아직 폐경은 아닌데 인생 선배언니들이 폐경 오면 다이어트 진짜 힘들다고 하더라구요
요즘 생리 주기가 이상해져서 폐경기 사이클인 거 같아요. 2년전에 간헐적 단식 시작해서 천천히 1년만에 10키로 감량 성공해서 미혼때 몸으로 돌아갔다가 코로나 걸리고 면역력이 너무 떨어지고 안좋아서 보양식 잘 챙겨먹고 이것저것 잘 먹었더니 다시 7키로가 쪘어요ㅠ
몇달전에 다시 다이어트 들어갔는데
예전보다 더 빡쌔게 하고 있어요
예전엔 18:6 or 16:8정도 했는데
지금은 거의 하루 한끼만 먹고
저녁은 방토로 끝이예요
이렇게 몇달을 하고 있는데도 2키로 밖에 안 빠지더라구요.
제가 생각해도 연예인만큼 먹고 사는 거 같은데
어쩜 이렇게 변화가 거의 없죠..
폐경기에 접어들어서 그런 거 같아요ㅠ