40대에 주말에 누워만 있는 거 비정상인가요?

[ㅇㅇ]

체력이 너무너무 없어서요

주말에 교회 같은 데 가는 것도 꿈도 못 꾸고요

잠깐 마트 갔다가 오면

너무 피곤해서 철푸덕 침대와 한몸 되고요

오죽하면 피곤해서 미용실도 안 가요

몇 달째 앞머리만 셀프로 자르고 있구요

병원도 피곤해서 안 가고 그냥 편의점에서 약 사먹거나 엄마한테 약 부탁하구요

집안일은 당연하지만 하나도 못해서

엄마가 다 하세요

회사는 어떻게 나가는지 의문스럽고

거의 좀비와 같은 몸??으로 기어만 나가요

나가면서도 한숨 푹푹 쉬구요ㅠ

운전해서 출근하면서도 너무 가기 싫어서 이를 계속 악물어요 

아파트 주차장 도착해서 피곤해서 문 못 열고 잔 적도 몇 번 있어요

주차장에서 집 가는 것도 힘들어서 한숨 쉬다가 가기도 하고

휴직하면 좋겠지만 질병은 없고요...

딱 몇 개월~1년 쉬면 좋을 거 같긴 한데

세상일이 제 뜻대로 되겠나요

카드값도 내야 하고...

40중반에 저 정도로 체력 없는 거 정상 아니겠죠?

 

[..]

피검사라도 해보세요 심하시네요

[저는]

50초반인데 주말 이틀중
하루는 퍼질러 자야
피로가 좀 풀리더라구요.
밥도 먹기 싫어서 햄버거
시켜서 끼니도 해결했어요ㅠ

[저도]

저도 매우 비슷해요 ㅠ
혹시 갑상선 쪽은 괜찮으신가요
저는 갑상선 질환이 있어서 그런가부다 하고 있어요

[저도]

10대부터 60대 되도록 평생 늘 집애선 누워 있어요
그게 뭐 어때서요 ? 걍 습관 ㅋ

[..]

엄마라고 하시는거 보니까 미혼이거나 살림도 잘 안하시는것 같은데 그정도면 좀심각한것 같은데요.. 솔직히 40대 중반 후반 언니들을 봐도 체력이 그렇게까지 없는 경우는 드물던데요...

[ㅡㅡ]

잠은 잘 주무시나요?ᩚ
저도 엄청난 저질 체력인데, 이게 좀 움직이면 탄력받아서 더 활동하게 되더라구요.
그런데 자발적 의지로는 실천이 잘 안돼요.

[흠]

아파트 주차장 도착해서 피곤해서 문 못 열고 잔 적도 몇 번 있어요

..
이거보면 정상 아니네요

[...]

운동하셔야

[병원]

검사요망이요.

[ㅇㅇ]

병원검사 늘 정상. 한약 먹으면 반짝 두세 달 괜찮은데 그 비싼 걸 달고 살 수는 없으니까요..

[…]

저도 엄청 심한 저질체력이에요
저도 퇴근하고 진짜 쓰러져있고만싶은데 초등아들이 어찌나 나가서 뭘 하자고 하는지 ㅜㅜ
애땜에 어쩔수없이 움직이는거같아요.
구내염도 잘 생겨서 비타민b는 꼭 챙겨먹고 있어요.

[ii]

병원에서 이상없다고한다면 영양 잘 챙기며 운동해야하지 않을까요?

[...]

제가 번아웃일때 그랬어요
2년간 그러다가 트리거가 생기자 우울증 불안장애 왔어요.
그리고는 휴직, 우울증약 불안장애약 먹고 회복됐어요.
그당시엔 그냥 피곤해서 그런줄 알았어요
지나고보니 번아웃이었어요

[ㅇㅇ]

제가 번아웃일때 그랬어요

/// 헐 그런 것 같아요..작년에 일적으로 이용당하고 팽당하고 당시 일하려고 새벽 4시 출근도 불사했거든요;; 그때 면역체계 무너져서 피부 트러블이 걸핏하면 나구요..지금도 사실 회사 다닐 상태가 아닌 것 같은데 억지로 끌어잡고 있는 느낌;;

[...]

휴가내서 여행이라도 다녀오세요 회사일은 완전히 잊으시고요
번아웃엔 쉬라고 하더라고요.

[그냥이]

번아웃이신듯

[333]

제가 그래요.
피곤이 쌓여 주말은 자야 해요. 푹 쉬어야 하는데 그것이 안되니 휘청휘청하는 거에요. 방법은 하나. 한약 먹으면 몇 달 버텨요. 아는 한의원 가 진맥 받고 보약 드세요.
이해 못한다는 분들은 영원히 이해 못함.

[...]

저도 주중에는 운동 회사생활로 바쁘고
주말에는 집에서 좀 쉬어줘야하는 성격이에요.
주말 삼시세끼랑 빨래만으로도 힘들어요.

[..]

우울증 같아요.

[음]

건강검진을 해보심이..
남편친구는 너무 피곤해하다 나중에 만성백혈병을 발견했어요.