과자 안 먹으니 진짜 배가 들어갔어요.

[..]

과자를 자주 먹어 배가 나오나 보다 하고 

맘 먹고 안 먹은지 2주 됐는데요. 

자연스럽게 생각이 안 나는 것 있죠. 

 

정말 뱃살이 빠지니 신기해요. 

이런 먹거리가 또 뭐 있을까요. 

이참에 많이 빼버리게요.

[레드썬]

난 이 글을 방금 안읽었다. ㅎㅎ

[ㅅㅈ]

저는 과자보단 빵땜에 뱃살을 못빼요
떡볶이.국수도 뱃살 원흉이죠.
밥도 많이먹음 안되구요.
달달한 음료수도 그렇구요.

[ㅠ]

저 과자 매일 먹는것 같아요.ㅠ
조금이라도 과자 먹으려고 밥을 줄여서 먹을 정도로 좋아해요. 많이는 아닌데 끊지를 못하네요
이게 중독인거죠? 마른비만 같아요. 배만 자꾸 나오는데
과자 끊으면 진짜 배 들어가는거죠? ㅎㅎ
저 도전?????!!!?????!!!! 좀전까지 이것저것 조금씩
먹었어요. 프링글스. 버터와플 몽쉘.쿠크다스 조금씩...ㅡㅜ
전에 누가 나이먹으면 과자 안먹는다던데.
저 40대 중반인데 왜 못끊는걸까요

[레드썬2]

나는 이글을 봐도 못봤다

[반드시]

과자를 이미 먹은 후에 보시면 좋은 글이네요.

[..]

아이스크림 음료 빵 국수 햄버거 피자 등등이요..

[ㄴㄷ]

50넘어도 여전히 맛있어요.

[...]

밥, 떡, 빵, 면
기타 밀가루음식이요

[미나리]

과자, 빵, 떡 다 좋아해서 뱃살을 못 빼요. 그나마 과자는 나이먹어서 거의 안 먹어요. 빵은 맛집들이 많이 생겨서 줄이기 힘드네요.

[맞아요]

과자 먹으면 살이 정말 금세 찌더라구요.
바삭하고 달콤 혹은 짭조름한 맛에 못놓았더니.
마트에서 지나치려고 애씁니다.ㅠ

[그냥]

탄수화물, 당 영양소들 줄이시면 됩니다.
쌀밥이 주식이니 사실 그것만으로 탄수화물 충분하거든요.
거기에 여러 탄수화물과 당 간식들을 먹으니까...ㅠ