바지를 샀는데 엉덩이랑 옆허벅지가 꽉 끼어요
산지 좀 되어서 교환 못하구요
살을 빼야하는데
걷기운동은 하체 살은 안빠진단 말이..
어찌하면 빨리 빠질까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
엉덩이 옆허벅지 살 빨리 빼는 방법?
00 조회수 : 2,559
작성일 : 2024-05-22 21:21:18
IP : 118.235.xxx.150
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 식이
'24.5.22 9:24 PM (180.66.xxx.110)적게 드시는 수밖에
2. ..
'24.5.22 9:26 PM (221.138.xxx.139)브리지+ 걷기/뛰기 등
유산소??3. 런지
'24.5.22 9:42 PM (1.233.xxx.31) - 삭제된댓글허벅지살 빼는데 최고!!
그대신 빡세게.해야해요
피티 받을 때 그거 위주로 많이 했는데
허벅지 라인 예뻐졌어요4. 이게짱
'24.5.23 5:36 AM (121.161.xxx.4)https://m.youtube.com/watch?v=zntY59cFdy0&pp=ygUT6rCV7ZWY64KYIO2XiOuyheyngA%3D...
저 믿고 이거 해보세요
삼일만에 느껴짐5. ....
'24.5.23 9:18 AM (118.235.xxx.202)다리는 런지 스쿼트 + 저염식
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1584097 | 동유럽 여행시 샤워기 필터 3 | 현소 | 2024/05/23 | 1,693 |
| 1584096 | 신설동에서 동탄가는법 6 | 궁금 | 2024/05/23 | 651 |
| 1584095 | 옷 많이 사고 반성중입니다. 18 | .. | 2024/05/23 | 5,434 |
| 1584094 | 샌들은 양말이나 스타킹 없이 신나요? 12 | .. | 2024/05/23 | 2,321 |
| 1584093 | 오늘의 버리기 4 | 음 | 2024/05/23 | 1,765 |
| 1584092 | 사는게 너무 재미없어요 13 | a | 2024/05/23 | 5,021 |
| 1584091 | 달리기 좋아하시는 분들 17 | ... | 2024/05/23 | 1,941 |
| 1584090 | 요새 샌들 많이 신나요? 7 | ..... | 2024/05/23 | 2,070 |
| 1584089 | 어제 실비 보험 면책기간 2 | 보험 | 2024/05/23 | 2,281 |
| 1584088 | 김거니가 대통령같네요 21 | .. | 2024/05/23 | 3,395 |
| 1584087 | 책. 당신인생의 이야기 읽어보신 분 계세요? 8 | ㄷㅅ | 2024/05/23 | 1,169 |
| 1584086 | BBC 버닝썬 사건 보도한거 보니까 속이 메쓰꺼워요. 20 | 음.. | 2024/05/23 | 3,222 |
| 1584085 | 둘레길 벤치에 혼자 누워있으면 19 | ㅇㅇ | 2024/05/23 | 3,779 |
| 1584084 | 코스트코에서 에어배드를 샀는데 공기가 계속 빠지네요 환불관련 3 | ... | 2024/05/23 | 818 |
| 1584083 | 냉동삼겹살 사봤거든요? 8 | 머여 | 2024/05/23 | 1,642 |
| 1584082 | 김치달인분들) 동치미 만들었는데 국물에 약간 음쓰냄새?군내?가 .. 1 | HELPME.. | 2024/05/23 | 816 |
| 1584081 | 미국까지 가서 사고치고 온 류희림 방심위원장 9 | 어이구 | 2024/05/23 | 1,416 |
| 1584080 | 옛날에 하트시그널에 송다은요 20 | .. | 2024/05/23 | 3,709 |
| 1584079 | 수면제를 조금이라도 먹어야 잠이 오면 17 | ㅇㅇ | 2024/05/23 | 2,192 |
| 1584078 | 땅콩버터100% 상온에 두고 먹어도 되나요 6 | 보관 | 2024/05/23 | 2,905 |
| 1584077 | 파랑새린이(물까치) 눈을 떴어요.. 8 | 파랑새 | 2024/05/23 | 732 |
| 1584076 | 캘거리투어 해보신분 9 | .. | 2024/05/23 | 639 |
| 1584075 | 반팔인데 니트로 된거 여름에 입나요? 5 | ㅁㅁㅁ | 2024/05/23 | 1,884 |
| 1584074 | 상추된장국 5 | 상추 | 2024/05/23 | 1,615 |
| 1584073 | 5/23(목) 오늘의 종목 | 나미옹 | 2024/05/23 | 379 |