간.단해서 6kg이상 뺐는데 가끔 이렇게 지를때가 있어요ㅎ
아점으로 시판 비냉1.2인분, 달걀올리고 와규구이 몇 개,
찐고구마 작은거, 성수동꽈배기 핫도그 케찹설탕뿌려 1개
꽈배기랑 짭쌀도나스 조금씩, 소보로빵 좀 잘라서~
아마 저녁은 야채만있는 샐러드 소스없이 먹어야 될거같네요
생리전증후군이 이렇게 무섭습니다 ㅠ
다 늙어 폐경 앞두고있는데 몸이랑 가슴 붓고 단거 댕기고..
암튼 행복해요 꿀꿀
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오늘 탄수화물 흡입함
행복 조회수 : 1,371
작성일 : 2024-05-24 15:14:04
IP : 211.234.xxx.124
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.5.24 3:19 PM (211.234.xxx.245)저도 생리전엔 그렇네요. ㅠㅠ 그래도 결국 먹고나서 포기하지않고 다시 운동, 식단 꾸준히 하면 빠지더라고요. 화이팅!
2. ..
'24.5.24 3:20 PM (121.163.xxx.14)전 어제부터 떡볶이 다량 흡입
과자 흡입
등등
배가 동그랗게 변해 가고 있어요 ㅠㅠ3. 경험자
'24.5.24 4:27 PM (121.133.xxx.137) - 삭제된댓글어쩌다 하루는 괜찮아요
간헐적단식 편한게 그거죠
한 이틀 단식시간 더 길게하고
탄수 자제하면 금방 돌아와요
그 어쩌다가 며칠에 한번이면 안되지만
한달 두번쯤은 괜찮아요
스트레스가 더 안 좋으니 드실땐 행복하게~
저도 그런식으로 일년간 10킬로 넘게 빼고
오년 넘게 유지하고 있어요
화이팅!
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1606169 | 집나간 길고양이 14 | 돌아와 | 2024/06/26 | 1,602 |
| 1606168 | 기린 시원한 발차기 2 | ... | 2024/06/26 | 632 |
| 1606167 | 보건복지부 박민수 차관 36 | ... | 2024/06/26 | 3,516 |
| 1606166 | 에코프로 나락가네요 2 | ㅠㅠ | 2024/06/26 | 4,751 |
| 1606165 | 밀양시, 대국민 사과 23 | ㅇㅇ | 2024/06/26 | 4,343 |
| 1606164 | 손웅정 사건 학생 부모님 입장 54 | ㅇㅇ | 2024/06/26 | 20,324 |
| 1606163 | 저희 엄마는 진짜 왜이렇게 인복이 없을까요 11 | ㅎ | 2024/06/26 | 5,522 |
| 1606162 | 부모를 싫어하면서도 부모를 닮던데요 4 | dw | 2024/06/26 | 1,201 |
| 1606161 | 대학 성적 알려주세요 2 | ... | 2024/06/26 | 1,550 |
| 1606160 | 심리스브라 많이들 착용하시나요 15 | // | 2024/06/26 | 2,771 |
| 1606159 | 서울 집값 상승 맞나요? 15 | .. | 2024/06/26 | 3,928 |
| 1606158 | 누구 만나고 오면 아파요 7 | .. | 2024/06/26 | 2,562 |
| 1606157 | 자식이 매번 먼저 안부전화 드려야 하나요? 7 | 부모님께 | 2024/06/26 | 1,839 |
| 1606156 | 얼굴에 흑자라는데 차료하면 또 재발하니요? 9 | ... | 2024/06/26 | 2,169 |
| 1606155 | 마지막주 수요일, 궁입장 무료에요 5 | 몰랐어요 | 2024/06/26 | 975 |
| 1606154 | (진짜 궁금) 나 우울해서 빵 샀어 이 에피소드요 33 | 무슨 연관이.. | 2024/06/26 | 4,045 |
| 1606153 | 출산후 운동하다가 손목이 너무 아픈데, 병원 가봐야할까요? 4 | 여름날 | 2024/06/26 | 452 |
| 1606152 | 티몬 이마트금액권 8%떴어요!! 7 | ㅇㅇ | 2024/06/26 | 1,341 |
| 1606151 | 말 따로 정책 따로…부동산PF·가계부채 혼란만 키운다 1 | ... | 2024/06/26 | 411 |
| 1606150 | 인덕원비빔국수같은 면은 어디서 살까요 5 | 땅지맘 | 2024/06/26 | 1,653 |
| 1606149 | 김ㄱ ㅎ 의 끝은 대체 어디까지일까요? 30 | ........ | 2024/06/26 | 5,663 |
| 1606148 | 훈련병 사망 12사단 여중대장 근황 10 | .... | 2024/06/26 | 4,342 |
| 1606147 | 편한 인견브라 추천해 주세요 5 | 힘든여름 | 2024/06/26 | 1,348 |
| 1606146 | 하루 운동시간이 얼마나 되시나요 10 | 운동 | 2024/06/26 | 1,759 |
| 1606145 | 구운계란 실패기. 5 | 계란 | 2024/06/26 | 1,280 |