두부면 물기털어 담고,
채썬 양배추 한줌, 깻잎 몇장 집어 가위로 잘게 컷컷,
냉장고사정따라 기타 채소 적절히,
들기름 한바퀴, 액젓 쪼~~~~끔,
저는 들깨가루 추가하기도
아주아주 맛있어요!!
클렌즈와 저탄수로 1주일 반 지났는데
2키로정도 감량중입니다!!
저탄수 메뉴 공유해봐요^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저탄수 메뉴 두부면 좋아요
두부두부 조회수 : 2,122
작성일 : 2024-05-28 22:05:14
IP : 211.234.xxx.88
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'24.5.28 10:09 PM (58.78.xxx.198) - 삭제된댓글저도 식이랑 운동 하는 중인데 제일 만만한게 소고기 야채찜이에요.
스리라차 소스에 찍어먹음 맛있어요~
그리고 비빔밥도 야채들 한꺼번에 다 쪄서 그냥 비비면 너무 간단하구요.2. ..
'24.5.28 11:13 PM (116.40.xxx.27)두유 삶은계란 견과류한봉지 점심으로먹고 2키로 빠졌어요. 일주일만에요.ㅎ
3. 미소
'24.5.28 11:16 PM (1.226.xxx.74)저탄수 두부면 좋아요
4. 좀더 발전하면
'24.5.28 11:23 PM (211.209.xxx.161)전 곤약면 미역국수 못먹겠고 두부면은 비싸고..혹시나 도전한 천사채 당면화가 젤 잘맞네요 라면,파스타,불고기에 면 대신 충분해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1583362 | 아파트 흡연 금지가 아니에요? 8 | 음 | 2024/07/01 | 1,901 |
| 1583361 | 충무김밥 7 | ... | 2024/07/01 | 2,323 |
| 1583360 | 몸에 뿌리는 모기약 효과 있나요? 5 | ..... | 2024/07/01 | 1,665 |
| 1583359 | 방금 전 시청역 교차로 교통사고 25 | oooooo.. | 2024/07/01 | 12,970 |
| 1583358 | 차를 살까요 시계를 살까요 24 | ... | 2024/07/01 | 3,744 |
| 1583357 | 여자가 매일 남자 한명씩 죽이면 어떤 일이 벌어질까요? 34 | .. | 2024/07/01 | 3,595 |
| 1583356 | 비뇨기과 소변검사비용 4 | ll | 2024/07/01 | 2,198 |
| 1583355 | 효모추출물이 뭐길래 일본산일까요? 6 | ... | 2024/07/01 | 1,382 |
| 1583354 | 영어 해석 좀 부탁드려요 8 | .. | 2024/07/01 | 1,091 |
| 1583353 | 영어(고1)내신이 너무 안나와요 14 | 부모 | 2024/07/01 | 2,661 |
| 1583352 | 밥먹고 바로 설거지 하시나요 16 | ᆢ | 2024/07/01 | 4,011 |
| 1583351 | 오전엔 수학,영어,독서...오후엔 운동,취미 4 | .. | 2024/07/01 | 2,233 |
| 1583350 | 약사님 계세요?? 아님 소아과 의사샘~ 10 | 약약 | 2024/07/01 | 3,923 |
| 1583349 | 엄마표하는데.. 우물에 갇혀있는걸까요? 6 | ㅁ | 2024/07/01 | 2,729 |
| 1583348 | 저는 90년대생 여자가 너무 불쌍해요 24 | ㅇㅇ | 2024/07/01 | 9,191 |
| 1583347 | 상속등기 비용은 어느정도인가요? 2 | ㆍ | 2024/07/01 | 2,416 |
| 1583346 | 똥검사 누구입니까? | ........ | 2024/07/01 | 957 |
| 1583345 | 50즈음 되면 안 보이던게 보이는건지 4 | ㅇㅇ | 2024/07/01 | 4,781 |
| 1583344 | 평생 마른 친구들 식습관 17 | ... | 2024/07/01 | 9,561 |
| 1583343 | 햇반이나 즉석밥에 방부제가 들어가나요? 8 | ........ | 2024/07/01 | 5,431 |
| 1583342 | 멜라토닌은 수면 쉽게 든다는데 9 | 멜라토닌 | 2024/07/01 | 3,357 |
| 1583341 | 요즘 동네 내과에서 코로나예방접종 해주나요? 1 | 동네내과 | 2024/07/01 | 1,599 |
| 1583340 | 미국 유니버셜 스튜디오. 디즈니랜드 9 | ㄹ | 2024/07/01 | 1,642 |
| 1583339 | 전 럭비국가 대표, 옛 연인 강간 상해 혐의로 구속 26 | 왜이럼? | 2024/07/01 | 9,107 |
| 1583338 | 안영미 남편은 뭐하는 사람이길래 23 | 돌잔치 | 2024/07/01 | 32,609 |