평상시 맥박이 빨라서 피곤하고
가슴도 좀 힘든거같은데
맥박수 낮추는 방법 있나요
약 말고요
평상시 맥박이 빨라서 피곤하고
가슴도 좀 힘든거같은데
맥박수 낮추는 방법 있나요
약 말고요
병원가세요. 인데놀 처방해 줍니다
저는 잠자면 좀 낫더라구요 아님 한의원도 괜찮고…
단식도 도움이되요 살도 빼구요
저체중이면 혈압이 떨어지는거같아요
부족해도 빨리 뛰어요 빈혈 증상중 하나라고 들었어요 병원가서 피검사해보세요
한의원 녹용보약이요
잠 잘자고 혈보충되고 심장이 튼튼해져서 건강해지고 맥박 편안해져요.
흡수율 좋은 철분제
체중감량도 도움돼요.
안정시 맥박 70대 후반에서 60대 초반 됐어요
(스마트워치 착용)
운동은 최대심박수까지 나오게
아주 힘들고 빡세게 해야 해요.
적어도 일주일에 하루 이틀 40분 정도로는요
최대심박수는 220- 자기 나이
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1586293 | 인생에서 가장 힘든 때는 몇 년 정도 걸리셨나요? 13 | 시간 | 2024/05/31 | 3,906 |
1586292 | 원래 반찬가게에서 사온 반찬이 빨리 상하나요? 9 | 11 | 2024/05/31 | 3,540 |
1586291 | 저큰일나는거 아니에요? 미치겠네 55 | 헐 | 2024/05/31 | 26,142 |
1586290 | 통허리 어떡하나요 9 | m | 2024/05/31 | 1,967 |
1586289 | 중딩 딸래미때문에 속이 부글부글 4 | .. | 2024/05/31 | 2,158 |
1586288 | 고등 아이땜에 죽고싶어요. 54 | .. | 2024/05/31 | 23,257 |
1586287 | 전복찜 내장... 1 | ... | 2024/05/31 | 1,089 |
1586286 | 이나영은 남편이 어떻게 보일까요? 44 | ... | 2024/05/31 | 13,033 |
1586285 | 실크드레스 세탁 어떻게 하시나요? 3 | 세탁 | 2024/05/31 | 1,167 |
1586284 | 월급날이라 교촌시키고 플렉스 2 | ㅎㅎ | 2024/05/31 | 1,669 |
1586283 | 애들 옷쇼핑몰 반품이요 3 | ㅇㅁ | 2024/05/31 | 680 |
1586282 | 7시 알릴레오 북 's ㅡ 총균쇠 2부 : 유전자가 중요할.. 3 | 같이봅시다 .. | 2024/05/31 | 1,004 |
1586281 | 6월달에 1 | 피부과 | 2024/05/31 | 458 |
1586280 | 요즘 20대들은 왜 연애를 안할까요 21 | . . . | 2024/05/31 | 5,694 |
1586279 | 중대장 귀향했다네요 18 | ... | 2024/05/31 | 5,835 |
1586278 | 냉풍기 써보신 분들 효과 괜칞나요? 5 | 덥네요 | 2024/05/31 | 968 |
1586277 | 작은식당에 들어온 자전거동호회 8 | ㅁㅁㅁㅁ | 2024/05/31 | 4,245 |
1586276 | 대통이라는게 이따위짓을..참, .말이 험해지네요 8 | 답없다윤석열.. | 2024/05/31 | 2,280 |
1586275 | 월세 계약서 연장할때요 2 | 장미 | 2024/05/31 | 916 |
1586274 | 뿌리 곱슬기 잘 펴주는 판고대기 있을까요? 5 | 고대기전문가.. | 2024/05/31 | 762 |
1586273 | 최근 많이 읽은 글에 최태원 부인 관련 글이 4개인데 23 | .. | 2024/05/31 | 4,666 |
1586272 | 일년치 나라에 내는 모든 세금은 홈택스에서 확인되나요 1 | 세금 | 2024/05/31 | 1,034 |
1586271 | 당근 나눔을 2 | .. | 2024/05/31 | 1,101 |
1586270 | 상가월세 인상 잘 아시는분 3 | 현소 | 2024/05/31 | 820 |
1586269 | ㅁㅊㅈ들이요ㅋㅋㅋㅋ 22 | ........ | 2024/05/31 | 5,437 |