만 52세
체중은 정상이고 체지방률 22~24 정도. Fsh 호르몬은 32라 폐경에 가깝다고.
제가 예전부터 콜레스트롤 수치가 좀 높은 편인데 이번에 피검사 하고 의사샘이 나쁜 콜레스트롤 수치가 133 이라고 약 먹으라고 처방을 주셨어요.
네 하고 집에 와서 예전 기록들을 보니까,
나쁜 콜레스트롤 수치는 지난 8년간 거의 변함이 없는 정도고 좋은 콜레스트롤 이라는 hdl 이 10정도 오르고 중성지방이 반년전에 비해 5 올랐더라구요.
총콜레스트롤 수치가 240이라 약 먹으라고 처방 주신것 같은데 ldl 은 변함 없어서 이걸 먹어야 하나 약간 망설여집니다. ( 이전 검사들은 다른 병원들에서 했는데 그땐 다들 기름기 조심하고 운동하세요 하셨어요)
일단 식이를 좀 해보고 피검사 다시 해볼까요? 저 안가리고 단거 기름진거 막 먹고 살았거든요.
아님 그냥 약먹기 시작해야 할까요
좋은 콜레스트롤 수치는 높다고 마냥 좋은 것도 아닌가보네요. 쩝.
중성지방이랑
Hdl 수치가 어떠신지
총콜만 봐서는 모름
좋은 콜레스테롤 의미 없다고
총량이 의미있다는 결과가 많아서 그럴거에요
가족력으로 님 나이즈음에 중풍이나 뇌혈관 질환 있는분이면
약 드시는게 좋을지도요
약 처방하는 이유는 앞으로 더 나빠지면 나빠졌지 더 좋아질 나이가 아니고 운동이나 식이로도 한계가 있을때거든요
Ldl 133이면 약먹을 정도는 아닌데요
저 얼마전 ldl이 150 나왔는데 고혈압도 없고 경동맥 초음파도 정상이라 약 처방 안된다며 운동.식이조절 하라고 하던대요.
닥터 쓰리라는 의사분의 콜레스테롤에 관한 영상 보세요
중성지방 92
Hdl 78
Ldl 133 이요
이수친데 약을 먹어라고 한다고요?
저는 (‘22년) ’23년. / 임상참고치 범위
총 콜레스테롤 (245) 236. / 120-199
중성 (178) 97. / 50-149
HDL (40) 58. / 40-60
LDL (169) 159. / 50-129
이랬는데도 약먹으란 말은 없었어요.
‘22년에도요.
다음해엔 달리기하고 운동하고 해서 수치가
좀 달라지긴 했고..올핸 어떨까 싶네요.
그정도 수치면 식이조절하시고 운동해보세요
중성지방은 어떻게 다들 낮으신가요?
비법 있나요.
과자 끊고 좀 걸었더니 중성지방 낮아졌어요. 부럽님~
저도
총콜 241
Hbl 72
Ldl 156
중성72
조심하라고 주의 받고 약처방 얘기는 없었어요
저도 안가리고 다 먹고 지냈는데 이젠 조심하고 있어요
원글님도 약 아직 안드셔도 되지 않을까..요?
중성지방은 걷기가 제일 좋은듯해요
지금은 많이 걷지 않는데 2년전 주 5~6화 8천보이상 걸었을때 38까지 내려갔었어요
그때 1년정도 그렇게 걸었던것 같아요
걷기 효과였던거라고 생각되요