라고하니
피티 끊으려던 스스로 반성하고
조용히 헬스장 셀프운동하러 가요
라고하니
피티 끊으려던 스스로 반성하고
조용히 헬스장 셀프운동하러 가요
난독증 왔다가 이해했어요.ㅎㅎㅎ
그래도 그동안 건강은 좋아졌잖아요.
집에서 대충해도 부지런하면 괜찮읍디다
요즘은 워낙 유튜브가 발달해서
그럴리가 있나요
1년만 제대로 운동해도 몸이 달라지는데 10년을 피티받으며 제대로 했다면
그럴리는 없을텐데요
좀 폄하할려고 그렇게 쓴게 아닐까 생각됩니다.
제가 피티 20년째인데 탄탄한 초딩몸매 맞아요. 키작은 사람은 어쩔 수 없더라고요. 단, 신체나이는 51세인데 38로 나와요.
그래도 초딩몸매가 퉁퉁한 중년몸매보다 훨나아요.
탄탄한 초딩몸매가 푹퍼진 중년몸매보다는 낫죠.
건강하고 근력도 좋아질테고...
중년에 탄탄 초딩 되기가 얼마나 힘든데요~
PT 받으며 열운동하다가 손 놓으면
푹 퍼지는거 순식간이예요.
제가 경험자;;;; 근육 잡혀 있다가
코로나때부투 안가서 푹 퍼졌어요.
여성미없고 곡선 안예쁜 초딩몸매라도 건강하면 좋죠.
아휴 정말 이런 글 쓰고 싶나…
퉁퉁한 중딩몸매보다야 초딩몸매가 나을 수 있지만
요지는 돈 1억을 들였다는데 있죠.
돈 한 푼 안 들여도 초딩몸매야 만들 수 있죠.
20회정도 받으며 기구 사용법 익히고 혼자 해도 가능하죠
요즘엔 워낙 좋은 앱이나 운동법이 폰으로 다 가능하니까요
2520 만원 3년 쓰고 혼자 운동-> 완전 몸짱 나 ㅋㅋ
근육 짱짱한 날씬한 몸인지 말하기 나름이죠
초딩몸매라는건 어떤뜻일까요
키155에 42킬로 뭐 이걸 말씀하세요?
외형은 한계가 있고 신체나이가 좋다면 제대로pt받으신거일테고 건강하지도 않고 그렇다면 뭔가 문제있는 시간보내신거아닌가요
중년에 초딩몸매면 상위5프로요.
대부분 축 쳐져있잖아요.
유튜브는 한계가 있어요.
대충 맛보기용이에요.
유튜브보고하는거 도움하나 안되구요.
차라리 네이버검색하면 백과사전으로
설명되있는게 훨 도움되요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1630363 | 아래 에어컨 못틀게 하는 시모 글 보고 14 | ㅑㅑ88 | 2024/09/16 | 4,360 |
1630362 | 시어머니기 에어컨 못틀게 하셨다는분 8 | ㅇㅇ | 2024/09/16 | 4,114 |
1630361 | 책 어떻게 읽고 계신가요? 6 | 거북목 | 2024/09/16 | 1,764 |
1630360 | 밑에 한국의료 최고? 라는 글에 덧붙여…. 56 | 888 | 2024/09/16 | 1,686 |
1630359 | 티비에 의사가족들 좀 그만 보고 싶어요 5 | 그만! | 2024/09/16 | 2,736 |
1630358 | 진짜 미국은 집안에서 신발 신나요? 17 | 때인뜨 | 2024/09/16 | 5,726 |
1630357 | 독립한 아들 와서 잘 먹었습니다 5 | 맛있다 | 2024/09/16 | 3,968 |
1630356 | 내일 시댁 가져갈 음식 17 | ... | 2024/09/16 | 4,436 |
1630355 | 마음이 슬퍼서 치킨 시켰어요 17 | ... | 2024/09/16 | 5,010 |
1630354 | 파김치 맛있는곳 알려주세요~ 1 | ** | 2024/09/16 | 905 |
1630353 | 아버님 돌아가시고 첫 차례를 지냅니다. 5 | 시니컬하루 | 2024/09/16 | 2,360 |
1630352 | 탕국 레시피 공유하실 분 7 | 혹시 | 2024/09/16 | 1,391 |
1630351 | 의사 며느리면 명절 준비 안하고 24 | 벼슬 | 2024/09/16 | 7,266 |
1630350 | 중1 여아 선물 추천 좀 해주세요 5 | 허지호니 | 2024/09/16 | 464 |
1630349 | 시엄니 보면 남들한테 잘하고 살아야겠다 싶어요 11 | ㅇㅇ | 2024/09/16 | 4,546 |
1630348 | 장윤정 아이들 미국간걸 왜 보여주는거에요 94 | ... | 2024/09/16 | 23,174 |
1630347 | 서울대쪽 낙성대역 쟝블랑제리 빵집 아시나요? 23 | ........ | 2024/09/16 | 3,608 |
1630346 | 사람 많은 아울렛 이런데서 못견디게 괴로워요 9 | dsfgf | 2024/09/16 | 2,567 |
1630345 | 시댁 드릴 밑반찬을 했는데 12 | iasdfz.. | 2024/09/16 | 4,449 |
1630344 | 한국 의료 세계 최고? 29 | … | 2024/09/16 | 2,261 |
1630343 | 내집에서 뒹굴뒹굴 1 | 추석전날 | 2024/09/16 | 953 |
1630342 | 명절음식 냉장고에 들어갔다 나오면 안되나요? 5 | 질문 | 2024/09/16 | 1,638 |
1630341 | 오늘 서울 날씨 어땟나요? 5 | ㆍ | 2024/09/16 | 2,285 |
1630340 | 역시나 일은 나만.. 25 | ㅁㅁㅎ | 2024/09/16 | 5,024 |
1630339 | 구창모 노래 정말 좋아요. 7 | 구창모(노래.. | 2024/09/16 | 1,650 |