82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어깨 다쳤는데 평영할 수 있나요

... 조회수 : 923
작성일 : 2024-05-30 00:27:12

운동을 해야 하는데 수영을 하고 싶어요. 그런데 제가 어깨 수술을 그래서 자유형처럼 팔을 위로 올리질 못해요. 평영 보면은 어깨 정도 높이에서 움직이던데 평영은 가능할까요?

IP : 142.116.xxx.213
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.5.30 12:48 AM (211.49.xxx.118)

    물잡기 할려면 무리가 아닐지..
    어깨 아프면 발차기만 하세요.
    수업에서 혼자 발차기 할수없으니 자유수영가서 킥판잡고 하면되요.
    나중에 어깨 좋아지면 수영할때 발차기 해둔게 도움됩니다.
    저도 어깨 아플때는 자유수영가서 발차기만해요.
    자유형 배영 평영 접영 사이드킥까지..
    발차기만 하는게 팔쓰는것보다 2배이상 힘들지만..
    무리해서 쓰면 못 하게될까봐 어깨 아플때는 발차기라도 하고옵니다

  • 2. ...
    '24.5.30 2:26 AM (221.138.xxx.139)

    위로 올리는 것만 피하면 되는거면 가능하다고 생각돼요.
    운동 강도등 전체적으로 조심해야 되는거면 하지마세요.
    재활운동 열심히 하신 후에...

  • 3.
    '24.5.30 2:36 AM (182.221.xxx.239) - 삭제된댓글

    수영 강습가면 아픈사람 많은데
    어깨아프면 영법 다 아프다고 어려워해서 뒤쳐져요
    아프다 아프다 하면서 하긴 하던데
    옆애서 보면 그래도 되나 싶더라구요

  • 4.
    '24.5.30 4:07 AM (182.221.xxx.239) - 삭제된댓글

    수영 강습가면 아픈사람 많은데
    어깨아프면 영법 다 아프다고 어려워하고 뒤쳐져요
    아프다 아프다 하면서 하긴 하던데
    옆에서 보면 아픈데도 해도 되나 싶더라구요

  • 5. ditto
    '24.5.30 5:27 AM (125.143.xxx.239) - 삭제된댓글

    글쎄요 평영도 물 속에서 팔동작은 결국 위로 팔을 올리는 거 아닌가요

  • 6. 어깨환자
    '24.5.30 6:33 AM (119.204.xxx.215) - 삭제된댓글

    평영이 젤 어깨에 무리없긴해요.
    요즘은 오리발하고 발에만 힘주고 자유형.배영.평영 팔에 힘빼고 천천히 합니다.
    힘줘서 쭉쭉 팔뻗고 하다보면 어깨가 안 아플수 없으니 살살해보세요

  • 7. 미나리
    '24.5.30 7:01 AM (175.126.xxx.83)

    물속 자세가 팔을 쭉 뻗는거고 평영 원래 하셨던 분 아니면 무리예요.

  • 8. 에구
    '24.5.30 7:04 AM (218.238.xxx.141)

    수영장보면 오만 다 아프신분들이예요
    허리 목 무릎 골반 어깨 ㅎㅎㅎㅎ
    재활운동이 맞나봐요 ~~
    함해보시고 아프심 안하심되죠

  • 9. ,,
    '24.5.30 9:02 AM (203.237.xxx.73)

    일단 해보시기 전에는 모르죠.
    전, 접영 하다가 20년전에 어깨를 다쳤는데요.
    지금도, 접영의 어떤 동작은 하면 통증이 있어요.
    인대는 그만큼 회복은 안되고,,그냥 잃어버린듯.
    평영도 어깨를 쓰는 동작이죠. 모양과 방향은 다르구요. 자유영 접영도, 물속, 물위 어깨쓰는
    방향이 다르구요. 어떻게 다치셨는지 모르지만, 의외로 자유영이 편하실수도 있구요.
    제가 그래요. 자유형 할때는 전혀 아프지 않습니다. 접영만 포기.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1585893 노소영 건은 대법원에서 뒤집힐 수도 있다는데요 12 대법원에서 2024/05/30 6,675
1585892 귀신이야 귀신 4 ett 2024/05/30 1,956
1585891 멍게라면 의외의 맛이네요 4 ........ 2024/05/30 1,620
1585890 法 "최태원, 1조 3808억 지급"…노소영 .. 5 ㅇㅇㅇ 2024/05/30 3,017
1585889 우리. 카이스트 박사. 황정아 의원! 나도 '1호 법안' 냈다... 3 ../.. 2024/05/30 1,481
1585888 인테리어공사 소음 10 ㅡㅡ 2024/05/30 1,290
1585887 의과대학 지역별 모집 현황 5 ... 2024/05/30 1,604
1585886 노태우 비자금이 인정 되면 9 허허허 2024/05/30 2,437
1585885 벌써 5월 다지났는데 뭐하셨나요? 5 ㅇㅇ 2024/05/30 1,347
1585884 화장 안 한 피부가 더 나아보여요 9 50되니 2024/05/30 3,188
1585883 금 악세사리 팔려고 하는데요, 추천해주세요 8 안개 2024/05/30 1,709
1585882 남편이 아이들을 정말 좋아합니다 8 업어키운아이.. 2024/05/30 2,925
1585881 테라스 있는 아파트나 빌라 22 .... 2024/05/30 4,162
1585880 예쁜 연아씨 9 티티 2024/05/30 2,480
1585879 최태원 동거녀 인스타를 리사 남친이 팔로우하네요? 9 ? 2024/05/30 8,062
1585878 SOS) 시럽만들때 팔팔 끓이면 안되나요? 1 긴급긴급 2024/05/30 512
1585877 노인들 거지같이 전문직 자식이면 돈 받는대요 54 2024/05/30 7,344
1585876 이렇게 되면 최태원이 경영에서 결정을 할 때도 노소영 동의를 .. 4 ㅇㅇ 2024/05/30 2,926
1585875 손가락이 저릿저릿해요 5 2024/05/30 1,121
1585874 광역버스인데 옆자리 사람이 계속 부채질해요 5 ... 2024/05/30 1,727
1585873 나경원 "대통령 탄핵, 앞으로 다시 역사상 있어선 안돼.. 22 ... 2024/05/30 3,184
1585872 샌드위치. 토마토? 양상추? 8 2024/05/30 1,387
1585871 나이 들고보니 어르신들 말씀 중에 맞다 싶은 거 1 nana 2024/05/30 2,892
1585870 백화점 문화센터에서 요리 배워보신분 계세요? 3 ㅇㅇ 2024/05/30 1,157
1585869 고추로 재미봤으면 고추만 가지고 떠나라! 5 간통한자 2024/05/30 2,680