폐경 즈음 우울증?

[ㅇㅇ]

갱년기 폐경기 뭔 호들갑이냐 했는데,

온 몸에 기운없고

우울하고

의욕없고

서럽고

그간 참고 배려해줘봐야

인정도 못받은게 억울하고

싸우고싶거나

소멸하고싶거나

죙일 ㅍㅣ곤하고

몸이 거꾸로 흐르는거 같아요

어지럽고

 

하

원래 이런거에요? 제가 유난인가요

[갱년기요]

갱년기에요

[...]

그 유명한(?) 갱년기 홧병 같습니다ㅜㅜ
저는 속이 터질것같고 눈물이 너무나서 정신과도 다녔습니다.

[갱녁기]

여성호르몬 처방 받으세요. 개기다 증상이 많아지더라구요

[ㅇㅇ]

갱년기 홧병ㅠㅠ
정신과 다니면 좀 낫습니까?

[혹시]

시간 나시면 운동 추천드려요.
특히 수영이 저는 잘 맞는데요.
시원한 물속에서 정신없이 몇바퀴돌고나면
엔돌핀 생기면서 즐거운 에너지가 생겨요.

[이어서]

울화가 치밀고 화가 불쑥불쑥 올라왔고
얼굴이 울그락불그락 가슴도 찌르르아프고
했는데 운동 격렬하게하니 뭔가 뚫리는 느낌입니다.
정신과도 좋고 여성호르몬도 좋다하고 땀흠뻑흘리는
운동 강추입니다.

[ㅇㅂㅇ]

갱년기 영양제드세요
훼라민큐

[ㅇㅇ]

수영 다녀볼게요 ㅠㅠ
훼라민큐, 찾아볼게요 ㅠㅠ

호르몬제는 무서워서 최대한 참아보려고해요

고마워요 댓글, 엉엉

[...]

다들 그래요 갱년기 오니
그동안 살아온게 후회되고 우울하고
애나 남편도 맘에 안들고 노년걱정에 ...두루두루
에라 모르겠다 미래 생각 안하고 하루하루 사는걸로
하니 좀 나아요

[...]

전 아직인데 증세는 비슷해요 약하게 약 드시는것도 추천.
잡생각이나 우울감을 잊고 살아요 그리고 운동도 시작했어요.
한시간 PT수업하니 기분이 날아갈듯 좋아지네요

[저두]

갱년기 오니
그동안 살아온게 후회되고 우울하고
애나 남편도 맘에 안들고 노년걱정에 ...두루두루
에라 모르겠다 미래 생각 안하고 하루하루 사는걸로
하니 좀 나아요222

[213]

https://learnfalungong.kr/