아령 좀 추천해 주세요.

[아령]

 

 

집에서 운동할때 사용하려고 하는데요.

아령 어떤 제품 선택해야 할까요?

중년 아줌마이고 근력운동 시작하려고 해요.

 

검색해 보니 1kg 부터 다양하게 있던데 몇 g 짜리 사야할까요?

2kg이 무난해 보이는데 초보에겐 좀 무리일까요?

도움 좀 주세요. :)

[..]

일단 페트병을 들고 운동을 해보시면
내게 1킬로가 맞나 2킬로가 적당한가 가늠이 오죠.
저는 2킬로는 대단한 무리에요.

[..]

저도 운동하려고다이소에서 샀는데 2kg로도 꽤 무겁더라구요
1kg가 적당할듯해요

[당장]

1킬로 두개 기본으로 사시고
1킬로만으로도 할 수 있는 근력운동
많으니까 유튜브 찾아보고 골고루 하세요
하시다보면 점점 늘어날거예요 ㅎㅎ
저도 1,2,3,5까지 사다가
아예 추 추가로 끼우는 덤벨로 정착했어요

[당장님]

우와 대단하네요. 결혼 하셧으면 남편이 눈치보면서 살겠죠ㅋㅋㅋ
애들도 엄마 눈치 볼듯 ㅋㅋㅋ

[ㅎㅎㅎㅎ]

아들 둘인데 어려서부터 봐서 그런지
자연스레 덤벨운동을 배우더라구요
두 녀석 다 근육 탄탄^^
남편도 자극받아 몇 년 따라하더니
배 쏙 들어갔어요ㅋㅋ

[아령]

네. 감사합니다. 1kg 사야겠어요. 감사해요. :)