저는 올리브오일, 아보카도오일, 생들기름, 코코넛 오일, 기버터 정도가 건강한 오일로 알고 있거든요
저는 휘뚜루 마뚜루 다용도로
엑스트라 버진 올리브오일을 쓰고 있어요
그런데 요즘 건강한 기름을 좀 더 공부하다보니
올리브오일도 좋지만 코코넛오일이 정말 좋은것 같더라구요
코코넛오일을 공복에 한스푼씩 먹거나
오일풀링하거나 치약처럼 쓰시는 분들도 계시고요
그래서 코코넛 오일을 한번 신경써서 먹어볼까 하는데
코코넛 오일 자주 쓰시는 분 계신가요?
아니면 공복에 건강위해 드시는 오일이 있으신지요
혹시 효과 보셨다면 얘기도 듣고 싶어요
저는 올리브오일 공복에 한스푼씩 먹거나
의식적으로 자주 먹다보니 발뒤꿈치 각질이 없어지고
보들보들 해졌어요
그거보고 계속 더 열심히 올리브오일을 먹게 되었고요
다른분들은 어떠신지 궁금하네요
공복에 미지근한 물 마시기
올리브오일을 일주일 공복 오전에 먹다가 포기했어요
계속 하면 다이어트는 확실할 것 같아요
그 올리브유 특유의 매콤한 풀냄새?를 느끼다가 4일쨔부터는 진짜 아침에 일어나서 올리브유 생각만 해도 속이 니글거렸어요.
입맛이 뚝~
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1584840 | "이재명 너무 착해서 오래 설득" 민주당, 당.. 29 | ... | 2024/06/12 | 3,129 |
| 1584839 | 눅눅해진 돈까스 되살리는 노하우 있을까요 11 | 감사 | 2024/06/12 | 2,831 |
| 1584838 | 얼굴 무너지는게 정확히 50대 부터군요 20 | d | 2024/06/12 | 12,302 |
| 1584837 | ISFJ 사람관계가 힘드네요 8 | ㅜㅜ | 2024/06/12 | 3,971 |
| 1584836 | 요즘 영화 뭐가 재밌나요? 7 | .. | 2024/06/12 | 1,706 |
| 1584835 | 의료 민영화되면 8 | sde | 2024/06/12 | 1,622 |
| 1584834 | 파이어 하고 싶은데.. 2 | nora | 2024/06/12 | 1,120 |
| 1584833 | 배고플때 먹어라 맞는 말같아요 1 | … | 2024/06/12 | 1,591 |
| 1584832 | 아몬드가루는 어떤걸사야할까요? 5 | 여름 | 2024/06/12 | 1,821 |
| 1584831 | 강릉 경포대 왔어요 22 | ........ | 2024/06/12 | 3,312 |
| 1584830 | 나이든 아줌마 혼자 갈 여행지 15 | ㆍ | 2024/06/12 | 4,316 |
| 1584829 | 6/12(수) 마감시황 | 나미옹 | 2024/06/12 | 737 |
| 1584828 | 단식중 1 | 다엿트 | 2024/06/12 | 911 |
| 1584827 | 권익위가 왜 김건희 면죄부 줬는지 밝혀져/펌 jpg 9 | 이렇다네요 | 2024/06/12 | 4,620 |
| 1584826 | 버스 안에서 나까지 화들짝 6 | 어쩔 | 2024/06/12 | 3,393 |
| 1584825 | 아니 내가 남편을 등쳐먹는 건가요 ㅋㅋㅋㅋ 27 | 수잔 | 2024/06/12 | 17,461 |
| 1584824 | 탑젤을 큐어링 없이 5 | 음 | 2024/06/12 | 1,161 |
| 1584823 | 어제 흥민이 멋있던 장면 7 | 789 | 2024/06/12 | 2,487 |
| 1584822 | 제가 손이 작아요. 34 | 작은손 | 2024/06/12 | 5,446 |
| 1584821 | 의외로 대구가 원조라는 요식 브랜드 JPG 7 | dd | 2024/06/12 | 2,582 |
| 1584820 | 의대증원에 대한 전문가들의 의견 7 | 증원 | 2024/06/12 | 1,704 |
| 1584819 | 여자들은 왜 짐이 많을까요. 16 | ᆢ | 2024/06/12 | 4,233 |
| 1584818 | 결혼 바라던 아들이 속도위반 했다면 18 | 만약 | 2024/06/12 | 6,502 |
| 1584817 | ytn푸바오 논란과 해명 총정리 .. 오늘 푸바오 중국공개영상보.. 10 | .. | 2024/06/12 | 2,570 |
| 1584816 | 이런 나일론 소재 검정 빅백 괜찮은 거 있나요? 2 | bb | 2024/06/12 | 1,245 |