평상시 맥박이 빨라서 피곤하고
가슴도 좀 힘든거같은데
맥박수 낮추는 방법 있나요
약 말고요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
맥박수 낮추는 방법
ㄱㄴ 조회수 : 1,431
작성일 : 2024-05-31 11:28:26
IP : 106.101.xxx.216
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ㄷㄷ
'24.5.31 11:28 AM (220.79.xxx.115)병원가세요. 인데놀 처방해 줍니다
2. ㅇㅇ
'24.5.31 11:36 AM (115.138.xxx.73)저는 잠자면 좀 낫더라구요 아님 한의원도 괜찮고…
3. ..
'24.5.31 11:55 AM (117.111.xxx.243)단식도 도움이되요 살도 빼구요
저체중이면 혈압이 떨어지는거같아요4. 철분인가?
'24.5.31 12:01 PM (112.158.xxx.15)부족해도 빨리 뛰어요 빈혈 증상중 하나라고 들었어요 병원가서 피검사해보세요
5. ...
'24.5.31 12:11 PM (175.196.xxx.78)한의원 녹용보약이요
잠 잘자고 혈보충되고 심장이 튼튼해져서 건강해지고 맥박 편안해져요.6. ......
'24.5.31 12:15 PM (121.141.xxx.193)흡수율 좋은 철분제
7. 운동이요
'24.5.31 6:23 PM (211.224.xxx.160)체중감량도 도움돼요.
안정시 맥박 70대 후반에서 60대 초반 됐어요
(스마트워치 착용)
운동은 최대심박수까지 나오게
아주 힘들고 빡세게 해야 해요.
적어도 일주일에 하루 이틀 40분 정도로는요
최대심박수는 220- 자기 나이
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1578719 | 고딩엄빠 빛의굴레에 빠진 부부 21 | 달 | 2024/05/31 | 6,924 |
| 1578718 | 방시혁 공황장애 올것 같아요 15 | 어쩌나요 | 2024/05/31 | 6,780 |
| 1578717 | 단톡방 은근 에너지뱀파이어네요 2 | .. | 2024/05/31 | 1,661 |
| 1578716 | 퀵샌드 나의 다정한 마야 보신 분만*스포있어요* | ㅇㅇ | 2024/05/31 | 590 |
| 1578715 | 토마토핫딜올려주신분 16 | 저번에 | 2024/05/31 | 2,856 |
| 1578714 | 선재 변우석 인터뷰 8 | 선재야 | 2024/05/31 | 2,749 |
| 1578713 | 민희진 진짜 고단수네요 96 | .. | 2024/05/31 | 19,122 |
| 1578712 | 대상포진치료 5 | .. | 2024/05/31 | 1,281 |
| 1578711 | 반려동물 화장관련 문의드립니다. 12 | ,, | 2024/05/31 | 983 |
| 1578710 | 계촌 재즈클래식 다녀오신분~? 3 | 푸드트럭 | 2024/05/31 | 575 |
| 1578709 | 민희진은 하이브 극혐하면서 10 | ... | 2024/05/31 | 2,349 |
| 1578708 | 사랑 별거 아닌데 4 | ade | 2024/05/31 | 2,068 |
| 1578707 | 편평사마귀 제거 이 계절에 해도 될까요? 14 | ㅇ | 2024/05/31 | 2,351 |
| 1578706 | 민희진이 화해 시그널 보내고 하이브 주가 그래프 9 | ... | 2024/05/31 | 3,486 |
| 1578705 | 요즘 제가 열렬히 좋아하는 배우들 ㅋㅋ 9 | ........ | 2024/05/31 | 2,095 |
| 1578704 | 헨리8세의 첫번째 왕비(스페인 공주) 5 | 궁금 | 2024/05/31 | 3,909 |
| 1578703 | 민희진 타협하자? 9 | .. | 2024/05/31 | 2,203 |
| 1578702 | 혹시 살 빼신분 계실까요? 14 | 스텝퍼 | 2024/05/31 | 3,514 |
| 1578701 | 4억 정도 돈으로 들고 있고 7억 전세에 사는것과 3 | 음 | 2024/05/31 | 2,809 |
| 1578700 | 시골집 수증시 신고가액은 실거래가? 공시지가? 3 | 궁금이 | 2024/05/31 | 1,104 |
| 1578699 | 3억은행에 넣어놓으면 이자가 얼마쯤 붙을까요? 6 | ... | 2024/05/31 | 5,089 |
| 1578698 | 성균관스캔들 다시 찍었음 좋겠어여 8 | 스파클링블루.. | 2024/05/31 | 1,954 |
| 1578697 | 베트남 다낭인데 호텔콕 중이에요ㅜㅜ 35 | 에혀내팔자야.. | 2024/05/31 | 8,751 |
| 1578696 | 종부세 폐지한다는데 진짜일까요? 26 | ... | 2024/05/31 | 4,772 |
| 1578695 | 대출금리 더 올랐나요 예금금리는 내렸는데 | 이자장사 | 2024/05/31 | 1,594 |