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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

근육통으로 2시간마다 한번씩 깨요..

ㄹㄹ 조회수 : 2,731
작성일 : 2024-05-26 02:17:16

최근에 이러네요..

온몸이 다 아프네요

특히 어깨

종아리..

운전 장시간 하고 나서 부턴거 같기도 하고요

나이는 오십 근처왔습니다

혹시 겪어보신 82님들 계신가 해서요..

IP : 220.79.xxx.118
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.5.26 2:42 AM (58.234.xxx.222)

    스트레칭을 자주 해주시면 좋지 않을까요?
    전 손가락 마디가 계속 아프네요

  • 2. ㅇㅇ
    '24.5.26 2:48 AM (116.38.xxx.241)

    악마의 발톱이라는근육완화제잇어요.그거사서 발라보세요.근육통 빨리없어져요.

  • 3. happ
    '24.5.26 6:13 AM (39.7.xxx.129)

    왜 병원을 안가나요?

  • 4.
    '24.5.26 7:30 AM (121.144.xxx.62)

    마그네슘 드세요
    운동 심하게 한 날은 항상 그래요

  • 5. ..
    '24.5.26 9:24 AM (211.208.xxx.199)

    밤에는진통제를드시고 주무세요.
    하루에 그정도 먹는건 괜찮아요
    저희 엄마가 갱년기에 그렇게 아팠어요.

  • 6. 운동
    '24.5.26 9:36 AM (116.123.xxx.107)

    꼭 하세요.
    단순한 걷기 이런거 말고, 스트레칭 되는걸로....
    아님 집에서라도 꼭 유튜브라도 보시면서요.
    그리고 윗님 말씀처럼 진통제 드시고 주무시는거 나쁘지 않으니 드시구요.

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