어제 티비 보면서 했는데도
이십분 겨우 했네요
집에서 하는게 제일 효율적일 것 같은데
좋은 방법 없을까요..
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집에 러닝머신 하는 방법 없을까요
ㅇㅇ 조회수 : 1,461
작성일 : 2024-06-05 16:12:00
IP : 39.7.xxx.49
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'24.6.5 4:15 PM (125.178.xxx.170)매일 50분씩 집에서 해요.
재미있는 드라마 보면서 하니 할만하네요.
바닥엔 소음방지 매트 두꺼운 거 깔고 4킬로 속도로 걸으니
아래집에 소음 없대요. 친해서 물어봤네요.
안하면 허리 아파서 하는 거라 4킬로 속도로 걷네요.2. ...
'24.6.5 4:16 PM (221.162.xxx.205) - 삭제된댓글나가서 걷는게 더 효윤적인 이유
20분간 쭉 걷는다
집으로 돌아올려면 할수없이 또 걸어야한다
자동으로 40분 걸어지니까요3. 아…
'24.6.5 4:24 PM (39.7.xxx.49)드라마가 있군요…
감사합니다!!4. ...
'24.6.5 5:28 PM (116.41.xxx.107)집에서 러닝머신하면 5분도 안 돼서 내려가고 싶어요.
헬스장은 그래도 남들 눈이 있으니 30분은 하는데
집엔 바로 옆 쇼파가 넘 유혹적...5. 제말이요
'24.6.5 5:41 PM (39.7.xxx.49)누운 다음에 다시 못하겠더라고요
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