술 끊은지 20여일
거울보면 배가 슬림해졌는데 체중은 똑같길래
이상타 하면서 체지방 재보니
체지방은 줄고 근육 1킬로가 늘었네요
근육 1킬로 늘리는거 엄청 힘든데
운동 생활인이라 잘 알거든요
술이 이토록 큰 원인이라니
거의 매일 와인 마셨어요
운동도 거의 매일
운동량 좀 늘리긴 했는데 생각보다도 놀랍네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
술 끊었더니 근육이 1킬로 늘었네요
... 조회수 : 2,044
작성일 : 2024-06-09 14:01:15
IP : 123.141.xxx.114
6 개의 댓글이 있습니다.
1. .--@
'24.6.9 2:08 PM (221.138.xxx.30)백해무익 알고 있지만 어렵네
2. ..
'24.6.9 2:20 PM (106.101.xxx.58)애주가에 아메리카노 달고 살았는데
다 끊었어요 뱃살보니 어우 ㅎㅎㅎ
살도 쪼매 빠졌네유3. 크흐
'24.6.9 2:24 PM (121.133.xxx.137)아픈데 꼬옥 찔렸어요 ㅎㅎ
술 자주 마시니 진짜 근육량 겨우 유지만 해요
근력운동 매일하는데두요 히궁4. 근육도 걱정
'24.6.9 2:50 PM (118.235.xxx.78)지만
뇌도 걱정되네요
저도
요즘
매일 맥주2-3캔인데
내일부터
뇌회복시간 금주 46일 들어 갑니다
7월25일까진
금주
화이팅!!!5. 어머
'24.6.9 2:54 PM (121.133.xxx.137)냉장고에 테라 5캔 있는데
갑자기 한캔 마시고 싶.....6. ..
'24.6.9 4:46 PM (124.5.xxx.99)여름이라 마시다가
살쪘어요
살이 포동하게 올라오네요
바뀐건 플러스 맥주
이제 안마시려구요ㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1590332 | 헬스 4개월했더니 ᆢ무릎이 생생해짐요 15 | ᆢ | 2024/06/14 | 6,212 |
| 1590331 | 린넨 바지를 샀는데 9 | ㅇㅇ | 2024/06/14 | 3,213 |
| 1590330 | 나중에 부모님 아프시면 도움 많이 받은 자식이 더 효도하나요? 13 | .. | 2024/06/14 | 3,604 |
| 1590329 | 전자제품 대형매장 직원들 보통 친절하지 않나요? 3 | 기분상함 | 2024/06/14 | 820 |
| 1590328 | 새끼 새는 무사히 날아갔대요 9 | 한여름 | 2024/06/14 | 1,632 |
| 1590327 | 이사온지 일주일쯤 됐는데요 2 | ..... | 2024/06/14 | 1,904 |
| 1590326 | 냉방 중 가습기? 공기청정기? | ** | 2024/06/14 | 416 |
| 1590325 | 이효리모녀보다가.. 19 | ... | 2024/06/14 | 8,333 |
| 1590324 | 원래 생리때는 아무것도 안하고 누워있고 싶은게 3 | ㅇㅇ | 2024/06/14 | 1,419 |
| 1590323 | 수입 돼지고기가 질이 낮은 거에요? 12 | … | 2024/06/14 | 2,848 |
| 1590322 | 심부전증 보험 2 | ... | 2024/06/14 | 845 |
| 1590321 | 폰 바꾸는거 보통일이 아니네요. 6 | ... | 2024/06/14 | 3,196 |
| 1590320 | 50층 넘는 주복 사는데 로얄층이 24 | 주복 로얄 | 2024/06/14 | 5,703 |
| 1590319 | 온라인으로 옷을 샀는데 수선후 하자발견 12 | 질문 | 2024/06/14 | 2,703 |
| 1590318 | 천공이 하는 말은 모두 현실화가 된다? 3 | 천지신명 | 2024/06/14 | 2,114 |
| 1590317 | 펌하러갈때 머리감는게 맞나요 19 | 맨날 헷갈려.. | 2024/06/14 | 3,581 |
| 1590316 | 부 대물림 않겠다" 515억 기부…정문술 전 미래산업 .. 6 | ㄴㄷㅅ | 2024/06/14 | 2,937 |
| 1590315 | 중간층에 살수 있는 용기 12 | 스케리 | 2024/06/14 | 3,532 |
| 1590314 | 간장 유통기한 지나면 못먹나요 3 | ㅇㅇ | 2024/06/14 | 2,235 |
| 1590313 | 실외기실에 누수있고 1 | ㆍ | 2024/06/14 | 703 |
| 1590312 | 기억날 그날이 와도 -홍성민- rock in Korea 6 | ... | 2024/06/14 | 646 |
| 1590311 | 인간관계 지침서 3 | oo | 2024/06/14 | 2,232 |
| 1590310 | 골프 룰 9 | ........ | 2024/06/14 | 2,225 |
| 1590309 | 햄버거 패티 소고기가 맛있나요 섞는게 맛있나요 4 | ㅁㅁ | 2024/06/14 | 893 |
| 1590308 | 너무 청결하고 미니멀한것에 대한 마음 불편함 24 | 아름 | 2024/06/14 | 5,924 |