간.단해서 6kg이상 뺐는데 가끔 이렇게 지를때가 있어요ㅎ
아점으로 시판 비냉1.2인분, 달걀올리고 와규구이 몇 개,
찐고구마 작은거, 성수동꽈배기 핫도그 케찹설탕뿌려 1개
꽈배기랑 짭쌀도나스 조금씩, 소보로빵 좀 잘라서~
아마 저녁은 야채만있는 샐러드 소스없이 먹어야 될거같네요
생리전증후군이 이렇게 무섭습니다 ㅠ
다 늙어 폐경 앞두고있는데 몸이랑 가슴 붓고 단거 댕기고..
암튼 행복해요 꿀꿀
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오늘 탄수화물 흡입함
행복 조회수 : 1,405
작성일 : 2024-05-24 15:14:04
IP : 211.234.xxx.124
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.5.24 3:19 PM (211.234.xxx.245)저도 생리전엔 그렇네요. ㅠㅠ 그래도 결국 먹고나서 포기하지않고 다시 운동, 식단 꾸준히 하면 빠지더라고요. 화이팅!
2. ..
'24.5.24 3:20 PM (121.163.xxx.14)전 어제부터 떡볶이 다량 흡입
과자 흡입
등등
배가 동그랗게 변해 가고 있어요 ㅠㅠ3. 경험자
'24.5.24 4:27 PM (121.133.xxx.137) - 삭제된댓글어쩌다 하루는 괜찮아요
간헐적단식 편한게 그거죠
한 이틀 단식시간 더 길게하고
탄수 자제하면 금방 돌아와요
그 어쩌다가 며칠에 한번이면 안되지만
한달 두번쯤은 괜찮아요
스트레스가 더 안 좋으니 드실땐 행복하게~
저도 그런식으로 일년간 10킬로 넘게 빼고
오년 넘게 유지하고 있어요
화이팅!
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1584547 | 7시 알릴레오 북 's ㅡ 올 것이 왔다 ! 쉽게 읽는 .. 1 | 같이봅시다 .. | 2024/05/24 | 675 |
| 1584546 | 선재업고튀어 단관이벤트 응모하세요 6 | 로또 | 2024/05/24 | 1,321 |
| 1584545 | 생리때 졸리세요 혹시? 8 | ㅇ | 2024/05/24 | 1,336 |
| 1584544 | 강형욱 입장 올라옴 168 | 음 | 2024/05/24 | 21,280 |
| 1584543 | 볶음용 멸치가 상할 수 있나요? 9 | ... | 2024/05/24 | 1,471 |
| 1584542 | 탐욕과 무지는 짝꿍일까요 2 | ㄹㅇㅇㄴ | 2024/05/24 | 651 |
| 1584541 | 이런 신체적 증상은 뭘까요? 4 | 혹시 | 2024/05/24 | 1,536 |
| 1584540 | 팬티자국 없는 면팬티는 없나요? 5 | ㅇㅇ | 2024/05/24 | 2,481 |
| 1584539 | 1509명 의대 증원 38 | 쩝 | 2024/05/24 | 4,606 |
| 1584538 | 머리 씨티찍고난 후 주의사항 있나요? 4 | 머리 | 2024/05/24 | 923 |
| 1584537 | 오이김치를 망쳤어요 10 | 아이공 | 2024/05/24 | 1,610 |
| 1584536 | 마음먹기 나름 이라는 생각... 5 | 요즘 | 2024/05/24 | 1,590 |
| 1584535 | 돼지갈비찜하고 꽃게양념무침 할건데 3 | 파티파티 | 2024/05/24 | 944 |
| 1584534 | 과자 안 먹으니 진짜 배가 들어갔어요. 10 | .. | 2024/05/24 | 4,816 |
| 1584533 | 본마망잼- 어느맛이 제일 인기있어요? 15 | Ddddd | 2024/05/24 | 2,109 |
| 1584532 | 음악 안 듣는 사람 어때요? 14 | 뮤직 | 2024/05/24 | 2,566 |
| 1584531 | 거부권 거부 범국민대회...내일 3시 1 | 내일 | 2024/05/24 | 541 |
| 1584530 | 5/24(금) 마감시황 | 나미옹 | 2024/05/24 | 429 |
| 1584529 | 강형욱 임금체불 노동청에 5건 신고 8 | ㅇㅇㅇ | 2024/05/24 | 3,277 |
| 1584528 | 에어프라이어 고민입니다 9 | ... | 2024/05/24 | 1,993 |
| 1584527 | 자궁경검사 마취없이.. 6 | ,,,,, | 2024/05/24 | 2,118 |
| 1584526 | 남편이 수술을 했어요 8 | 음 | 2024/05/24 | 4,384 |
| 1584525 | 중학생인데 공부방이나 학원등록시 같이가시나요? 2 | ... | 2024/05/24 | 671 |
| 1584524 | 1억 배상 '탈덕' 응징 2탄 장원영 비방 수익 '2억 동결'.. | ..... | 2024/05/24 | 707 |
| 1584523 | 뉴진스 새노래 표절의혹 올라왔네요. 29 | ........ | 2024/05/24 | 4,328 |