평상시 맥박이 빨라서 피곤하고
가슴도 좀 힘든거같은데
맥박수 낮추는 방법 있나요
약 말고요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
맥박수 낮추는 방법
ㄱㄴ 조회수 : 1,618
작성일 : 2024-05-31 11:28:26
IP : 106.101.xxx.216
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ㄷㄷ
'24.5.31 11:28 AM (220.79.xxx.115)병원가세요. 인데놀 처방해 줍니다
2. ㅇㅇ
'24.5.31 11:36 AM (115.138.xxx.73)저는 잠자면 좀 낫더라구요 아님 한의원도 괜찮고…
3. ..
'24.5.31 11:55 AM (117.111.xxx.243)단식도 도움이되요 살도 빼구요
저체중이면 혈압이 떨어지는거같아요4. 철분인가?
'24.5.31 12:01 PM (112.158.xxx.15)부족해도 빨리 뛰어요 빈혈 증상중 하나라고 들었어요 병원가서 피검사해보세요
5. ...
'24.5.31 12:11 PM (175.196.xxx.78)한의원 녹용보약이요
잠 잘자고 혈보충되고 심장이 튼튼해져서 건강해지고 맥박 편안해져요.6. ......
'24.5.31 12:15 PM (121.141.xxx.193)흡수율 좋은 철분제
7. 운동이요
'24.5.31 6:23 PM (211.224.xxx.160)체중감량도 도움돼요.
안정시 맥박 70대 후반에서 60대 초반 됐어요
(스마트워치 착용)
운동은 최대심박수까지 나오게
아주 힘들고 빡세게 해야 해요.
적어도 일주일에 하루 이틀 40분 정도로는요
최대심박수는 220- 자기 나이
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1583801 | 워터파크 오면 지능이 의심되어요 20 | 모모 | 2024/07/06 | 9,362 |
| 1583800 | 이런 고객 어때요? 4 | 아몬드 | 2024/07/06 | 1,252 |
| 1583799 | 듀얼소닉,더마쎄라 추천 부탁드려요 | .. | 2024/07/06 | 1,711 |
| 1583798 | 커넥션 너무 기다려져요. (커넥션 수다) 16 | ㅂㅂㅂ | 2024/07/06 | 2,774 |
| 1583797 | 모든 아들맘이 두려워하는 40 | ㅇㄴㅁ | 2024/07/06 | 20,631 |
| 1583796 | 탈취제추선해주세요. 3 | 탈취제 | 2024/07/06 | 1,208 |
| 1583795 | 줄기세포 시술받으신분 있나요? 2 | 봄99 | 2024/07/06 | 2,821 |
| 1583794 | 놀아주는 여자 작가 웃겨요 15 | ㅋㅋ | 2024/07/06 | 4,449 |
| 1583793 | 김밥 너무 맛있어요. 12 | 집김밥 짱 | 2024/07/06 | 5,026 |
| 1583792 | 아름고 주변 5 | 세종시 | 2024/07/06 | 807 |
| 1583791 | 부력 질문 좀 드릴게요(중1) 3 | 과학 | 2024/07/06 | 783 |
| 1583790 | 돌풍.. 12 | 헐.. | 2024/07/06 | 2,801 |
| 1583789 | 타이레놀이요 7 | 저기 | 2024/07/06 | 2,263 |
| 1583788 | 아침부터 웃은 이야기(안웃김 주의) 6 | 가는귀먹음 | 2024/07/06 | 2,731 |
| 1583787 | 다이어트약 부작용 4 | ㄷㄷ | 2024/07/06 | 2,357 |
| 1583786 | 대장암 앓았던 남편 맥주를 마시는데 11 | 걱정 | 2024/07/06 | 5,186 |
| 1583785 | 시청역 역주행 車,6년간 6차례 교통사고..누가 운전했나 7 | 흠 | 2024/07/06 | 3,776 |
| 1583784 | 김건희 잠수타다 머리붙이고 나온거죠? 5 | 붙임머리 | 2024/07/06 | 4,712 |
| 1583783 | 디즈니 화인가? 4 | ㅇㅇ | 2024/07/06 | 1,701 |
| 1583782 | 스포츠 선수 사례보니 스폰이 있나요 4 | .. | 2024/07/06 | 3,126 |
| 1583781 | 티백 고급브랜드 어떤게 좋아요? 4 | ,, | 2024/07/06 | 2,203 |
| 1583780 | 턱관절은 치과로 가야되나요? 8 | 모모 | 2024/07/06 | 1,739 |
| 1583779 | 외국영상에서 식기세척기로 야채과일 씻던대 5 | .. | 2024/07/06 | 2,739 |
| 1583778 | 가전 추천템~ 7 | 추천 | 2024/07/06 | 1,794 |
| 1583777 | 성심당 빵이 왜 유명한가요? 86 | ... | 2024/07/06 | 7,801 |