볶은콩가루도 부작용 있나요?

[주부]

검은콩 서리태 흰콩 등등 

볶아서 가루로 만들어서 미숫가루 먹듯이 먹어요.

미숫가루는 좀 뻑뻑한데

콩가루는

고소하니 맛있어서 전 너무 좋아하네요.

그런데

혹시 이것도 오래 먹으면 이것도 부작용이 있을까요?

[..]

곡물가루는 다 혈당스파이크 위험이 있어요.
미숫가루, 선식 다 좋다고만은 못해요.

[ᆢ]

젊으면 모르겠는데 폐경 뒤라면 안좋다고 하던데요

[ㄴㄴ]

윗분하곤 반대로 알아요
콩엔 여성호르몬 전구체 성분이 많아서요
성장클리닉 에서는 초경 이전 여아들에겐 많이 먹이지 말라고 하고요
반대로 폐경 이후 여성들에겐 폐경 증상 완화에 도움 된다는 연구들이 많아요
폐경 이소플라본 이라고 검색창에 검색해ㅇ보시길요