82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

나물로 된 한식 상차림으로 먹으면 살이 쭉쭉 빠져요.

음.. 조회수 : 5,892
작성일 : 2024-05-25 20:36:38

한식이 힘든 이유가

진짜 음식이기 때문이죠.

리얼푸드

 

즉 가공 음식이 아니라 자연재료로 하나하나 만들어야 하기 때문에

힘든거거든요.

 

하지만 요즘 같은 시대에

진짜 음식인 한식은

정말 몸에 좋다는 거죠.

 

지금 해외는 가공음식에 대한 문제점으로

난리거든요.

 

가공을 하면 할 수록

너무 간편하게 먹을 수 있는거죠.

 

가공음식은 음식이 아니라고 하더라구요.

몸에서 양양분처럼 작용을 하지 않는거죠.

신체를 교란 시킬 수 있다는 거죠.

 

그러니까

한식처럼 손이 많이 가면 갈 수록

몸에는 더 좋다는거

이걸 자꾸 머리속에 인식을 해야

한식을 만들 때 화가 덜 나거든요.

 

가공음식은 내 몸은 편하지만

내 몸에 쓰레기를 넣는 것과 같다

한식은 좀 힘들지만

내 몸에 좋은 영양소를 넣어 주는 거다

라고 생각하면

훨~~씬 기분좋게 요리 할 수 있는 거 같아요.

 

 

 

 

 

 

IP : 121.141.xxx.68
17 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 맞아요 그런데
    '24.5.25 8:37 PM (175.193.xxx.206)

    제가 체험해보니 반찬가게 나물보다 직접 만들면 더 좋고 요즘 그냥 채썰어서 여러 야채찐후에 간장소스에 비벼먹는 방법이 참 좋은듯 해요.

  • 2. ....
    '24.5.25 8:38 PM (118.235.xxx.133)

    나물반찬이 요즘 전세계적으로 유행하는 비건음식 아닌가요.
    그중 최고 같은데

  • 3. ..
    '24.5.25 8:42 PM (125.186.xxx.181)

    맞아요. 나물반찬, 생선 한 토막, 된장찌개에 살짜기 잡곡밥이면 훌륭한 한상이죠.

  • 4. 쭉쭉은
    '24.5.25 8:46 PM (211.234.xxx.180)

    아니지요.
    그럼 스님들은 과제중이 없어야죠.

    나물이 섬유질이 많아 좋은건 맞지만요.

  • 5. ㅇㅇ
    '24.5.25 8:47 PM (14.54.xxx.206)

    맞아요. 나이가 드니 몸이 알아서 반응을해오ㅡ. 먹고나면 일단 속이 편해요. 부대끼지 않는거죠

  • 6. ..
    '24.5.25 8:57 PM (59.14.xxx.159)

    너~~무좋죠.
    그러나 살은 안빠져요ㅠㅠ

  • 7. 음..
    '24.5.25 9:10 PM (121.141.xxx.68)

    한식으로 식사를 하고
    간식을 안 먹으면 살이 쭉쭉 빠지더라구요.

  • 8. 맞아요
    '24.5.25 9:16 PM (223.62.xxx.136)

    아는데 힘들고 귀찮아서 실천을 덜할 뿐...
    나물반찬 두세개에 고기 먹고 한식으로만 먹으면 인생 최저 몸무게 찍고 피부도 좋아지는데 손이 너무 많이 가요ㅠㅠ
    요즘엔 그냥 다 때려넣고 삶아서 비벼먹어요 ㅋㅋ

  • 9. 맞아요
    '24.5.25 9:19 PM (223.62.xxx.136)

    맞아요. 나물반찬, 생선 한 토막, 된장찌개에 살짜기 잡곡밥이면 훌륭한 한상이죠 22222

    이렇게 먹을 때 피부와 면역력도 좋아지더라구요

  • 10. ...
    '24.5.25 9:21 PM (122.35.xxx.146)

    맞아요. 나물반찬, 생선 한 토막, 된장찌개에 살짜기 잡곡밥이면 훌륭한 한상이죠 333333

    이렇게 먹을 때 피부와 면역력도 좋아지더라구요
    2222222222

  • 11. 그런데
    '24.5.25 9:25 PM (58.120.xxx.31)

    나물,생선.....등등을 매끼 먹을수 있어요?
    저는 지겨워서 못먹어요ㅠㅠ

  • 12. ..
    '24.5.25 9:40 PM (211.246.xxx.184) - 삭제된댓글

    음.. 나물만 먹지 않잖아요.
    밥,국, 김치, 찌개가 함께 하잖아요.
    탄수화물을 많이 먹게 되는 게 단점이에요.

  • 13.
    '24.5.25 9:44 PM (118.235.xxx.69)

    나물반찬 많이먹음 밥도 많이 못 먹어요. 배불러서.

  • 14. ..
    '24.5.25 9:51 PM (118.35.xxx.68)

    누가 해주면 끼니마다 먹을수 있어요

  • 15. ...
    '24.5.25 10:03 PM (211.176.xxx.135)

    누가 해주면 끼니마다 먹을수 있어요22222

  • 16. ㅇㅇ
    '24.5.26 9:32 AM (107.77.xxx.187)

    다른 나라 음식도 제대로 하면 마찬가지에요.
    한국에서는 접할 일이 없어서 모르는 갓 뿐.

  • 17. ㅇㅂㅇ
    '24.5.26 5:47 PM (182.215.xxx.32)

    나물귀찮으면
    걍 쌈채가득 쌈만 싸먹어도 살빠져요
    물론 밥은 조금만

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1606711 좋은 정신과 찾는 방법 알려주세요(공황장애) 7 .... 08:37:40 687
1606710 24k 금반지요~~ 10 알려주세요 08:34:36 1,575
1606709 제가 뭘 잘못했죠 11 ㅇㅇ 08:32:51 3,115
1606708 아이 학원 옮기고 싶다고하면 바로 이동해주시나요 7 08:29:24 767
1606707 단기알바는 어디서 찾나요? 2 ㅇㅇ 08:21:54 1,251
1606706 우리 강아지 아무래도 관종같다 14 08:21:05 1,579
1606705 지금 네이버 장바구니에서 주문 넘어가나요? 2 ㅁㅁㅁㅁㅁㅁ.. 08:09:38 562
1606704 맞벌이하며 시터도움받고 남편이랑 육아같이하고.. 35 현역 56 08:08:31 2,648
1606703 피겨 이해인 미성년 남자후배 성추행 22 피겨 08:06:08 4,968
1606702 노현희 성형 안쓰럽네요 6 08:06:00 6,844
1606701 독서지도사 자격증 쓸모가 있을까요? 8 독서 07:56:01 1,141
1606700 최은순, '부정요양급여'각하..23억 안 돌려줘도 된다 18 요양급여 2.. 07:52:50 1,980
1606699 공부안하는 고1시험기간인데 주말여행 26 공부 07:47:08 1,447
1606698 플리츠 바지 대박이네요 47 플리츠 07:30:26 13,898
1606697 서초동.. 긴파마머리 커트 하려는데~ 미용실 소개해주세요. 1 미용실 07:28:04 441
1606696 나솔사계에 광수영자 커플 15 ㅡㅡ 07:11:57 3,419
1606695 돌싱글즈)새봄진짜 왜그래요? 11 07:09:23 2,426
1606694 폐경 후에도 군살 없는 분들 21 ㅅㅅ 06:56:29 6,159
1606693 금요일 오후 서울역 하행선 표 나올까요? 4 약속 06:51:38 543
1606692 영등포 피부질환 피부과 부탁 7 급합니다 06:50:20 570
1606691 김건희 이부진 쌍둥이 자매인 줄 16 헐k성형 06:42:04 7,507
1606690 길냥이들이 새끼들을 데리고 왔어요. 17 어찌할지.... 05:30:00 2,627
1606689 “비타민 매일 먹으니 사망률 더 높아”…충격적 연구 결과 나왔다.. 8 ㅇㅁ 05:19:11 8,714
1606688 동물도 감정을 느낀다는 증거 8 ㅇㅇ 05:02:39 3,228
1606687 신경차단주사(리도카인)후 통증이 심해요ㅜㅜ 7 급질 04:38:08 1,995