저는 올리브오일, 아보카도오일, 생들기름, 코코넛 오일, 기버터 정도가 건강한 오일로 알고 있거든요
저는 휘뚜루 마뚜루 다용도로
엑스트라 버진 올리브오일을 쓰고 있어요
그런데 요즘 건강한 기름을 좀 더 공부하다보니
올리브오일도 좋지만 코코넛오일이 정말 좋은것 같더라구요
코코넛오일을 공복에 한스푼씩 먹거나
오일풀링하거나 치약처럼 쓰시는 분들도 계시고요
그래서 코코넛 오일을 한번 신경써서 먹어볼까 하는데
코코넛 오일 자주 쓰시는 분 계신가요?
아니면 공복에 건강위해 드시는 오일이 있으신지요
혹시 효과 보셨다면 얘기도 듣고 싶어요
저는 올리브오일 공복에 한스푼씩 먹거나
의식적으로 자주 먹다보니 발뒤꿈치 각질이 없어지고
보들보들 해졌어요
그거보고 계속 더 열심히 올리브오일을 먹게 되었고요
다른분들은 어떠신지 궁금하네요
공복에 미지근한 물 마시기
올리브오일을 일주일 공복 오전에 먹다가 포기했어요
계속 하면 다이어트는 확실할 것 같아요
그 올리브유 특유의 매콤한 풀냄새?를 느끼다가 4일쨔부터는 진짜 아침에 일어나서 올리브유 생각만 해도 속이 니글거렸어요.
입맛이 뚝~
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1591975 | 이런스타일이 왜 좋을까요? 14 | ··· | 2024/07/30 | 5,420 |
| 1591974 | 휴가 다녀왔는데 집이 최고예요 !!! 12 | 휴가 | 2024/07/30 | 7,525 |
| 1591973 | 집안에서 체크카드를 분실했는데요 13 | 미치겠다 | 2024/07/30 | 2,519 |
| 1591972 | 딸아이 성격.. 7 | … | 2024/07/30 | 3,494 |
| 1591971 | 숨고 시공업체 해보신분 어떤가요? 13 | 숨고 | 2024/07/30 | 2,789 |
| 1591970 | 우연일까 6 | 유치한데 빠.. | 2024/07/30 | 2,190 |
| 1591969 | 30대 민주당 구의원, 강남 유흥업소 성폭행 혐의 입건 27 | 변태당 | 2024/07/30 | 4,638 |
| 1591968 | 저는 이제 신선이 될 수 있어요. 8 | ... | 2024/07/30 | 3,394 |
| 1591967 | 여러분~~~~ 2 | 이베트 | 2024/07/30 | 1,173 |
| 1591966 | 비엔나에서 프라하 가는 기차 안이에요 13 | 여행중 | 2024/07/30 | 4,416 |
| 1591965 | '정보사 블랙요원' 신상정보 유출 혐의 군무원 구속 72 | 이게나라냐 | 2024/07/30 | 14,688 |
| 1591964 | KBS1 TV 탁구 중국-북한 합니다 6 | 탁구 | 2024/07/30 | 1,564 |
| 1591963 | 박지윤 최동석 보면 23 | .. | 2024/07/30 | 25,160 |
| 1591962 | 청약 다자녀특공에. | u.. | 2024/07/30 | 906 |
| 1591961 | 탁구혼성 결승전 어디서 볼수있나요? 3 | ㅇㅇㅇ | 2024/07/30 | 1,174 |
| 1591960 | 저만 올림픽 안보나요? 28 | ㅇㅇ | 2024/07/30 | 4,524 |
| 1591959 | 센타스타 여름용은 어떤가요? 6 | 센타스타 | 2024/07/30 | 2,080 |
| 1591958 | 3만원선 사십대여자 생일선물 골라주셔요 9 | 뚜 | 2024/07/30 | 2,380 |
| 1591957 | 가여운 한 아이를 위해 기도합니다 28 | ㆍㆍㆍ | 2024/07/30 | 5,622 |
| 1591956 | 식혜하는 전기밥솥 사려고 하는데요. 9 | 식혜 | 2024/07/30 | 1,712 |
| 1591955 | 이정섭 검사와 가족들 진짜 구질구질하네요 11 | 거지들인가?.. | 2024/07/30 | 3,711 |
| 1591954 | 인간혐오뿐 아니라, 업소녀에 관대해 졌어요. 10 | 달라진 세상.. | 2024/07/30 | 3,686 |
| 1591953 | 저 변비 특효 찾았어요! 13 | ㄱㄴ | 2024/07/30 | 6,994 |
| 1591952 | 요새 댓글이 쌓일수록 3 | jkl | 2024/07/30 | 1,006 |
| 1591951 | 백종원 레시피로 가지밥을 했는데요 12 | ㅇㅇ | 2024/07/30 | 6,674 |