술 끊은지 20여일
거울보면 배가 슬림해졌는데 체중은 똑같길래
이상타 하면서 체지방 재보니
체지방은 줄고 근육 1킬로가 늘었네요
근육 1킬로 늘리는거 엄청 힘든데
운동 생활인이라 잘 알거든요
술이 이토록 큰 원인이라니
거의 매일 와인 마셨어요
운동도 거의 매일
운동량 좀 늘리긴 했는데 생각보다도 놀랍네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
술 끊었더니 근육이 1킬로 늘었네요
... 조회수 : 2,174
작성일 : 2024-06-09 14:01:15
IP : 123.141.xxx.114
6 개의 댓글이 있습니다.
1. .--@
'24.6.9 2:08 PM (221.138.xxx.30)백해무익 알고 있지만 어렵네
2. ..
'24.6.9 2:20 PM (106.101.xxx.58)애주가에 아메리카노 달고 살았는데
다 끊었어요 뱃살보니 어우 ㅎㅎㅎ
살도 쪼매 빠졌네유3. 크흐
'24.6.9 2:24 PM (121.133.xxx.137)아픈데 꼬옥 찔렸어요 ㅎㅎ
술 자주 마시니 진짜 근육량 겨우 유지만 해요
근력운동 매일하는데두요 히궁4. 근육도 걱정
'24.6.9 2:50 PM (118.235.xxx.78)지만
뇌도 걱정되네요
저도
요즘
매일 맥주2-3캔인데
내일부터
뇌회복시간 금주 46일 들어 갑니다
7월25일까진
금주
화이팅!!!5. 어머
'24.6.9 2:54 PM (121.133.xxx.137)냉장고에 테라 5캔 있는데
갑자기 한캔 마시고 싶.....6. ..
'24.6.9 4:46 PM (124.5.xxx.99)여름이라 마시다가
살쪘어요
살이 포동하게 올라오네요
바뀐건 플러스 맥주
이제 안마시려구요ㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1582444 | 천공은 이전에도 다른 사람들 2 | ㅎㅇㅁ | 2024/06/28 | 1,759 |
| 1582443 | 김웅도 기자도 말잇못 '울컥'‥"尹, 제발 유튜브 그만.. 10 | 윤석열또라이.. | 2024/06/28 | 4,909 |
| 1582442 | 중학수학 과정중 제일 어려운 학기가 14 | ㅇㅇㅇㅇ | 2024/06/28 | 2,631 |
| 1582441 | 김혜경 저서 ‘밥을 지어요’ 베스트셀러 됐다 56 | 베스트셀러 | 2024/06/28 | 5,620 |
| 1582440 | .. 5 | 그림 | 2024/06/28 | 1,258 |
| 1582439 | 수영 초급반에 할아버지가 계속 걸어다녀요 29 | 수영 | 2024/06/28 | 7,367 |
| 1582438 | 자폐 동생을 둔 아들,어떻게 키워야 할까요? 23 | 화이팅 | 2024/06/28 | 7,457 |
| 1582437 | 카톡 차단하면 상대가 제 프로필 못보죠? 2 | 안돼 | 2024/06/28 | 3,304 |
| 1582436 | 유모차 싸게사는 곳 | 유모차 | 2024/06/28 | 724 |
| 1582435 | 다이소 픽업예약 못가면 1 | hh | 2024/06/28 | 1,080 |
| 1582434 | 티몬 못난이망고 추천해봅니다 2 | ㅇㅇ | 2024/06/28 | 1,828 |
| 1582433 | 갑자기 연락을 취소하는사람.. 8 | … | 2024/06/28 | 3,284 |
| 1582432 | 6/28(금) 마감시황 | 나미옹 | 2024/06/28 | 738 |
| 1582431 | 계란찜 계란2개면 새우젓 얼마만큼 넣어요? 4 | 금 | 2024/06/28 | 1,512 |
| 1582430 | 힘들게 일해서 용돈주는거다! 알고나 있어! 15 | 예민한가요?.. | 2024/06/28 | 6,378 |
| 1582429 | 초등저학년도 공부 학원 많이 다니나요? 8 | ㅇㄷㅇ | 2024/06/28 | 1,624 |
| 1582428 | 다 좋은데 공부만 못하는딸 어찌해야하나요? 17 | 고2딸 | 2024/06/28 | 4,000 |
| 1582427 | 능력있음 결혼하지 말고 혼자 살라는 말 요즘엔 안하죠? 28 | 흠. | 2024/06/28 | 6,180 |
| 1582426 | 향수 잘 아시는 분~~ | uf | 2024/06/28 | 1,204 |
| 1582425 | 논란의 운동선수 아들보니 22 | jhhf | 2024/06/28 | 9,446 |
| 1582424 | 오늘자 푸바오 발묘기 15 | ㅇ | 2024/06/28 | 3,279 |
| 1582423 | 스포츠댄스화 3 | .. | 2024/06/28 | 831 |
| 1582422 | 음쓰처리기 사용하시는분 만족하세요? 6 | dd | 2024/06/28 | 1,684 |
| 1582421 | 대딩아들2명하고 처음 일본가요. 39 | 1111 | 2024/06/28 | 3,556 |
| 1582420 | 염주 끝에 작은 방울이 달려있는데.. 1 | 염주 | 2024/06/28 | 1,453 |