82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

맥박수 낮추는 방법

ㄱㄴ 조회수 : 1,203
작성일 : 2024-05-31 11:28:26

평상시 맥박이 빨라서 피곤하고

가슴도 좀 힘든거같은데

맥박수 낮추는 방법 있나요

약 말고요

IP : 106.101.xxx.216
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㄷㄷ
    '24.5.31 11:28 AM (220.79.xxx.115)

    병원가세요. 인데놀 처방해 줍니다

  • 2. ㅇㅇ
    '24.5.31 11:36 AM (115.138.xxx.73)

    저는 잠자면 좀 낫더라구요 아님 한의원도 괜찮고…

  • 3. ..
    '24.5.31 11:55 AM (117.111.xxx.243)

    단식도 도움이되요 살도 빼구요
    저체중이면 혈압이 떨어지는거같아요

  • 4. 철분인가?
    '24.5.31 12:01 PM (112.158.xxx.15)

    부족해도 빨리 뛰어요 빈혈 증상중 하나라고 들었어요 병원가서 피검사해보세요

  • 5. ...
    '24.5.31 12:11 PM (175.196.xxx.78)

    한의원 녹용보약이요
    잠 잘자고 혈보충되고 심장이 튼튼해져서 건강해지고 맥박 편안해져요.

  • 6. ......
    '24.5.31 12:15 PM (121.141.xxx.193)

    흡수율 좋은 철분제

  • 7. 운동이요
    '24.5.31 6:23 PM (211.224.xxx.160)

    체중감량도 도움돼요.

    안정시 맥박 70대 후반에서 60대 초반 됐어요
    (스마트워치 착용)

    운동은 최대심박수까지 나오게
    아주 힘들고 빡세게 해야 해요.
    적어도 일주일에 하루 이틀 40분 정도로는요
    최대심박수는 220- 자기 나이

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1586220 분당 판교 아울렛 4 분당 2024/05/31 1,512
1586219 고딩엄빠 빛의굴레에 빠진 부부 21 2024/05/31 6,616
1586218 방시혁 공황장애 올것 같아요 15 어쩌나요 2024/05/31 6,655
1586217 단톡방 은근 에너지뱀파이어네요 2 .. 2024/05/31 1,534
1586216 퀵샌드 나의 다정한 마야 보신 분만*스포있어요* ㅇㅇ 2024/05/31 402
1586215 토마토핫딜올려주신분 16 저번에 2024/05/31 2,773
1586214 선재 변우석 인터뷰 8 선재야 2024/05/31 2,613
1586213 민희진 진짜 고단수네요 102 .. 2024/05/31 18,927
1586212 대상포진치료 5 .. 2024/05/31 1,080
1586211 반려동물 화장관련 문의드립니다. 13 ,, 2024/05/31 907
1586210 계촌 재즈클래식 다녀오신분~? 3 푸드트럭 2024/05/31 487
1586209 민희진은 하이브 극혐하면서 10 ... 2024/05/31 2,260
1586208 사랑 별거 아닌데 4 ade 2024/05/31 1,944
1586207 편평사마귀 제거 이 계절에 해도 될까요? 14 2024/05/31 2,020
1586206 민희진이 화해 시그널 보내고 하이브 주가 그래프 9 ... 2024/05/31 3,420
1586205 요즘 제가 열렬히 좋아하는 배우들 ㅋㅋ 9 ........ 2024/05/31 1,964
1586204 헨리8세의 첫번째 왕비(스페인 공주) 5 궁금 2024/05/31 3,695
1586203 민희진 타협하자? 9 .. 2024/05/31 2,132
1586202 외식하는데 음식에서 머리카락 나오면 어떻게 하시나요? 13 .. 2024/05/31 1,932
1586201 혹시 살 빼신분 계실까요? 14 스텝퍼 2024/05/31 3,416
1586200 4억 정도 돈으로 들고 있고 7억 전세에 사는것과 3 2024/05/31 2,698
1586199 시골집 수증시 신고가액은 실거래가? 공시지가? 3 궁금이 2024/05/31 811
1586198 3억은행에 넣어놓으면 이자가 얼마쯤 붙을까요? 6 ... 2024/05/31 4,534
1586197 성균관스캔들 다시 찍었음 좋겠어여 8 스파클링블루.. 2024/05/31 1,804
1586196 베트남 다낭인데 호텔콕 중이에요ㅜㅜ 35 에혀내팔자야.. 2024/05/31 8,329