82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어깨 다쳤는데 평영할 수 있나요

... 조회수 : 923
작성일 : 2024-05-30 00:27:12

운동을 해야 하는데 수영을 하고 싶어요. 그런데 제가 어깨 수술을 그래서 자유형처럼 팔을 위로 올리질 못해요. 평영 보면은 어깨 정도 높이에서 움직이던데 평영은 가능할까요?

IP : 142.116.xxx.213
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.5.30 12:48 AM (211.49.xxx.118)

    물잡기 할려면 무리가 아닐지..
    어깨 아프면 발차기만 하세요.
    수업에서 혼자 발차기 할수없으니 자유수영가서 킥판잡고 하면되요.
    나중에 어깨 좋아지면 수영할때 발차기 해둔게 도움됩니다.
    저도 어깨 아플때는 자유수영가서 발차기만해요.
    자유형 배영 평영 접영 사이드킥까지..
    발차기만 하는게 팔쓰는것보다 2배이상 힘들지만..
    무리해서 쓰면 못 하게될까봐 어깨 아플때는 발차기라도 하고옵니다

  • 2. ...
    '24.5.30 2:26 AM (221.138.xxx.139)

    위로 올리는 것만 피하면 되는거면 가능하다고 생각돼요.
    운동 강도등 전체적으로 조심해야 되는거면 하지마세요.
    재활운동 열심히 하신 후에...

  • 3.
    '24.5.30 2:36 AM (182.221.xxx.239) - 삭제된댓글

    수영 강습가면 아픈사람 많은데
    어깨아프면 영법 다 아프다고 어려워해서 뒤쳐져요
    아프다 아프다 하면서 하긴 하던데
    옆애서 보면 그래도 되나 싶더라구요

  • 4.
    '24.5.30 4:07 AM (182.221.xxx.239) - 삭제된댓글

    수영 강습가면 아픈사람 많은데
    어깨아프면 영법 다 아프다고 어려워하고 뒤쳐져요
    아프다 아프다 하면서 하긴 하던데
    옆에서 보면 아픈데도 해도 되나 싶더라구요

  • 5. ditto
    '24.5.30 5:27 AM (125.143.xxx.239) - 삭제된댓글

    글쎄요 평영도 물 속에서 팔동작은 결국 위로 팔을 올리는 거 아닌가요

  • 6. 어깨환자
    '24.5.30 6:33 AM (119.204.xxx.215) - 삭제된댓글

    평영이 젤 어깨에 무리없긴해요.
    요즘은 오리발하고 발에만 힘주고 자유형.배영.평영 팔에 힘빼고 천천히 합니다.
    힘줘서 쭉쭉 팔뻗고 하다보면 어깨가 안 아플수 없으니 살살해보세요

  • 7. 미나리
    '24.5.30 7:01 AM (175.126.xxx.83)

    물속 자세가 팔을 쭉 뻗는거고 평영 원래 하셨던 분 아니면 무리예요.

  • 8. 에구
    '24.5.30 7:04 AM (218.238.xxx.141)

    수영장보면 오만 다 아프신분들이예요
    허리 목 무릎 골반 어깨 ㅎㅎㅎㅎ
    재활운동이 맞나봐요 ~~
    함해보시고 아프심 안하심되죠

  • 9. ,,
    '24.5.30 9:02 AM (203.237.xxx.73)

    일단 해보시기 전에는 모르죠.
    전, 접영 하다가 20년전에 어깨를 다쳤는데요.
    지금도, 접영의 어떤 동작은 하면 통증이 있어요.
    인대는 그만큼 회복은 안되고,,그냥 잃어버린듯.
    평영도 어깨를 쓰는 동작이죠. 모양과 방향은 다르구요. 자유영 접영도, 물속, 물위 어깨쓰는
    방향이 다르구요. 어떻게 다치셨는지 모르지만, 의외로 자유영이 편하실수도 있구요.
    제가 그래요. 자유형 할때는 전혀 아프지 않습니다. 접영만 포기.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1586250 다른 이비인후과로 바꿀까봐요. 1 코 낫자 2024/05/31 776
1586249 5시30분 정준희의 해시티비 ㅡ 마로니에5월호 : 일곱해의 .. 1 같이볼래요 .. 2024/05/31 403
1586248 에코프로는 왜 저렇게 떨어진건가요? 5 ㅇㅇ 2024/05/31 2,599
1586247 오늘 소아과에 갔는데 10 ㅡㅡ 2024/05/31 2,056
1586246 민희진은 말을 참 ㅈㅅ없게 하네요 9 .. 2024/05/31 5,476
1586245 영화 /어른 김장하/ 보실 분 5 무료상영 2024/05/31 868
1586244 토마토 생으로 먹는 것도 괜찮죠? 끓이는게 낫나요? 9 질문 2024/05/31 2,021
1586243 "군폭 가해자 심리상담 웬말?..이러니 나라 망해&qu.. 7 !!!!! 2024/05/31 829
1586242 민희진 기자회견 바이브 진짜 너무 재밌네요 48 인생 2024/05/31 7,164
1586241 도와주시는 친정엄마가 고맙지가 않아요 16 안오셨으면 2024/05/31 7,293
1586240 코터파크 터졌어요(더러움 주의) 2 감기 2024/05/31 1,406
1586239 콤부차, 커피 대체 될까요 4 ㅇㅇ 2024/05/31 1,723
1586238 민희진 자켓 이쁘네요 43 ... 2024/05/31 7,533
1586237 5/31(금) 마감시황 나미옹 2024/05/31 468
1586236 냉동 딸기로 딸기청? 3 2024/05/31 1,110
1586235 홍준표가 중국대사에게 판다 보내달라 그랬다는데요 12 dd 2024/05/31 2,407
1586234 김건희 뒤에 일본 6 귀신 2024/05/31 2,061
1586233 민희진 “SM 있으면서 멤버 부모님들과 선 그으면 안된다 생각 3 .. 2024/05/31 3,353
1586232 이불 어디에서 구매하세요? 19 열매사랑 2024/05/31 3,484
1586231 마켓컬리 주문 직전이예요~ 27 ........ 2024/05/31 4,104
1586230 내가 업무중 안해야될걸 했다고 본 동료가있는데 1 직장에서 2024/05/31 1,710
1586229 식탐부리는 여자 봤어요 16 00 2024/05/31 6,647
1586228 집, 회사만 다니는게 뒷담화 소재가 되나봐요. 1 ddd 2024/05/31 1,798
1586227 세탁실 곰팡이 2 2024/05/31 952
1586226 근로장려금, 신청해도 못 받을 수 있나요? 2 오늘까지 2024/05/31 1,612