저는 올리브오일, 아보카도오일, 생들기름, 코코넛 오일, 기버터 정도가 건강한 오일로 알고 있거든요
저는 휘뚜루 마뚜루 다용도로
엑스트라 버진 올리브오일을 쓰고 있어요
그런데 요즘 건강한 기름을 좀 더 공부하다보니
올리브오일도 좋지만 코코넛오일이 정말 좋은것 같더라구요
코코넛오일을 공복에 한스푼씩 먹거나
오일풀링하거나 치약처럼 쓰시는 분들도 계시고요
그래서 코코넛 오일을 한번 신경써서 먹어볼까 하는데
코코넛 오일 자주 쓰시는 분 계신가요?
아니면 공복에 건강위해 드시는 오일이 있으신지요
혹시 효과 보셨다면 얘기도 듣고 싶어요
저는 올리브오일 공복에 한스푼씩 먹거나
의식적으로 자주 먹다보니 발뒤꿈치 각질이 없어지고
보들보들 해졌어요
그거보고 계속 더 열심히 올리브오일을 먹게 되었고요
다른분들은 어떠신지 궁금하네요
공복에 미지근한 물 마시기
올리브오일을 일주일 공복 오전에 먹다가 포기했어요
계속 하면 다이어트는 확실할 것 같아요
그 올리브유 특유의 매콤한 풀냄새?를 느끼다가 4일쨔부터는 진짜 아침에 일어나서 올리브유 생각만 해도 속이 니글거렸어요.
입맛이 뚝~
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1640905 | 어떤식으로 사람을 대해야 하는지 코치 좀 해주세요 5 | .. | 2024/11/21 | 1,679 |
| 1640904 | 녹색에 가까운 카키색코트 매칭색좀 알려주세요 11 | ᆢ | 2024/11/21 | 1,713 |
| 1640903 | 몽클 롱패딩 중에서 3 | ........ | 2024/11/21 | 2,201 |
| 1640902 | 이것보다 술술 읽히는 성경책 좀 추천해주세요. 11 | .. | 2024/11/21 | 1,024 |
| 1640901 | 시판 멸치액젓은 유통기간 지나면 사용 못하나요? 4 | .. | 2024/11/21 | 2,096 |
| 1640900 | 음악프로에 카리나 나오는데 너무 이쁘네요 22 | 지금 | 2024/11/21 | 3,966 |
| 1640899 | 남편 사랑하세요? 21 | ♡ | 2024/11/21 | 4,671 |
| 1640898 | 지금 보일러 키셨나요? 11 | lll | 2024/11/21 | 3,037 |
| 1640897 | 갱년기 언제 오나요? 4 | ㅣ흠 | 2024/11/21 | 2,438 |
| 1640896 | 스브스pd 단식원체험 4 | 스브스 | 2024/11/21 | 2,366 |
| 1640895 | 40대 들어서니...베스트에 같은글이 두개나 4 | 신기 | 2024/11/20 | 2,742 |
| 1640894 | 로제 아파트 노래 싫으신분 없나요? 56 | ㅇㅇ | 2024/11/20 | 9,011 |
| 1640893 | 딸의 황당한 말 8 | 신기한 딸 | 2024/11/20 | 4,894 |
| 1640892 | 새로운 성경 160권 이단인가요? 3 | 진리 | 2024/11/20 | 1,770 |
| 1640891 | ㅜㅜ 1 | 배고파서 | 2024/11/20 | 933 |
| 1640890 | 요즘 수영장에서 어떤 수영복 입나요 4 | ㅇㅇ | 2024/11/20 | 2,406 |
| 1640889 | 대화를 독점하는 사람들에 대한 고찰. 59 | 기빨린녀 | 2024/11/20 | 7,033 |
| 1640888 | 전 과일이 너무 좋더라고요 6 | ㅇㅇ | 2024/11/20 | 2,707 |
| 1640887 | 아이의 사춘기... 어떻게 버텨내야하나요? 12 | aa | 2024/11/20 | 3,341 |
| 1640886 | 송중기 득녀 39 | ..... | 2024/11/20 | 23,561 |
| 1640885 | 저는 자식 낳고 싶단 생각은 전혀 안들더라구요 28 | dd | 2024/11/20 | 4,935 |
| 1640884 | 킥킥 웃었어, 형님이. 7 | 문득 | 2024/11/20 | 3,315 |
| 1640883 | 월세방 전입신고 못한다는데 20 | ... | 2024/11/20 | 3,731 |
| 1640882 | 저도 인생 헛살았어요 98 | ... | 2024/11/20 | 27,134 |
| 1640881 | 김현종-협상에 임할 때 지키는 2가지 원칙 2 | ㅇㅇ | 2024/11/20 | 1,462 |