간.단해서 6kg이상 뺐는데 가끔 이렇게 지를때가 있어요ㅎ
아점으로 시판 비냉1.2인분, 달걀올리고 와규구이 몇 개,
찐고구마 작은거, 성수동꽈배기 핫도그 케찹설탕뿌려 1개
꽈배기랑 짭쌀도나스 조금씩, 소보로빵 좀 잘라서~
아마 저녁은 야채만있는 샐러드 소스없이 먹어야 될거같네요
생리전증후군이 이렇게 무섭습니다 ㅠ
다 늙어 폐경 앞두고있는데 몸이랑 가슴 붓고 단거 댕기고..
암튼 행복해요 꿀꿀
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오늘 탄수화물 흡입함
행복 조회수 : 1,405
작성일 : 2024-05-24 15:14:04
IP : 211.234.xxx.124
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.5.24 3:19 PM (211.234.xxx.245)저도 생리전엔 그렇네요. ㅠㅠ 그래도 결국 먹고나서 포기하지않고 다시 운동, 식단 꾸준히 하면 빠지더라고요. 화이팅!
2. ..
'24.5.24 3:20 PM (121.163.xxx.14)전 어제부터 떡볶이 다량 흡입
과자 흡입
등등
배가 동그랗게 변해 가고 있어요 ㅠㅠ3. 경험자
'24.5.24 4:27 PM (121.133.xxx.137) - 삭제된댓글어쩌다 하루는 괜찮아요
간헐적단식 편한게 그거죠
한 이틀 단식시간 더 길게하고
탄수 자제하면 금방 돌아와요
그 어쩌다가 며칠에 한번이면 안되지만
한달 두번쯤은 괜찮아요
스트레스가 더 안 좋으니 드실땐 행복하게~
저도 그런식으로 일년간 10킬로 넘게 빼고
오년 넘게 유지하고 있어요
화이팅!
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1584177 | 머리 씨티찍고난 후 주의사항 있나요? 4 | 머리 | 2024/05/24 | 925 |
| 1584176 | 오이김치를 망쳤어요 10 | 아이공 | 2024/05/24 | 1,613 |
| 1584175 | 마음먹기 나름 이라는 생각... 5 | 요즘 | 2024/05/24 | 1,591 |
| 1584174 | 돼지갈비찜하고 꽃게양념무침 할건데 3 | 파티파티 | 2024/05/24 | 947 |
| 1584173 | 과자 안 먹으니 진짜 배가 들어갔어요. 10 | .. | 2024/05/24 | 4,822 |
| 1584172 | 본마망잼- 어느맛이 제일 인기있어요? 15 | Ddddd | 2024/05/24 | 2,113 |
| 1584171 | 음악 안 듣는 사람 어때요? 14 | 뮤직 | 2024/05/24 | 2,582 |
| 1584170 | 거부권 거부 범국민대회...내일 3시 1 | 내일 | 2024/05/24 | 543 |
| 1584169 | 5/24(금) 마감시황 | 나미옹 | 2024/05/24 | 431 |
| 1584168 | 강형욱 임금체불 노동청에 5건 신고 8 | ㅇㅇㅇ | 2024/05/24 | 3,280 |
| 1584167 | 에어프라이어 고민입니다 9 | ... | 2024/05/24 | 1,999 |
| 1584166 | 자궁경검사 마취없이.. 6 | ,,,,, | 2024/05/24 | 2,125 |
| 1584165 | 남편이 수술을 했어요 8 | 음 | 2024/05/24 | 4,386 |
| 1584164 | 중학생인데 공부방이나 학원등록시 같이가시나요? 2 | ... | 2024/05/24 | 672 |
| 1584163 | 1억 배상 '탈덕' 응징 2탄 장원영 비방 수익 '2억 동결'.. | ..... | 2024/05/24 | 710 |
| 1584162 | 뉴진스 새노래 표절의혹 올라왔네요. 29 | ........ | 2024/05/24 | 4,328 |
| 1584161 | 관리형스터디까페나 윈터 썸머스쿨 보내보신 분들... 5 | dd | 2024/05/24 | 955 |
| 1584160 | 마른 몸에 대한 동경 32 | 음.. | 2024/05/24 | 7,272 |
| 1584159 | 층간소음 고민입니다~!!! 6 | ... | 2024/05/24 | 1,894 |
| 1584158 | 이승기, 권대표 연습생때 폭언 폭행 법정서 탄원서 낭독 4 | ........ | 2024/05/24 | 3,389 |
| 1584157 | 단호박빵. 우연하게 맛나게 됐어요 7 | 아하 | 2024/05/24 | 1,912 |
| 1584156 | 혼자 등산하는 여성 혼내는 아주머니 34 | ㅇㅇ | 2024/05/24 | 22,553 |
| 1584155 | 퇴사자의 고민 34 | ㅜㅜ | 2024/05/24 | 4,945 |
| 1584154 | 정수라 62세인데 엄청 젊어보이네요. 3 | 샤 | 2024/05/24 | 4,050 |
| 1584153 | 과태료 범칙금 어떻게 다른가요? 1 | 범칙금 | 2024/05/24 | 509 |