술 끊은지 20여일
거울보면 배가 슬림해졌는데 체중은 똑같길래
이상타 하면서 체지방 재보니
체지방은 줄고 근육 1킬로가 늘었네요
근육 1킬로 늘리는거 엄청 힘든데
운동 생활인이라 잘 알거든요
술이 이토록 큰 원인이라니
거의 매일 와인 마셨어요
운동도 거의 매일
운동량 좀 늘리긴 했는데 생각보다도 놀랍네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
술 끊었더니 근육이 1킬로 늘었네요
... 조회수 : 2,033
작성일 : 2024-06-09 14:01:15
IP : 123.141.xxx.114
6 개의 댓글이 있습니다.
1. .--@
'24.6.9 2:08 PM (221.138.xxx.30)백해무익 알고 있지만 어렵네
2. ..
'24.6.9 2:20 PM (106.101.xxx.58)애주가에 아메리카노 달고 살았는데
다 끊었어요 뱃살보니 어우 ㅎㅎㅎ
살도 쪼매 빠졌네유3. 크흐
'24.6.9 2:24 PM (121.133.xxx.137)아픈데 꼬옥 찔렸어요 ㅎㅎ
술 자주 마시니 진짜 근육량 겨우 유지만 해요
근력운동 매일하는데두요 히궁4. 근육도 걱정
'24.6.9 2:50 PM (118.235.xxx.78)지만
뇌도 걱정되네요
저도
요즘
매일 맥주2-3캔인데
내일부터
뇌회복시간 금주 46일 들어 갑니다
7월25일까진
금주
화이팅!!!5. 어머
'24.6.9 2:54 PM (121.133.xxx.137)냉장고에 테라 5캔 있는데
갑자기 한캔 마시고 싶.....6. ..
'24.6.9 4:46 PM (124.5.xxx.99)여름이라 마시다가
살쪘어요
살이 포동하게 올라오네요
바뀐건 플러스 맥주
이제 안마시려구요ㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1597699 | 7월부터 쓰레기 버릴때 구분법 달라지는 것들(서울시만 우선 시행.. 32 | ........ | 2024/07/01 | 13,515 |
| 1597698 | 이케아 주방칼 추천해주실거 있나요? 2 | 주부 | 2024/07/01 | 1,249 |
| 1597697 | 미디어아트 구경하세요 1 | ㅇㅇㅇ | 2024/07/01 | 1,122 |
| 1597696 | 에어컨틀면 무조건 거실행 7 | 쫌생이 | 2024/07/01 | 3,480 |
| 1597695 | 영화 “프렌치수프”에서 마지막 피아노곡 2 | 영화 | 2024/07/01 | 1,677 |
| 1597694 | 프로틴 음료 계속 먹어도 괜찮나요? 13 | 습관 | 2024/07/01 | 2,915 |
| 1597693 | 야외용이젤 기내수하물 가능할까요?? 5 | 기내 | 2024/06/30 | 754 |
| 1597692 | 파스타의 어나더레벨 20 | 파스타러버 | 2024/06/30 | 5,731 |
| 1597691 | 졸업. 즐겁게 봐주신 분들께 인사를… 63 | 복붙 | 2024/06/30 | 6,391 |
| 1597690 | 취미발레 허리가 아픈데 그만둬야할까요? 9 | 발레허리 | 2024/06/30 | 2,568 |
| 1597689 | 음식 배달 주문시 가게로 전화해서 주문 9 | … | 2024/06/30 | 2,424 |
| 1597688 | 고양이 5 | .. | 2024/06/30 | 1,574 |
| 1597687 | 피부과 관련 한약 복용중 부작용? 6 | 한약 | 2024/06/30 | 1,018 |
| 1597686 | 34평 인테리어비용 5000안에서 가능할까요? 17 | ㅇㅇ | 2024/06/30 | 5,259 |
| 1597685 | 이런 사람들은 왜 이런가요?(feat. 승이 난다) 7 | 음 | 2024/06/30 | 2,180 |
| 1597684 | 혼자 식당서 밥먹는데 일어난 일 14 | ........ | 2024/06/30 | 7,534 |
| 1597683 | 구리와성남 어느곳이 4 | ... | 2024/06/30 | 1,931 |
| 1597682 | abc주스 혈당 안오르나요? 11 | .. | 2024/06/30 | 3,509 |
| 1597681 | 아들이 이상해요 43 | 중3 | 2024/06/30 | 25,034 |
| 1597680 | 해쉬브라운 맛있네요. 6 | 오! | 2024/06/30 | 2,484 |
| 1597679 | 그러고보니 택배도 바뀌었어요 12 | ㅇㅇ | 2024/06/30 | 5,072 |
| 1597678 | 졸업 마지막회 왜이리 늘어지나요 31 | ㅠㅠ | 2024/06/30 | 4,502 |
| 1597677 | 싱크대 문짝 셀프 리폼해보신 분 1 | 주방 | 2024/06/30 | 1,176 |
| 1597676 | 하루에도 감정이 수시로 변화하나요? 3 | ㅣㅣㅣㅣ | 2024/06/30 | 1,443 |
| 1597675 | 대학생(여) 비즈니스 캐주얼 브랜드? 어디로 가야하나요? 11 | ㅇㅇ | 2024/06/30 | 1,567 |