다이어트잘하다가
어느 순간
리듬을 놓치고
과식이나 폭식하게 되는
계기가
있는것 같아요.
제 경우
무슨이유인지 기분이 우울해지거나
비가온다거나
새로운 환경에 적응해야한다거나
이런경우에도
마음의 동요없이
평상심유지를
잘하는 비결있으신가요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
과식이나 폭식하게되는 어떤 계기가 있으신가요
다이어트고민 조회수 : 1,323
작성일 : 2024-05-27 19:38:17
IP : 118.235.xxx.235
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 그냥
'24.5.27 7:46 PM (59.15.xxx.49)누군가 속을 많이 뒤집을 때요.
도저히 해결할 길이 없는 스트레스를 받을 때요.2. 우울하면
'24.5.27 7:59 PM (112.167.xxx.92)안먹게 되요 난 그니까 사는 맛이 나야 맛있는걸 찾게되지 안좋으면 먹는게 의미가 없더라구요 먹어 뭐하나 자포자기
새환경도 긴장해서 그런지 잘 안먹게 되고 덜 먹어야 정신이 빠릿해지는게 있어서
글서 난 과식 폭식하는 사람이 부러워요 사는 맛이 나는 사람인가 싶어서3. ...
'24.5.27 8:01 PM (117.111.xxx.246)생리전이나 뭔가 너무 편할때요
4. 스트레스
'24.5.27 8:09 PM (128.134.xxx.96)불안, 우울, 후회 같은 감정이 들 때.
대단한 일도 아니고 일상의 사소한 일에서 그런 감정이 들면
바로 폭식ㅠ5. …
'24.5.27 10:17 PM (59.30.xxx.66)스트레스 받으면 폭식했어요.
6. ..
'24.5.27 10:27 PM (39.7.xxx.202)스트레스요
운동 식단 잘 하다가 남편 아들 땜에 열받는 순간
엄청난 폭식을... ㅜㅜ
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