라고하니
피티 끊으려던 스스로 반성하고
조용히 헬스장 셀프운동하러 가요
라고하니
피티 끊으려던 스스로 반성하고
조용히 헬스장 셀프운동하러 가요
난독증 왔다가 이해했어요.ㅎㅎㅎ
그래도 그동안 건강은 좋아졌잖아요.
집에서 대충해도 부지런하면 괜찮읍디다
요즘은 워낙 유튜브가 발달해서
그럴리가 있나요
1년만 제대로 운동해도 몸이 달라지는데 10년을 피티받으며 제대로 했다면
그럴리는 없을텐데요
좀 폄하할려고 그렇게 쓴게 아닐까 생각됩니다.
제가 피티 20년째인데 탄탄한 초딩몸매 맞아요. 키작은 사람은 어쩔 수 없더라고요. 단, 신체나이는 51세인데 38로 나와요.
그래도 초딩몸매가 퉁퉁한 중년몸매보다 훨나아요.
탄탄한 초딩몸매가 푹퍼진 중년몸매보다는 낫죠.
건강하고 근력도 좋아질테고...
중년에 탄탄 초딩 되기가 얼마나 힘든데요~
PT 받으며 열운동하다가 손 놓으면
푹 퍼지는거 순식간이예요.
제가 경험자;;;; 근육 잡혀 있다가
코로나때부투 안가서 푹 퍼졌어요.
여성미없고 곡선 안예쁜 초딩몸매라도 건강하면 좋죠.
아휴 정말 이런 글 쓰고 싶나…
퉁퉁한 중딩몸매보다야 초딩몸매가 나을 수 있지만
요지는 돈 1억을 들였다는데 있죠.
돈 한 푼 안 들여도 초딩몸매야 만들 수 있죠.
20회정도 받으며 기구 사용법 익히고 혼자 해도 가능하죠
요즘엔 워낙 좋은 앱이나 운동법이 폰으로 다 가능하니까요
2520 만원 3년 쓰고 혼자 운동-> 완전 몸짱 나 ㅋㅋ
근육 짱짱한 날씬한 몸인지 말하기 나름이죠
초딩몸매라는건 어떤뜻일까요
키155에 42킬로 뭐 이걸 말씀하세요?
외형은 한계가 있고 신체나이가 좋다면 제대로pt받으신거일테고 건강하지도 않고 그렇다면 뭔가 문제있는 시간보내신거아닌가요
중년에 초딩몸매면 상위5프로요.
대부분 축 쳐져있잖아요.
유튜브는 한계가 있어요.
대충 맛보기용이에요.
유튜브보고하는거 도움하나 안되구요.
차라리 네이버검색하면 백과사전으로
설명되있는게 훨 도움되요.
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