평상시 맥박이 빨라서 피곤하고
가슴도 좀 힘든거같은데
맥박수 낮추는 방법 있나요
약 말고요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
맥박수 낮추는 방법
ㄱㄴ 조회수 : 1,156
작성일 : 2024-05-31 11:28:26
IP : 106.101.xxx.216
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ㄷㄷ
'24.5.31 11:28 AM (220.79.xxx.115)병원가세요. 인데놀 처방해 줍니다
2. ㅇㅇ
'24.5.31 11:36 AM (115.138.xxx.73)저는 잠자면 좀 낫더라구요 아님 한의원도 괜찮고…
3. ..
'24.5.31 11:55 AM (117.111.xxx.243)단식도 도움이되요 살도 빼구요
저체중이면 혈압이 떨어지는거같아요4. 철분인가?
'24.5.31 12:01 PM (112.158.xxx.15)부족해도 빨리 뛰어요 빈혈 증상중 하나라고 들었어요 병원가서 피검사해보세요
5. ...
'24.5.31 12:11 PM (175.196.xxx.78)한의원 녹용보약이요
잠 잘자고 혈보충되고 심장이 튼튼해져서 건강해지고 맥박 편안해져요.6. ......
'24.5.31 12:15 PM (121.141.xxx.193)흡수율 좋은 철분제
7. 운동이요
'24.5.31 6:23 PM (211.224.xxx.160)체중감량도 도움돼요.
안정시 맥박 70대 후반에서 60대 초반 됐어요
(스마트워치 착용)
운동은 최대심박수까지 나오게
아주 힘들고 빡세게 해야 해요.
적어도 일주일에 하루 이틀 40분 정도로는요
최대심박수는 220- 자기 나이
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1596414 | 라면 먹고싶어요 2 | ... | 2024/06/25 | 1,276 |
| 1596413 | 카프리섬 130유로 17 | ... | 2024/06/25 | 2,833 |
| 1596412 | 예전 일 끄집어낸다고 화내는? 4 | ㅇㅇ | 2024/06/25 | 1,184 |
| 1596411 | 양복드라이 1 | ........ | 2024/06/25 | 499 |
| 1596410 | 사건반장 갑질교수 3 | 메리골드 | 2024/06/25 | 2,103 |
| 1596409 | 개인 수업 받을 때 말이에요 5 | 세금 문제 | 2024/06/25 | 1,556 |
| 1596408 | 와~ 춥네요 19 | 경기남부 | 2024/06/25 | 5,837 |
| 1596407 | 집에오면 한증막인데 어쩌죠 11 | 벌써 | 2024/06/25 | 2,857 |
| 1596406 | 스프링 매트리스 낮은거 없을까요? 9 | 효녀심청 | 2024/06/25 | 860 |
| 1596405 | 님들이라면 이 전세 들어가실래요? 16 | .. | 2024/06/25 | 2,939 |
| 1596404 | 시누이외ㅡ나 5 | 나 | 2024/06/25 | 2,664 |
| 1596403 | 단식원이 너무 가고싶은데요 6 | ㅇㅇ | 2024/06/25 | 2,080 |
| 1596402 | 청소업체에서 뿌리는 피톤치드 살짝 약품 냄새 나나요~? 3 | . | 2024/06/25 | 967 |
| 1596401 | 광주 사람이 예, 애 발음을 못하나요? 29 | ㅇㅇ | 2024/06/25 | 2,366 |
| 1596400 | 반포아리팍 110억 매수자는 뮤지컬배우 홍광호였다 32 | 와 | 2024/06/25 | 20,587 |
| 1596399 | 대중교통에 에어컨 없던 시절. 12 | dd | 2024/06/25 | 2,630 |
| 1596398 | 윤정부는 부동산 마저 무능하네요 21 | ... | 2024/06/25 | 3,501 |
| 1596397 | 내신문제 이의제기 방법 궁금해요 13 | 영어 | 2024/06/25 | 1,264 |
| 1596396 | 양도세 신고기간 문의드립니다 10 | ... | 2024/06/25 | 1,633 |
| 1596395 | 노후 준비 이야기 9 | ㅇㅇ | 2024/06/25 | 4,846 |
| 1596394 | 11살 마른 여자아이 싱글침대 작을까요? 15 | 0011 | 2024/06/25 | 1,505 |
| 1596393 | 왜 이렇게 짜증이 나죠? 3 | 정신병자 | 2024/06/25 | 2,124 |
| 1596392 | 7시 미디어알릴레오 ㅡ 감시견과 애완견 사이 검찰공화국의 .. 1 | 같이봅시다 .. | 2024/06/25 | 535 |
| 1596391 | 비온 다음날 도로의 지렁이 16 | 어쩌지? | 2024/06/25 | 2,508 |
| 1596390 | 계약 3개월 전인데 부동산에서 집 보여 달래요 8 | .. | 2024/06/25 | 2,407 |