1시부터 5시까지 취학1, 미취학 1 스케줄 대로
따라다니다 보면 머리끝까지 뜨끈뜨끈하게 익어서
집에 돌아오는순간 뻗네요ㅠㅠ
오전엔 운동도 갔다가 쉴때도 있긴한데 오전엔 스케줄이
계속 있고 안나가는 날은 화장실 빨래 청소 하구요.
오전부터 저녁먹을꺼 준비하긴 또 부담스러운데..
압력솥에 밥 안치는건 그냥 하는데 또 밑반찬 안먹는
집이라 한그릇 요리라도 하긴 해야하는데
오늘은 그냥 난 밥 못하겠다 하고 시켰는데
이번주부터 시작인 이 더위가..무섭네요ㅠㅠ
팁 좀 주세요..저는 왜 살림이 아직도 힘들까요..
다른분들은 애들 식사준비 언제 어떻게 하세요?
반찬가게 찬스 쓰세요
식단짜는게 편해요
장보는것도 불필요한거 안사게 되구요
반찬없는 날은 시키는거보다 그돈으로 고기사다 구워요
장보면 양파 당근 양배추 버섯 등 씻어서 물기없이 다듬어 놓고
월남쌈에 싸먹고 볶음밥해먹고 찌개에넣고
어묵볶음이나 고기볶을때 카레 할때 꺼내쓰면
시간단축이 많이 되니까 장보고 야채다듬어놓기 꼭하면좋아요
아이들 보내고 9시부터 1시까지 돈버는 일과 운동 빼고는 시간 관리를 잘 하셔야 해요.
그 시간을 대충보내면 오후가 다 꼬이거든요.
간단한 메뉴로 구성하고 시간없는 날은 밀키트나 포장메뉴라도 구성하고 암튼 오전에 대충 준비해놔야 아이들하고 집에 와서 씻기고 저녁 먹일 수 있어요.
저녁 먹이고 숙제도 봐주고 책도 읽고 그러려면 오전 시간이 중요해요.
오전이 어려우면 아이들 재우고 밤에 다음날 아침과 저녁까지 준비하는 것도 방법이구요.
식재료 오아시스나 쿠팡등으로 모두배달. 밥 김 김치 두부 달걀 우유 떨어지지않게 두고요. 순두부 찌게 국 카레 한가지씩 돌려요. 시켜먹는것보단 급할땐 정말 두부 부치거나 고기만 구워먹어도 더 싸고 건강해요.
그나이땐 청소는 젤 마지막 순서였어요. 조금 포기해야해요. 플레인두유 같은거 한개씩 들고나갈수있게 사놓구요.
단백질 한가지, 채소 한가지 이렇게만 정하면 되요. 단백질은 고기, 생선, 두부,계란 같은거 돌려가며, 채소는 나물반찬 힘들면 오이라도 썰어먹어도 되고, 샐러드 먹어도 되구요,,여기에다 김치, 김, 마른멸치 같은거 추가로 식단짜면 좀 낫더라구요
그냥 고기 구워주세요.
쌀밥에 어린이 김치에 고기나 생선만 먹어도 되요.
어차피 요즘 아이들 없어서 못먹는 시대 아닙니다~~~~
동치미 맛있는거 사놓으시면 여름에 애들 요긴하게 잘먹여요. 뎁히지 않아도 되고요.
어제 저는 계란, 햄, 단무지 채썰고
김밥김 1/4로 잘라주고 방에 들어가 누웠더니
초딩이 신나서 김밥 말아먹고 제입에도 넣어주더라고요
학원 차타고 다니면 되지 엄마가 따라 다닐 필요 있나요
유치원생도 원으로 학원차 픽업 하면 되는데
요즘은 엄마가 따라 다니나 보네요
취학.미취학 섞여 있으면 3-5시 피크 타임이죠.
놀이터 따라 다녀야하고.
저도 오전시간부터 밥준비는 싫더라구요. 청소.정리.장보기 정도만 해요.
어쩔수없이 집에 들어와서 준비합니다. 한그릇으로 주로 먹으니 메인만 있으면 되니까요.