간헐적 단식하고 있고 한끼 반 정도 먹어요 하루.
움직임 많은 일을 하고 있고 밤에 배 많이 고파도 참고 자요
어떨땐 진짜 예민 까칠 해요
항상 긴장도가 있어요.
오늘 비도 오고해서 아점도 진짜 맛있게 많이 먹고
방금 저녁도 제대로 한상 차려서 먹을거 다 먹었거든요
두끼 진짜 푸지게 배불러 터지게 먹었더니
몸이 노곤하니 평온해요
항상 뭔가 예민하고 긴장된 몸이
오늘 하루 푹 퍼지네요
이게 바로 먹고 난 행복이네요
간헐적 단식하고 있고 한끼 반 정도 먹어요 하루.
움직임 많은 일을 하고 있고 밤에 배 많이 고파도 참고 자요
어떨땐 진짜 예민 까칠 해요
항상 긴장도가 있어요.
오늘 비도 오고해서 아점도 진짜 맛있게 많이 먹고
방금 저녁도 제대로 한상 차려서 먹을거 다 먹었거든요
두끼 진짜 푸지게 배불러 터지게 먹었더니
몸이 노곤하니 평온해요
항상 뭔가 예민하고 긴장된 몸이
오늘 하루 푹 퍼지네요
이게 바로 먹고 난 행복이네요
저는 간단 시작하고 탄수화물 집착증이 생겨가지고는......고생
적당히 먹어줘야 정신건강에 좋아요
저탄고지가 우울증 부르더라구요
윗님 저탄고지는 좀 예민하게 만들긴해요. 그래서 오늘 넘 평온하고 모든걸 다 용서하고도 남을 안락함이 생겼어요.
저는 간만에 많이 먹었더니 속이 안좋고 노곤하다 못해 무기력해 죽겠어요
배부른 상태에서 아이아빠가 호두과자 사왔길래 딱 두 개 먹었는데..후회중입니다
인격은 탄수화물에서 나온대요
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