82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

집에 러닝머신 하는 방법 없을까요

ㅇㅇ 조회수 : 1,509
작성일 : 2024-06-05 16:12:00

어제 티비 보면서 했는데도

이십분 겨우 했네요

집에서 하는게 제일 효율적일 것 같은데

좋은 방법 없을까요..

IP : 39.7.xxx.49
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저는
    '24.6.5 4:15 PM (125.178.xxx.170)

    매일 50분씩 집에서 해요.
    재미있는 드라마 보면서 하니 할만하네요.

    바닥엔 소음방지 매트 두꺼운 거 깔고 4킬로 속도로 걸으니
    아래집에 소음 없대요. 친해서 물어봤네요.
    안하면 허리 아파서 하는 거라 4킬로 속도로 걷네요.

  • 2. ...
    '24.6.5 4:16 PM (221.162.xxx.205) - 삭제된댓글

    나가서 걷는게 더 효윤적인 이유
    20분간 쭉 걷는다
    집으로 돌아올려면 할수없이 또 걸어야한다
    자동으로 40분 걸어지니까요

  • 3. 아…
    '24.6.5 4:24 PM (39.7.xxx.49)

    드라마가 있군요…
    감사합니다!!

  • 4. ...
    '24.6.5 5:28 PM (116.41.xxx.107)

    집에서 러닝머신하면 5분도 안 돼서 내려가고 싶어요.
    헬스장은 그래도 남들 눈이 있으니 30분은 하는데
    집엔 바로 옆 쇼파가 넘 유혹적...

  • 5. 제말이요
    '24.6.5 5:41 PM (39.7.xxx.49)

    누운 다음에 다시 못하겠더라고요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1579960 제습기 추천 부탁드려요. 8 ㅁㅁ 2024/06/08 1,614
1579959 공기청정기 어떤걸 사야할까요 3 ㅎㄹㅇㄴ 2024/06/08 1,200
1579958 갱년기에 살찐사람 21 호르몬 2024/06/08 7,354
1579957 당근볶음이 엄청 맛있네요 ㅎㅎ 7 2024/06/08 4,221
1579956 식구들이랑 절연상태인데 근황 물어보는 사람한테는 5 ㄹㅎ 2024/06/08 2,074
1579955 김건희ㅡ서울대 경영학 석사 4 ㄱㄴㄷ 2024/06/08 3,616
1579954 정서적 이혼 테스트 19 ... 2024/06/08 6,544
1579953 천공이 전쟁 부추키는 얘기했대요 23 무서워요 2024/06/08 6,008
1579952 강아지도 매운 맛을 느낄까요? 2 2024/06/08 1,098
1579951 맥주 한 캔 땄어요 4 ... 2024/06/08 1,536
1579950 잘하는 자녀들 엄마들은 조용한 경우가 많죠? 11 .. 2024/06/08 4,077
1579949 “마약 안하겠습니다”…전두환 손자 전우원 ‘홀쭉’ 근황 3 .. 2024/06/08 4,966
1579948 괴롭힘 당한 사람만 억울한거네요 1 ㅇㅇ 2024/06/08 1,278
1579947 제니퍼 애니스톤 얼굴이 놀랍게 변했어요. 69 ㅡㅡ 2024/06/08 32,216
1579946 마켓컬리 vs 쿠팡.. 6 궁구미.. 2024/06/08 3,721
1579945 살다보니 이준석을 응원하는 날도 오네요 2 ㅇㅇ 2024/06/08 2,638
1579944 외국 살면 먹고 싶은 거 어떻게 참나요? 39 ㅇㅇ 2024/06/08 4,839
1579943 직구 배송지 문의드려요 2 ㅇㅇ 2024/06/08 635
1579942 스트레스를 뭔가를 사면서 푸네요 6 say785.. 2024/06/08 2,381
1579941 저좀 말려주세요 26 뱃살부자 2024/06/08 6,183
1579940 아메리카노로는 무슨 원두가 맛있어요? 10 ㅇㅇ 2024/06/08 2,233
1579939 오랜전부터 꼭 이루고 싶었던 계획 5 이루리 2024/06/08 2,065
1579938 혹시 매일 출퇴근시 교통카드 뭐사용하시나요? 1 ... 2024/06/08 1,149
1579937 사이판 왔는데 너무 좋아요 28 사이판 2024/06/08 7,159
1579936 당일이나 여행시 핸드폰 배터리 하나 더 챙기시나요? 7 노노 2024/06/08 1,282