다시 불안해요…

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항우울제,항불안제 몇년 먹었구요. 

작년에 알콜 문제로 입원도 하고, 이제는 술은 끊었어요. 

단주약이 넘 세서 항우울제 ,항불안제를 제가 임의로 3달 정도 안 먹고 버텼어요. 

 

근데 이게 안되는건지 오늘 모임에 나갔는데. 

속에서 미치겠더라구요. 불안초조해서... 

근데 정신 꽉 붙잡고 있다가 

누가 말 시키니, 제가 텐션이 하늘 위로 올라가서 

안 할 말도 하고 있더라구요. 

하... 그리고, 좋은 사람을 만나는데도 머리가 아퍼요...

 

운전하며 돌아오는 길에 자괴감에 빠져서 

계속 한숨 쉬구... 

내일 다시 병원 가서 약을 받아야 되나.. 

하는 생각이 들어요. 

 

감정 조절도 잘 안되는 부분이 있구요. 

저 스스로 이겨나가야 하는지... 

답답해요. 

그리고 나름 운동도 하고 집안일도 열심히 하고 

밥도 잘 챙겨먹고 하고 있는데... 휴... 

사람있는 곳에 가면 사람들이 저를 자꾸 이상하게 볼것만 같다는 생각에 넘 정신이 없어요...ㅠ

[조울증]

임의로 단약하면 병 키우는거죠.
님은 불안과 함께 조울증이 발병된거 같아요.
빨리 병원가서 약 타 먹으세요.

[약드시고]

사는 쪽으로
뭐하러 생고생을 해요.
그리고 약을 그렇게 끊으면 내성 생겨서 약발이 안들어요.
같은 시간에 드세요

[왜 ㅡㅡ]

마음대로 약을 안먹냐요