고도비만 동생..

[...]

여동생이 고도비만이예요

160 정도인데 몇년전에 90키로 넘었었는데 지금은 더찐거 같아요

40대 중반이 넘었는데 바닥에 앉았다 일어날때 에흐 하며 손으로 바닥 집고 일어나요

제생각엔 건강도 문제 있을 것 같은데..

피검사했더니 어쩜 이렇게 깨끗하냐고 했다는데 ㅠ

요즘 걷기운동 한다해서 체중계선물 해주려고 인바디 되는거 사줄까 했더니 화를 내며 자긴 숫자에 스트레스 받고 싶지 않다고..

조카도 120키로 고도비만이예요

어찌 설득해야 될까요

다행히 고혈압 당뇨 그런건 없어요

비만이어도 건강할수 있을까요

보면 걱정이예요

[아무도]

대신해줄 수 없는게 다이어트

[ㅅㅈ]

혈액검사 이상무에 놀라고 갑니다.
거짓말아닐까요?

[지인중에]

고도비만 있었는데 검사하면 아무이상 없다고 했는데
결국 당뇨왔어요.나이더들면 분명 이상올거에요.

[...]

본인이 문제와 해결방법까지 다 압니다. 실천이 안될 뿐.

[....]

가까이 살면 같이 운동해주는게 좋죠.
저도 고도비만이었고
지금은 정상범주인데
모른척하세요.
좀 빠지면 예뻐졌다 칭찬해주고.
어차피 수도 없이 실패할거고
자괴감도 심할텐데요

[ㅇㅇ]

지금은 괜찮죠. 좀있음 와요

[...]

겁이 있어 피검사는 가끔 해보나봐요
거짓말은 아닐꺼예요
46세인데 고도비만이어도 계속 건강한 사람도 있을까요?
사실 100키로 넘었을꺼 같아요

[...]

175님 그렇겠죠?
운동한다고 수시로 걸어다니는데 관절은 괜찮은지 모르겠어요

[..]

40대면 아직 건강에 큰 문제는 없겠지요.
50 넘어가면서부터 문제가...

[입으로만]

입으로만 걱정마시고

PT 비용이나
좋은 헬스장 비용을 선물해주세요.
매끼 샐러드랑 고기 식단을 짜서 차려주시던가요.

입으로하는 걱정은 누구나 합니다.

[식단]

맛있는 식단을 해서 챙겨주세요
요즘 다이어트 간식도 맛있는거 많아요

살찌면 움직이기도 싫은데 운동부터 들이밀면
안하죠

아니 못 하죠

다이어트 간식. 다이어트 식단 ㅡ 샐러드
이런거 갑자기 너무 맛없는거 말고. 살찌는거
적당히 줄여가며 시작해보세요

[피티]

피티나 끊어주세요

[..]

원글님 심정 이해합니다
근데 이게 아무리 잔소리를 해도
잔소리처럼 들릴가 조심해도본인이 안하면
아무런 의미가 없다란 것만 깨닫게되요
그냥 먹고싶은데로 먹는데 옆에서 힘들어요
아무리 식단 조절해주려해도
본인이 없는틈이나 나가서 살찌는 간식들을자꾸 사먹고
빼야한다면서 또먹고 먹구 자구
이건 본인만의 영역이고 옆에서 도움 줄려해도
스스로 노력하지 않으면 안되는거구나만
깨닿게되요

[뭐래]

한두살 먹은 어린애도 아니고
무슨 피티를 끊어주고 식단을 짜줘요.
원글 잘못으로 쌀쪘어요?

본인이 자각해야죠 건강관리는 답없어요.

[진짜]

원글님 비난하는 글은 뭔가요? 요즘 82에 화가 많은 사람들이 화풀이로 글 쓰나봐요.

입으로만
'24.5.23 7:28 PM (121.1
입으로만 걱정마시고

[..]

제가 고도비만은 아니고 비만일 때 수치가 깨끗했어요. 왜 날씬한데 고지혈증 고혈압인 분들도 있잖아요. 전 남들보다 살이 잘찌는데 빈혈 저혈압 저콜레스테롤에, 혈당수치 정상에 고지혈증도 전혀 없고.. 영양분이 피가 아니라 살로 가나 싶긴 했어요.
여동생분이 어여 스스로 방법과 돌파구를 찾기를..ㅠㅠ 살빼고 유지하기 참 어려운 거 같아요.

[...........]

자식도 아닌 내일모레 50인 동생에게, 한두푼 하는 것도 아닌 PT 라니..
원글님, 그 나이 됐으면 자기 몸은 자기가 알아서 해야죠 뭐. 말 하면 기분만 나빠 한다는데 그냥 두세요.

[..]

솔직히 고도비만일 때 PT는 손목 발목 무릎에 무리 가요. 음식을 줄이며 걷기도 하고 누워서 하는 동작도 은근 많거든요.

[다른]

데보다 무릎이 문제죠.
걷거나 오래 서있기 힘들어서 삶의 질이 떨어지죠.

[..]

고도비만인데 질병없으면
살 뺄 의지 안 생겨 못 빼던데요
그냥 뭐 하나 터져야 그 때
강제 다이어트 하던데요
냅두세요

[신기루 도]

세브란스병원 에서
일년에 두세번씩 검사 하는데
건강하고 아무 이상 없대요