82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어깨 다쳤는데 평영할 수 있나요

... 조회수 : 923
작성일 : 2024-05-30 00:27:12

운동을 해야 하는데 수영을 하고 싶어요. 그런데 제가 어깨 수술을 그래서 자유형처럼 팔을 위로 올리질 못해요. 평영 보면은 어깨 정도 높이에서 움직이던데 평영은 가능할까요?

IP : 142.116.xxx.213
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.5.30 12:48 AM (211.49.xxx.118)

    물잡기 할려면 무리가 아닐지..
    어깨 아프면 발차기만 하세요.
    수업에서 혼자 발차기 할수없으니 자유수영가서 킥판잡고 하면되요.
    나중에 어깨 좋아지면 수영할때 발차기 해둔게 도움됩니다.
    저도 어깨 아플때는 자유수영가서 발차기만해요.
    자유형 배영 평영 접영 사이드킥까지..
    발차기만 하는게 팔쓰는것보다 2배이상 힘들지만..
    무리해서 쓰면 못 하게될까봐 어깨 아플때는 발차기라도 하고옵니다

  • 2. ...
    '24.5.30 2:26 AM (221.138.xxx.139)

    위로 올리는 것만 피하면 되는거면 가능하다고 생각돼요.
    운동 강도등 전체적으로 조심해야 되는거면 하지마세요.
    재활운동 열심히 하신 후에...

  • 3.
    '24.5.30 2:36 AM (182.221.xxx.239) - 삭제된댓글

    수영 강습가면 아픈사람 많은데
    어깨아프면 영법 다 아프다고 어려워해서 뒤쳐져요
    아프다 아프다 하면서 하긴 하던데
    옆애서 보면 그래도 되나 싶더라구요

  • 4.
    '24.5.30 4:07 AM (182.221.xxx.239) - 삭제된댓글

    수영 강습가면 아픈사람 많은데
    어깨아프면 영법 다 아프다고 어려워하고 뒤쳐져요
    아프다 아프다 하면서 하긴 하던데
    옆에서 보면 아픈데도 해도 되나 싶더라구요

  • 5. ditto
    '24.5.30 5:27 AM (125.143.xxx.239) - 삭제된댓글

    글쎄요 평영도 물 속에서 팔동작은 결국 위로 팔을 올리는 거 아닌가요

  • 6. 어깨환자
    '24.5.30 6:33 AM (119.204.xxx.215) - 삭제된댓글

    평영이 젤 어깨에 무리없긴해요.
    요즘은 오리발하고 발에만 힘주고 자유형.배영.평영 팔에 힘빼고 천천히 합니다.
    힘줘서 쭉쭉 팔뻗고 하다보면 어깨가 안 아플수 없으니 살살해보세요

  • 7. 미나리
    '24.5.30 7:01 AM (175.126.xxx.83)

    물속 자세가 팔을 쭉 뻗는거고 평영 원래 하셨던 분 아니면 무리예요.

  • 8. 에구
    '24.5.30 7:04 AM (218.238.xxx.141)

    수영장보면 오만 다 아프신분들이예요
    허리 목 무릎 골반 어깨 ㅎㅎㅎㅎ
    재활운동이 맞나봐요 ~~
    함해보시고 아프심 안하심되죠

  • 9. ,,
    '24.5.30 9:02 AM (203.237.xxx.73)

    일단 해보시기 전에는 모르죠.
    전, 접영 하다가 20년전에 어깨를 다쳤는데요.
    지금도, 접영의 어떤 동작은 하면 통증이 있어요.
    인대는 그만큼 회복은 안되고,,그냥 잃어버린듯.
    평영도 어깨를 쓰는 동작이죠. 모양과 방향은 다르구요. 자유영 접영도, 물속, 물위 어깨쓰는
    방향이 다르구요. 어떻게 다치셨는지 모르지만, 의외로 자유영이 편하실수도 있구요.
    제가 그래요. 자유형 할때는 전혀 아프지 않습니다. 접영만 포기.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1585791 전입신고 좀 여쭤요 4 지혜를모아 2024/05/30 623
1585790 강동원이 진짜 잘생겼나요? 46 .... 2024/05/30 4,138
1585789 장조림 얼려도 되나요? 5 .... 2024/05/30 1,167
1585788 우유통 수납 활용 8 2024/05/30 1,170
1585787 직장생활 20년 넘게 했는데 정말 이상한 사람들 많아요. 6 dddddd.. 2024/05/30 2,729
1585786 목아래가 닭벼슬처럼 늘어졌어요.시술 가능할까요 7 한숨 2024/05/30 2,208
1585785 그나마 현재 50대가 가장 건강하다는군요. 20 이유 2024/05/30 5,687
1585784 애 안낳는다 이기적이다 욕하지마세요 37 ... 2024/05/30 3,736
1585783 얼갈이열무물김치 추천해주세요 .. 2024/05/30 439
1585782 피검사 칼슘수치 2 의미 2024/05/30 831
1585781 수요일에 간 국립현대미술관 4 서울 2024/05/30 1,616
1585780 저는 성격이 왜 이렇게 바뀐 걸까요? 5 만나자 2024/05/30 1,634
1585779 아침에 한쪽귀가 먹먹하다고 올렸었는데요 5 아기사자 2024/05/30 1,253
1585778 청바지속에 셔츠 넣어입는거 11 111 2024/05/30 3,673
1585777 왜케 싼가요? 명품 브랜드 화장품 8 ㅡㅡ 2024/05/30 2,303
1585776 부하 자살하게 만든 여배우 남동생 공무원 하면서 잘 살고 있다네.. 17 2024/05/30 6,579
1585775 통돌이 세탁기 용량 고민 9 세탁기 2024/05/30 1,050
1585774 3주 러닝 효과 16 믿고따라와 2024/05/30 4,194
1585773 여름에 깨벌레? 와 초파리 없애는 저의 방법 15 양배추 2024/05/30 3,849
1585772 훈련병 오늘이 발인이랍니다 31 ........ 2024/05/30 2,094
1585771 접촉사고 후기 8 ... 2024/05/30 1,664
1585770 거절못하고 늘 바쁜 남편 5 fa 2024/05/30 1,233
1585769 분노가 치솟아요. SBS 훈련병 사망 손가락 사진 49 00 2024/05/30 17,488
1585768 악마보고 가세요. 15 조정훈 2024/05/30 3,986
1585767 베개 세탁할 때는 꽁꽁 묶어야 하나요? 4 ... 2024/05/30 1,012