평상시 맥박이 빨라서 피곤하고
가슴도 좀 힘든거같은데
맥박수 낮추는 방법 있나요
약 말고요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
맥박수 낮추는 방법
ㄱㄴ 조회수 : 1,151
작성일 : 2024-05-31 11:28:26
IP : 106.101.xxx.216
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ㄷㄷ
'24.5.31 11:28 AM (220.79.xxx.115)병원가세요. 인데놀 처방해 줍니다
2. ㅇㅇ
'24.5.31 11:36 AM (115.138.xxx.73)저는 잠자면 좀 낫더라구요 아님 한의원도 괜찮고…
3. ..
'24.5.31 11:55 AM (117.111.xxx.243)단식도 도움이되요 살도 빼구요
저체중이면 혈압이 떨어지는거같아요4. 철분인가?
'24.5.31 12:01 PM (112.158.xxx.15)부족해도 빨리 뛰어요 빈혈 증상중 하나라고 들었어요 병원가서 피검사해보세요
5. ...
'24.5.31 12:11 PM (175.196.xxx.78)한의원 녹용보약이요
잠 잘자고 혈보충되고 심장이 튼튼해져서 건강해지고 맥박 편안해져요.6. ......
'24.5.31 12:15 PM (121.141.xxx.193)흡수율 좋은 철분제
7. 운동이요
'24.5.31 6:23 PM (211.224.xxx.160)체중감량도 도움돼요.
안정시 맥박 70대 후반에서 60대 초반 됐어요
(스마트워치 착용)
운동은 최대심박수까지 나오게
아주 힘들고 빡세게 해야 해요.
적어도 일주일에 하루 이틀 40분 정도로는요
최대심박수는 220- 자기 나이
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1590074 | 새로 이사 온 위층 아이가 2 | ㅜㅜ | 2024/06/01 | 3,901 |
| 1590073 | 네이버에서 사업자용 메일 주소 받을 수 있나요? 1 | 시작 | 2024/06/01 | 736 |
| 1590072 | 성공한 건가요? 3 | 이게 | 2024/06/01 | 1,459 |
| 1590071 | 인견패드가 제일 시원하네요 1 | 여름 | 2024/06/01 | 2,020 |
| 1590070 | 앵두나무 옆에서 6 | 채송화 | 2024/06/01 | 1,238 |
| 1590069 | 정수기 렌탈 3년짜리와 5년짜리 좀 어느게 더 유리한가요? 4 | 모르겠어요 .. | 2024/06/01 | 1,527 |
| 1590068 | 무엇이든 물어보세요 답해드려요 3 77 | 49대51 | 2024/06/01 | 7,007 |
| 1590067 | 댓글들 보니까 최가 부인한테 열등감이 많았을까요? 10 | .. | 2024/06/01 | 4,811 |
| 1590066 | 고등 썸머스쿨 보내시나요? 6 | ㅇㅁ | 2024/06/01 | 1,320 |
| 1590065 | 엘지 두산 경기 너무 재미나네요. 1 | 엘지만세 | 2024/06/01 | 955 |
| 1590064 | 질투 많은 성격은 선천적인건가요? 23 | ... | 2024/06/01 | 4,666 |
| 1590063 | 아이 친구가 왜 그러는걸까요 12 | f | 2024/06/01 | 2,739 |
| 1590062 | (정신과약)설마 임신일까 싶어서 먹은약인데.. 4 | 임신우울증 | 2024/06/01 | 1,935 |
| 1590061 | 귀에서 삐~ 소리가 나는데 4 | ... | 2024/06/01 | 2,503 |
| 1590060 | 한우 채끝 250g 많이 먹은 건가요 6 | 배불러 | 2024/06/01 | 2,103 |
| 1590059 | 조기심실수축인데 어깨무선찜질기사용 3 | ㄱㄱㄱ | 2024/06/01 | 630 |
| 1590058 | 갈비뼈가 골절된 듯 한데.. 스트레칭 해도 될까요? 6 | .. | 2024/06/01 | 1,272 |
| 1590057 | 드라마 머니게임 강추!!! 6 | 드라마 | 2024/06/01 | 2,376 |
| 1590056 | 나는솔로 최강전 만들었으면 9 | ㅇㅇ | 2024/06/01 | 3,254 |
| 1590055 | 게임만 하는 중학생 아들떄문에 미칠것같아요 6 | 나나 | 2024/06/01 | 2,942 |
| 1590054 | 5년을 다녀도 개인적친분 안생기는 모임 9 | ... | 2024/06/01 | 4,979 |
| 1590053 | 나탈리 오렌지 쥬스를 혼자 이틀만에 다 먹었다면 절제력 제로 인.. 3 | .... | 2024/06/01 | 2,175 |
| 1590052 | 아이친구관계 9 | ㅇㅇ | 2024/06/01 | 1,597 |
| 1590051 | 노씨는 학력도 경력도 쟁쟁하던데 60 | ㄵㄷㅎ | 2024/06/01 | 20,784 |
| 1590050 | 고3 휴식데이 6 | ㅇㅇ | 2024/06/01 | 1,305 |