평소에도 무릅이 안좋았었는데
2주전에 빗길에 급하게 걷고나서
거위발건염인거 같다해서
한의원에서 침맞고
정형외과 진료받았는데 연골찢어진거 같다고
Mri이야기하셔서
오늘 찍어봤어요
다행히 연골이 찢어진건 아닌데
무릎안에 염증하고 물이 차있다고
무릎염증엔 콘쥬란맞고
거위발건염엔 라인주사?맞자는데
생각해보겠다하고 왔네요
무릎전문?병원이나
제가 가야할곳 좀 조언해주세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
무릎관절염. 조언부탁드립니다
서울 조회수 : 1,196
작성일 : 2024-05-27 11:15:32
IP : 118.235.xxx.210
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 00
'24.5.27 12:10 PM (211.108.xxx.164) - 삭제된댓글mri까지 찍었는데 이상없으면 다른병원 가도 할게 없고요
지금은 그냥 좀 쉬세요
물 찬거는 흡수될거고
염증엔 소염제 먹으면 되고요
굳이 지금 콘쥬란을..맞아야 되나 싶네요(제 개인적의견입니다)
저도 무릎 관절염 1기 넘어간데다가 눈길 오래 걸어서 아픈적도 있고 대리석 바닥 타일바닥 등에서
심하게 넘어져서 피가 안에서 고일정도로 부었는데도 과잉진료 안하는 유명 의사분 만났더니
그냥 안정 취하라고 .. 이게 끝이었어요 심지어 약도 안주더라고요
그후 파스 붙이고 소염진통제 바르고 쉬다가 인터넷 보면 허벅지 단련하는건데
무릎 관절에 무리 안주는 것들이 있거든요
그런거 조금씩 하면서 슬슬 걷기 시작했고요
1000-2000보씩이요
하루에 3000보 넘기지 마세요 처음엔
너무 급하게 많이 걷지도 마세요
그러다 보면 컨디션 좋아지면서 무릎도 점점 덜 아파지게 되더라고요
침도 안맞았고 주사도 안맞았어요
그리고 쉬는동안 무릎 관련 자료를 많이 찾아보세요2. 감사합니다
'24.5.27 12:49 PM (223.62.xxx.80)이런 정보 너무 도움되요.
3. ㅇㅈㅇ
'24.5.27 7:12 PM (222.233.xxx.216)거위발건염 너무 힘드시죠
친정엄마도 무릎안쪽이 얼마나 쑤시고 힘든지
이 스트레칭 매일 꼭 하셔요 병원치료도 잘 받으시고 정도가 심할때는 엄마 항생제처방도 받았었네요 완전히 낫진 않았는데 상당히 부드러워지셨어요
https://youtu.be/o6di-MAQ9hQ?si=Oe8i9AfKTqG3foxv4. 원글
'24.5.27 9:27 PM (211.55.xxx.180)222님 감사합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1577583 | 은퇴한 시니어들 직업 군인으로 갑시다 25 | 시니어 | 2024/05/27 | 4,826 |
| 1577582 | 톱스타 라고 느껴지는 사람 7 | ㅡㅡ | 2024/05/27 | 3,685 |
| 1577581 | 모두채움단순경비율신고인데 간편장부작성해서 신고하려합니다. 도와.. 5 | 종합소득세 | 2024/05/27 | 1,182 |
| 1577580 | 외모별로인 사람은.. 5 | .. | 2024/05/27 | 2,922 |
| 1577579 | 이차전지는 왜 오르는거예요 12 | 궁금 | 2024/05/27 | 3,145 |
| 1577578 | 성형외과 예약금 돌려받을수있나요ㅠ 4 | ㅇ | 2024/05/27 | 1,845 |
| 1577577 | 권성*변호사 7 | 네네 | 2024/05/27 | 1,936 |
| 1577576 | 도우미 첫날인데 주말지나 빨래가 많았는데 138 | 후 | 2024/05/27 | 25,391 |
| 1577575 | 과식이나 폭식하게되는 어떤 계기가 있으신가요 6 | 다이어트고민.. | 2024/05/27 | 1,439 |
| 1577574 | 아들 둘, 군대 보내기 싫습니다. 26 | ㅈㄱ나라 | 2024/05/27 | 4,353 |
| 1577573 | "인스턴트팟 에센셜" 써 보신 분 후기 좀 부.. 1 | 요리요리 | 2024/05/27 | 1,261 |
| 1577572 | 군인권센터 임태훈 소장 글 가져옵니다 14 | ........ | 2024/05/27 | 3,550 |
| 1577571 | 인생의 마지막 다이어트중...12킬로 감량 8 | ... | 2024/05/27 | 4,491 |
| 1577570 | 닭도리탕은 한국말 17 | ㅇㅇ | 2024/05/27 | 3,302 |
| 1577569 | 코인 노래방 부스 사고 싶어요 3 | 아코 | 2024/05/27 | 1,699 |
| 1577568 | 금 팔기가 너무 어렵네요. 21 | 금팔기 | 2024/05/27 | 17,325 |
| 1577567 | 친구에 대해서 | … | 2024/05/27 | 1,683 |
| 1577566 | 제육볶음 감칠맛은 뭘로 내나요~?? 21 | .. | 2024/05/27 | 4,005 |
| 1577565 | 아휴, 우리 딸 18 | 엄마 | 2024/05/27 | 6,460 |
| 1577564 | 대장내시경 시 용종 떼고 종양발견 되어서. 4 | 인생 | 2024/05/27 | 4,301 |
| 1577563 | 현대 해상 다니시는 분 계신가요? 4 | 은행나무 | 2024/05/27 | 1,610 |
| 1577562 | 스위스 너무 아름다운곳. . . 7 | . . .... | 2024/05/27 | 3,713 |
| 1577561 | 소면굵기가 가늘어졌나요 3 | 두진마미유 | 2024/05/27 | 1,300 |
| 1577560 | 실버925 하고 18k골드하고 뭐가 더 무른가요? 4 | ... | 2024/05/27 | 1,538 |
| 1577559 | 리클라이너 달려 있는 소파 유용한가요 6 | 소파 | 2024/05/27 | 2,041 |