제가 갑자기 매일 변을 볼 수 있게 된 이유가

[ㅇ]

일생이 변비 변비 변비였는데

거진 한 달 째 매일 한번 가요. 

귀찮기도한데 행복해요..

이게 보통의 삶인데 그동안 힘들었어요. 

이유는 모르겠어요..

어째 나이들수록 몸이 정상으로 돌아오는 거 같아요. 

뭐가 달라졌을까요..

[오호]

꼭 찾아서 알려 주세요.

[ㅌ]

아 그건가… 요즘 임신 준비한다고 몸 따시게 하려고 생강차 먹고 흑염소진액 먹고 했거든요. 매일 꼬박꼬박 먹지는 못했으나… 몸이 찼던 게 변비 원인이었을수도요..

[흑염소진액?]

한약재가 들어가지 않았나요
한약 먹을 때 배변이 아주 수월하고 잠을 잘 잤어요
한의원가서 말하니 섬유질이 많이 들어가 있어 가능하다고 합니다.

[우리집에선]

건자두, 바나나, 키위, 프룬주스, 양배추 듬뿍 등등 나름 변비에 좋다는 방법을 시도해 봤지만
케일+사과 기본에 당근이나 블루베리, 바나나 등 조금 첨가하고 아몬드브리즈 넣어 갈아 즙을 마시는 방법이 가장 효과가 좋아 추천합니다.

[..]

저는 마그네슘먹고 변비 없어지긴했어요

[...]

생강차일수도 임신때 감기약못먹어서 유자차엄청마셨는데 맨날쾌변보고 그랬었어요

[딸기맘]

저는 AMPK? 이거요. 미혼때 2-3주 변을 못봐서 병원갔다가 기절한적도 있어요 ㅎㅎ. 변비에 좋다는 양배추며 바나나며 유산균이며 다 먹어봤는데 소용 없었고... 변비약은 하도 먹어서 내성 생기고.... 티비에 AMPK가 장에 좋다고? (자세히는 몰라요 ㅠ.ㅠ) 해서 먹고나서 (티비에서 좋다고 하는건 다 먹어봄) 화장실 잘 가요. 제 생각엔 사람마다 변비에도 다 원인이 다른거 같아요. 맞는약도 다 다르구요. 혹시 모르니 AMPK도 함 드셔보시라고 권해봅니다.

[몸이]

차면 먹는대로 탈도 잘나서
오히려 화장실 더 자주가요
차로 따뜻한 물을 마신게
수분보충으로 변비에 더 좋았을 것 같아요

[저는]

쑥환먹으니 화장실 잘가네요..

[ㅇㅇ]

양배추랑 사과껍질째 먹으면
시원하게? 나오든데

[ᆢ]

치질수술하면 매일 아침저녁으로 먹는 약이 마그밀이라는 약인데 그게 수산화 마그네슘입니다. 대장서 물을 덜 흡수해 변에 물기가 많게 하는. 유일한 부작용이 설사.

[그거]

평소 배변 습관하고 완전히 다르게 하루하루 가신다 하니 흑염소액 부작용 같은데요?

[미역국]

저는 유산균(국내제품 아님), 병아리콩이 변비 유발인자
미역국(건더기듬뿍),쌀밥이 효자식품이었어요.

푹 삶은병아리콩 한 국자,고구마 하나, 양상추 두 주먹, 방울토마토 한 주먹., 닭가슴살 100그램 요렇게 균형잡힌 식단을 아침,저녁마다 이렇게 먹고, 점심은 외식
이렇게 몇 주 하다가 변비땜에 고생고생

아침저녁을 쌀밥 한공기, 미역국 한 대접, 반찬은 반찬가게에서 사온 밑반찬 조금 이렇게 먹으니 화장실 매일 가서요

아, 토끼,염소 걘네들이 초식동물이었지 싶었습니다.

[...]

저도 그런경운데
스트레스가 컸던거 같아요
직업상 먹고 앉아서 일하고 스트레스 받고
반복일때는 마그밀 먹고 살았는데
요즘은 일그만두고 쉬니까
아점 먹으면 신호가 매일
신기해요
마그밀 버려야겠어요

[ㅎㅎ]

혹시 임신준비로 끼니 잘 챙겨먹어서 아닐까요??
특정음식이라기보다 건강해졌나봐요^^