저는 올리브오일, 아보카도오일, 생들기름, 코코넛 오일, 기버터 정도가 건강한 오일로 알고 있거든요
저는 휘뚜루 마뚜루 다용도로
엑스트라 버진 올리브오일을 쓰고 있어요
그런데 요즘 건강한 기름을 좀 더 공부하다보니
올리브오일도 좋지만 코코넛오일이 정말 좋은것 같더라구요
코코넛오일을 공복에 한스푼씩 먹거나
오일풀링하거나 치약처럼 쓰시는 분들도 계시고요
그래서 코코넛 오일을 한번 신경써서 먹어볼까 하는데
코코넛 오일 자주 쓰시는 분 계신가요?
아니면 공복에 건강위해 드시는 오일이 있으신지요
혹시 효과 보셨다면 얘기도 듣고 싶어요
저는 올리브오일 공복에 한스푼씩 먹거나
의식적으로 자주 먹다보니 발뒤꿈치 각질이 없어지고
보들보들 해졌어요
그거보고 계속 더 열심히 올리브오일을 먹게 되었고요
다른분들은 어떠신지 궁금하네요
공복에 미지근한 물 마시기
올리브오일을 일주일 공복 오전에 먹다가 포기했어요
계속 하면 다이어트는 확실할 것 같아요
그 올리브유 특유의 매콤한 풀냄새?를 느끼다가 4일쨔부터는 진짜 아침에 일어나서 올리브유 생각만 해도 속이 니글거렸어요.
입맛이 뚝~
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1663922 | 헌재 판사가 이재명 연수원 동기네요 42 | .. | 2025/01/22 | 4,119 |
| 1663921 | 알뜰폰 요금제 조언 부탁합니다. 7 | 알뜰폰 개통.. | 2025/01/22 | 1,525 |
| 1663920 | 경호처 행사에 간호장교 동원…"예산 때문에" .. 5 | ㅅㅅ | 2025/01/22 | 1,921 |
| 1663919 | 경호본부장 "'진보단체 쳐들어온다' 첩보에 기관총 관.. 5 | 308동 | 2025/01/22 | 2,777 |
| 1663918 | 강동구 아파트 팔고 대치동 빌라로 가는 것은 어떨까요? 9 | 해피엔딩1 | 2025/01/22 | 3,191 |
| 1663917 | 중도상환 할 때 용어가 너무 어려워요 | 아낌이보금자.. | 2025/01/22 | 1,026 |
| 1663916 | 예비고1 2월부터 국어학원 보내야 겠지요? 4 | 국어국어 | 2025/01/22 | 1,079 |
| 1663915 | 매불쇼 좋아하지만 45 | 최욱은 최애.. | 2025/01/22 | 5,790 |
| 1663914 | 그니까 | ㅇ | 2025/01/22 | 495 |
| 1663913 | 탄핵에 내란말고 국정농단은 안들어가나요? 4 | 탄핵에 | 2025/01/22 | 763 |
| 1663912 | 일룸 서랍장과 데코라인 서랍장 3 | gh | 2025/01/22 | 1,213 |
| 1663911 | 결정장애..선택이 힘든 성격 9 | Ooooo | 2025/01/22 | 1,428 |
| 1663910 | 겸손몰 썬글라스 정말 좋네요 22 | 지름신 | 2025/01/22 | 6,651 |
| 1663909 | 국민의힘, 헌법재판소 항의방문‥"대통령 심리 성급히 진.. 8 | .. | 2025/01/22 | 1,824 |
| 1663908 | 68년생73년생 간병인보험 들고싶은데 다른분들은 어떤보험들으.. 10 | 미래 | 2025/01/22 | 2,897 |
| 1663907 | 이재명재판,대장동 녹취록 공개 5 | 윤석열 무서.. | 2025/01/22 | 1,973 |
| 1663906 | 한동훈 진짜 나쁜 놈이네요 39 | ㄱㄴ | 2025/01/22 | 20,392 |
| 1663905 | 폭도범 중 신원미상 여인, 보배드림이 찾았어요.. 14 | 보배드림최고.. | 2025/01/22 | 4,694 |
| 1663904 | 팔목이 왜 뜨끔거릴까요? 3 | 윤똥파면 | 2025/01/22 | 848 |
| 1663903 | 주위를 둘러보는 습관 2 | ........ | 2025/01/22 | 1,937 |
| 1663902 | 피부가 아린느낌이요 2 | kelly | 2025/01/22 | 1,025 |
| 1663901 | 스웨터와 청바지 입고 러닝머신.. 18 | 옷 | 2025/01/22 | 3,079 |
| 1663900 | 서부 지법 폭도들 큰일 났네요 56 | 내란 폭도들.. | 2025/01/22 | 17,096 |
| 1663899 | 10자 장롱 버려주는 비용은 얼마나? 2 | .. | 2025/01/22 | 2,133 |
| 1663898 | 호남분들 손! 2 | ㆍ | 2025/01/22 | 1,099 |