토마토 생으로 먹는 것도 괜찮죠? 끓이는게 낫나요?

[질문]

 

다이어트 목적으로 배고플 때마다 생토마토 먹는데 

익혀먹는게 더 낫나요? 

귀찮아서 ㅜㅜ 

 

그리고 여러개 먹어도 상관없을까요? 

매일 2-3개씩 먹어요

[^^]

토마토ᆢ다욧트는 잘 모르겠구요
개인적입맛이 우선인것 같아요

야채ᆢ과일~싱싱하게 맛있게 잘 먹어도 좋은데 굳이~
익히는 과정도 귀챠니즘ᆢ익힌것 싫어하구요
그냥 싱싱~~한 맛이 좋아요
방울이ᆢ간편하게 먹을수있어 좋구요

[보]

볶아 먹는게 영양 흡수엔 제일 좋다는데 뜨뜻미지근한 토마토는 별로라 저는 걍 먹습니다

[ㅇㅇ]

기름에 볶아먹어야 영양소가 더 잘 흡수된다고는 그러던데
전 여름에는 냉장고에 넣어뒀다가
믹서에 갈아 시원하게 먹는 게 더 좋더라고요
그냥 취향껏 먹으면 되죠 ㅎ

[토마토]

아침에 빈속에는 먹지 말라고 하더라고요.

[원글]

댓글 감사합니다
질문 하나만 더 할게요 ㅜㅜ

방금 토마토 세일해서 10키로 한 박스를 사왔는데
열어보니 너무 초록색이네요 ㅜ
이거 그냥 베란다에 두면 점점 익을까요?
아니면 냉장고에 넣고 그냥 먹어야 할까요?

[베란다]

베란다에 박스째 두면 요즘 같은 날씨면 금세 빨갛게 익어요.
박스 뒤집어서 터지거나 상한것 없나 잘 살펴보시고
박스째 두고 익으면 냉장고에 넣어도 오래 보관 가능해요.

[..]

전 풋내나는.토마토 좋아해서.대충 썰어서 오일뿌려먹어요

[장아찌]

초록색 토마토를 장아찌로도 먹던데요..
저는 가끔 김밥에도 넣어요. 맛있어요.

[...]

저희는 토마토 카프레제 좋아해서
모짜렐라치즈랑 오일 생바질만 있음 토마토 소비 금방 합니다