우울해요.
어릴적 불우한 환경탓인지....
알수 없는 이유로 우울한 터널속에 갇혀있어요.
빛으로 나가고 싶어요.
우울해요.
어릴적 불우한 환경탓인지....
알수 없는 이유로 우울한 터널속에 갇혀있어요.
빛으로 나가고 싶어요.
밖으로 자꾸 나가세요
일단 병원가보시는게 어떨까요? 본인의 의지도 중요하지만 약을 드시면 일상생활 가능한만큼의 에너지를 주는것같더라구요. 집에만 있지말고 일단 산책이라도하세요. 생각은있는데 몸이안움직이신다면 병원가보시라고 권해드려요
약 드세요. 약먹으면 놀라울정도로 좋아져요.
인터넷 많이 하는게 젤 안좋아오.
운동도 부정적인 생각멈춤도
바닥에 가라앉은 기분도
우울이 심해서 못하면 약 먹어야 해요.
약먹고 어느 정도 회복되어야
바깥활동, 일상생활 정상으로 돌리며 우울에서 벗어납니다
병원에 꼭 가보세요.
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