화요일에 수영할 때 숏핀 오리발을 꼈는데요.
막판에 쥐가난게 아직까지도 안풀리네요.
폼롤러로 플어주고 계속 마사지하는데도 안풀려요.
마그네슘도 매일 먹어주는데. 물도 많이 마시구요.
종아리 주무르면 고통이.. ㅜㅜ
다리 쭉뻗고 발가락 당겨오는 플렉스 자세를 해도 너무 아파요.
어떻게 하면 이거 풀리나요..? ㅠㅠ
다음주 화욜 또 수영 숏핀끼고 수영할텐데 겁나요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다리 쥐가 안풀려요
ddd 조회수 : 2,364
작성일 : 2024-06-01 17:11:08
IP : 121.190.xxx.189
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 운동전
'24.6.1 5:15 PM (182.215.xxx.73)종합 비타민 드세요
지금은 비타민드시고 반신욕하면 제일 좋고요2. .....
'24.6.1 5:27 PM (121.141.xxx.193)액상으로된 마그네슘 드세요
알약보다 효과 빠릅니다3. 재가해드림
'24.6.1 5:51 PM (121.133.xxx.137)냐옹~~냐아아옹~~^^
마그네슘222224. ᆢ
'24.6.1 6:28 PM (121.167.xxx.120)마사지기로 풀고 대형파스 한장 붙이세요
5. 마그네슘
'24.6.1 9:32 PM (1.236.xxx.139) - 삭제된댓글과 바나나 드시고도 암풀어지면 하지정맥 병원 가보세요
특히 물에서 운동하는데 계속 처치안하면 큰일나요
유경험자
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1583345 | 햇반이나 즉석밥에 방부제가 들어가나요? 8 | ........ | 2024/07/01 | 5,431 |
| 1583344 | 멜라토닌은 수면 쉽게 든다는데 9 | 멜라토닌 | 2024/07/01 | 3,357 |
| 1583343 | 요즘 동네 내과에서 코로나예방접종 해주나요? 1 | 동네내과 | 2024/07/01 | 1,599 |
| 1583342 | 미국 유니버셜 스튜디오. 디즈니랜드 9 | ㄹ | 2024/07/01 | 1,642 |
| 1583341 | 전 럭비국가 대표, 옛 연인 강간 상해 혐의로 구속 26 | 왜이럼? | 2024/07/01 | 9,109 |
| 1583340 | 안영미 남편은 뭐하는 사람이길래 23 | 돌잔치 | 2024/07/01 | 32,613 |
| 1583339 | 50억이상 복권에 당첨된사람들이 가장 먼저 바꾸는것 9 | 아 | 2024/07/01 | 6,702 |
| 1583338 | 오늘은 자동차세 마감일입니다 6 | ... | 2024/07/01 | 1,527 |
| 1583337 | 불교에서 놋그릇 땡 치는거 9 | 불교 | 2024/07/01 | 2,866 |
| 1583336 | 닭발 시킬까요, 말까요? 6 | ... | 2024/07/01 | 1,225 |
| 1583335 | 안영미는 언제 돌아온건가요 7 | ... | 2024/07/01 | 4,592 |
| 1583334 | 고지혈증이신 분들 검사 주기 어떻게 되나요? 3 | .. | 2024/07/01 | 3,110 |
| 1583333 | 2weeks pp 2 | 00 | 2024/07/01 | 883 |
| 1583332 | 샤넬 이미니타블 마스카라 2 | 메리앤 | 2024/07/01 | 1,014 |
| 1583331 | 고향사랑 기부 답례품 어떤게 좋아요? 5 | 기부 | 2024/07/01 | 1,145 |
| 1583330 | 월세들어가는집 벽지가 네이비ㅠㅠ 6 | ㅜㅜ | 2024/07/01 | 3,959 |
| 1583329 | 생각할수록 기분 나쁜 남편 5 | .. | 2024/07/01 | 3,416 |
| 1583328 | 와~ 이쁘다 이뻐! 조민 웨딩 사진 66 | .... | 2024/07/01 | 21,673 |
| 1583327 | 태백의 깨끗한 민박 알려주세요. 2 | .. | 2024/07/01 | 1,265 |
| 1583326 | 지코 더럽네 29 | 황금폰 | 2024/07/01 | 32,247 |
| 1583325 | 커크랜드 인스턴트 커피 어떤가요? 1 | 코스트코 | 2024/07/01 | 1,033 |
| 1583324 | 성별, 범죄, 정신 나간 언론과 사회. 8 | ooooo | 2024/07/01 | 1,222 |
| 1583323 | 참으로 힘드네요 5 | 커피 | 2024/07/01 | 2,718 |
| 1583322 | 일본 오염수 방류금지 소송 2년째 항소심 이번 달 선고 3 | 탄핵사유 | 2024/07/01 | 889 |
| 1583321 | 아파트 관리비 카드자동이체 말고 카드납부는 안 되나요 4 | ㄴ | 2024/07/01 | 1,683 |