간.단해서 6kg이상 뺐는데 가끔 이렇게 지를때가 있어요ㅎ
아점으로 시판 비냉1.2인분, 달걀올리고 와규구이 몇 개,
찐고구마 작은거, 성수동꽈배기 핫도그 케찹설탕뿌려 1개
꽈배기랑 짭쌀도나스 조금씩, 소보로빵 좀 잘라서~
아마 저녁은 야채만있는 샐러드 소스없이 먹어야 될거같네요
생리전증후군이 이렇게 무섭습니다 ㅠ
다 늙어 폐경 앞두고있는데 몸이랑 가슴 붓고 단거 댕기고..
암튼 행복해요 꿀꿀
간.단해서 6kg이상 뺐는데 가끔 이렇게 지를때가 있어요ㅎ
아점으로 시판 비냉1.2인분, 달걀올리고 와규구이 몇 개,
찐고구마 작은거, 성수동꽈배기 핫도그 케찹설탕뿌려 1개
꽈배기랑 짭쌀도나스 조금씩, 소보로빵 좀 잘라서~
아마 저녁은 야채만있는 샐러드 소스없이 먹어야 될거같네요
생리전증후군이 이렇게 무섭습니다 ㅠ
다 늙어 폐경 앞두고있는데 몸이랑 가슴 붓고 단거 댕기고..
암튼 행복해요 꿀꿀
저도 생리전엔 그렇네요. ㅠㅠ 그래도 결국 먹고나서 포기하지않고 다시 운동, 식단 꾸준히 하면 빠지더라고요. 화이팅!
전 어제부터 떡볶이 다량 흡입
과자 흡입
등등
배가 동그랗게 변해 가고 있어요 ㅠㅠ
어쩌다 하루는 괜찮아요
간헐적단식 편한게 그거죠
한 이틀 단식시간 더 길게하고
탄수 자제하면 금방 돌아와요
그 어쩌다가 며칠에 한번이면 안되지만
한달 두번쯤은 괜찮아요
스트레스가 더 안 좋으니 드실땐 행복하게~
저도 그런식으로 일년간 10킬로 넘게 빼고
오년 넘게 유지하고 있어요
화이팅!
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1604895 | 놀면 뭐하니 예능은 각본이 있나요? 3 | …… | 2024/06/21 | 1,271 |
1604894 | 고등학생 외부 (과학) 대회 면접 복장 문의요 1 | .. | 2024/06/21 | 229 |
1604893 | 한예슬 닮았다는 거 무슨 이미지인가요? 15 | 음.. | 2024/06/21 | 2,528 |
1604892 | 저 비밀얘기 하나 해도 될까요 97 | ㅇㅁ | 2024/06/21 | 25,700 |
1604891 | 갤럭시탭을 인터넷으로 사도 되나요 10 | ㆍ | 2024/06/21 | 980 |
1604890 | 뭐 먹고 싶다는 생각밖에 안해요 6 | ㅇㅇ | 2024/06/21 | 2,200 |
1604889 | 함익병이 5600짜리 환자라고 77 | ... | 2024/06/21 | 23,371 |
1604888 | 발을 씻자가 편평사마귀에 효과가 있네요 25 | 한달후기 | 2024/06/21 | 5,885 |
1604887 | 한국 정부가 우크라이나를 지원한 이유 6 | 윌리 | 2024/06/21 | 2,157 |
1604886 | 전 남미새일까요? 6 | .. | 2024/06/21 | 1,855 |
1604885 | 고양이 키우고 싶은데 턱드름에 대해 알아버렸어요 23 | .. | 2024/06/21 | 4,165 |
1604884 | 유투브 하는분들 자신감 대단하네요. 14 | ㅁㅇㅁㅇ | 2024/06/21 | 4,491 |
1604883 | 불안장애 진단 받은 경우, 증상이 어떠셨어요 3 | 불안장애로 | 2024/06/21 | 1,627 |
1604882 | 늦은밤 깊은고민-자녀육아도움 이사 17 | 비우자 | 2024/06/21 | 1,869 |
1604881 | 도현이 비밀이 뭐예요. 7 | 우리 집 | 2024/06/21 | 3,905 |
1604880 | 루이소체 치매에 대해 아시는분 3 | .. | 2024/06/21 | 1,439 |
1604879 | 주택 불매운동은 어떤가요 11 | 불매 | 2024/06/21 | 1,754 |
1604878 | 말안듣는 아이에게 마음이 닫혀 가네요 10 | 상처 | 2024/06/21 | 2,525 |
1604877 | 키작은남자 키큰여자 24 | 스 | 2024/06/21 | 2,884 |
1604876 | 파운데이션 겔랑 헤라 둘다 써보신분? 10 | ... | 2024/06/21 | 1,650 |
1604875 | 79년생도 갱년기일 수 있나요? 15 | ... | 2024/06/21 | 3,932 |
1604874 | 지하철 버스에서 화장은 따로 금지가 없어요 102 | 이해불가 | 2024/06/21 | 3,911 |
1604873 | 고2친구들끼리 성적공유 스트레스 받네요. 19 | 고딩맘 | 2024/06/21 | 3,429 |
1604872 | 으악 식세기 고장났어요ㅠㅠ 5 | ㅠㅠ | 2024/06/21 | 1,713 |
1604871 | 팝송 찾아주세요 14 | Questi.. | 2024/06/21 | 949 |