당뇨인에게도 단호박은 괜찮다고
들었는데요
단호박을 매일 먹으면
살이 찌나요?
당뇨인에게도 단호박은 괜찮다고
들었는데요
단호박을 매일 먹으면
살이 찌나요?
단호박 먹으면 살빠지는거 아니예요??
단호박 달잖아요.ㅎ
많이 먹으면 살찌는거 아닐까요?
식사대용으로 조금씩 먹으면.. 양이 중요하죠.
코끼리도 초식동물 이라잖아요. 채소도 많이 먹으면 살찝니다. 단호박은 달잖아요. 칼로리나 당 확인하고 적당히 드세요.
당이 칼로리가 높다지만
식이성 단호박 정도는 걱정안해도 될만큼 괜찮아요
식혜나 약과에도 쓰는 이유가 있고
단호박먹으면서 다른것도 섭취하니 살이 찌는거죠
아무리 몸에 좋은것이라도 많이 먹으면 좋을것 없을것 같아요
저는 아침으로 사과반쪽,토마토1개,계란1개,단호박1/4쪽에 치즈 얹어서 먹는데 혈당 아주 좋게 나와요
한번에 한통씩 다 먹으면 안좋겠지만 조금씩은 괜찮아요
단호박 먹으면 밥이라던가 군것질이라던가 덜먹게 되잖아요
그럼 오히려 다이어트 될거 같은데요
단호박이 달다해도 다른 과일이나 쌀 밀 탄수화물보다 훨 낫죠
다른것 먹던대로 다 먹고 거기에 단호박까지 먹으면 살찌겠죠
아먹으면 돼요
요즘에 제가 단호박 너무좋아하고
맛있어해서
4분의1쪽을 전자렌지에 다 익혀서
위에 치즈뿌려서 그걸6시전에 저녁으로 먹어요
그럼 포만감도있고
제가 치즈를좋아해서 굳이 다른거 안먹고싶더라구요
저녁밥 대신에 드세요
근데 요즘은 다 수입단호박이라서 맛은 좀 덜해요
저는 작은 제주도 단호박이 좋더라구요.
밥 대신 먹으면 빠지는거죠
살 개 찜
의사가 단호박도 달다고 적게 먹으라 했어요
호박종류는
튀김이라든가 마요네즈 소스 들어가면 칼로리 높아지지만
원글처럼 드시면 다이어트 식품 맞아요.
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