82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

집에 러닝머신 하는 방법 없을까요

ㅇㅇ 조회수 : 1,322
작성일 : 2024-06-05 16:12:00

어제 티비 보면서 했는데도

이십분 겨우 했네요

집에서 하는게 제일 효율적일 것 같은데

좋은 방법 없을까요..

IP : 39.7.xxx.49
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저는
    '24.6.5 4:15 PM (125.178.xxx.170)

    매일 50분씩 집에서 해요.
    재미있는 드라마 보면서 하니 할만하네요.

    바닥엔 소음방지 매트 두꺼운 거 깔고 4킬로 속도로 걸으니
    아래집에 소음 없대요. 친해서 물어봤네요.
    안하면 허리 아파서 하는 거라 4킬로 속도로 걷네요.

  • 2. ...
    '24.6.5 4:16 PM (221.162.xxx.205) - 삭제된댓글

    나가서 걷는게 더 효윤적인 이유
    20분간 쭉 걷는다
    집으로 돌아올려면 할수없이 또 걸어야한다
    자동으로 40분 걸어지니까요

  • 3. 아…
    '24.6.5 4:24 PM (39.7.xxx.49)

    드라마가 있군요…
    감사합니다!!

  • 4. ...
    '24.6.5 5:28 PM (116.41.xxx.107)

    집에서 러닝머신하면 5분도 안 돼서 내려가고 싶어요.
    헬스장은 그래도 남들 눈이 있으니 30분은 하는데
    집엔 바로 옆 쇼파가 넘 유혹적...

  • 5. 제말이요
    '24.6.5 5:41 PM (39.7.xxx.49)

    누운 다음에 다시 못하겠더라고요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1588217 감정을 회피하는 사람 12 ㅁㅎㅁㅎ 2024/06/07 2,094
1588216 25평 아파트에 에어컨 2개 설치해야 하나요? 6 000 2024/06/07 1,832
1588215 결*지옥 저런 스타일 너무 싫네요. 12 .. 2024/06/07 3,493
1588214 개그맨 김경아 인스타 엄청 웃겨요 6 .. 2024/06/07 2,962
1588213 판다 (인공수정)전기충격이 실제로 있네요ㅠ 24 봄날처럼 2024/06/07 3,586
1588212 배움도 허무 10 seg 2024/06/07 2,690
1588211 건강 생각해서 안먹는 음식 있으세요? 40 ㄱㄱ 2024/06/07 4,581
1588210 부산 욱일기 의사 어느 병원 의사예요? 10 궁금 2024/06/07 7,442
1588209 암초기 수술후에도 요양병원에 있어야하나요? 6 2024/06/07 1,258
1588208 세노비스 프로폴리스 인터넷에서 검색해서 사는게 제일 저렴한거죠?.. 2 영양제 처음.. 2024/06/07 603
1588207 [뉴스쇼] 도종환 "김정숙 초청장 여기 있다…어딜 봐서.. 24 뉴스 2024/06/07 4,046
1588206 현빈·손예진 신혼집 매물로..22억 더해 '70억'에 판다 24 ..... 2024/06/07 8,096
1588205 지난주 울릉도 다녀오고 너무 좋았어요 20 울릉도 2024/06/07 3,346
1588204 러닝으로 살 빼고 싶으신분들 보세요 53 111 2024/06/07 8,753
1588203 풍년압력솥은 사진발을 좀 안받는것 같아요 10 .. 2024/06/07 1,686
1588202 인플레이션때문에 미국 은퇴자도 심각하더라구요. 8 2024/06/07 2,721
1588201 부산에 기미 레이저 잘하는곳 2024/06/07 609
1588200 10시 대안뉴스 대물시네마 ㅡ 신작 로맨스 원더랜드 / 신파와 .. 2 같이볼래요 .. 2024/06/07 643
1588199 서울대 병원 휴진하면 약타셔야 하는 분들은 어디로 가시나요? 6 ... 2024/06/07 2,211
1588198 스타쉽발사성공을 언론이 외면하는 이유는 뭔가요? 2 .... 2024/06/07 711
1588197 스포) 크래시에서 경수역, 얄미워야 되는데 좋아요 2 크래시 재방.. 2024/06/07 1,010
1588196 내말을 잘들어주고 말로 이야기는 잘하나 15 2024/06/07 1,796
1588195 맹믁적인 정치 팬덤 독이 되리라 9 2024/06/07 692
1588194 고등인데 폰 잠금하고 부모님들이 관리하나요? 18 ........ 2024/06/07 1,770
1588193 밀양 참 좋은 곳같아요 24 ..... 2024/06/07 4,694