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엉덩이 옆허벅지 살 빨리 빼는 방법?

00 조회수 : 2,339
작성일 : 2024-05-22 21:21:18

바지를 샀는데 엉덩이랑 옆허벅지가 꽉 끼어요

산지 좀 되어서 교환 못하구요 

살을 빼야하는데 

걷기운동은 하체 살은 안빠진단 말이..

 

어찌하면 빨리 빠질까요 

IP : 118.235.xxx.150
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 식이
    '24.5.22 9:24 PM (180.66.xxx.110)

    적게 드시는 수밖에

  • 2. ..
    '24.5.22 9:26 PM (221.138.xxx.139)

    브리지+ 걷기/뛰기 등
    유산소??

  • 3. 런지
    '24.5.22 9:42 PM (1.233.xxx.31) - 삭제된댓글

    허벅지살 빼는데 최고!!
    그대신 빡세게.해야해요
    피티 받을 때 그거 위주로 많이 했는데
    허벅지 라인 예뻐졌어요

  • 4. 이게짱
    '24.5.23 5:36 AM (121.161.xxx.4)

    https://m.youtube.com/watch?v=zntY59cFdy0&pp=ygUT6rCV7ZWY64KYIO2XiOuyheyngA%3D...


    저 믿고 이거 해보세요
    삼일만에 느껴짐

  • 5. ....
    '24.5.23 9:18 AM (118.235.xxx.202)

    다리는 런지 스쿼트 + 저염식

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