평소 11시 30분이나 12시에 자는데
넷플 드라마 본다고 새벽 1시 넘어
침대에 누우니 잠이 안오더라구요
새벽 두세시까지 못자다 겨우 잠듦
규칙적인 시간에
잠들고 일어나는게 엄청 중요한거 같아요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
불면증, 제시간에 자고 일어나는게 젤 중요한거 같아요
ㅇㅇ 조회수 : 977
작성일 : 2024-05-21 12:06:32
IP : 124.61.xxx.19
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'24.5.21 12:18 PM (106.101.xxx.116) - 삭제된댓글한밤중에 깨서
아예 0830자서 0330일어나요.
7시간수면
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1593134 | 러바오는 만화 주인공 같아요.. 10 | 쩝 | 2024/06/15 | 2,590 |
| 1593133 | 저는 이제 온라인이 더 편해요. 6 | 친구 | 2024/06/15 | 4,246 |
| 1593132 | Rory Gallagher - A Million Miles Aw.. 1 | DJ | 2024/06/15 | 767 |
| 1593131 | 요즘은 예단 어떻게하나요? 28 | ㅡㅡ | 2024/06/15 | 5,823 |
| 1593130 | 친구가 친정어머니 모시게 되니 친구남편이 62 | ㅇㅇ | 2024/06/15 | 19,423 |
| 1593129 | 일 엄청 잘하는 아파트 대표 (펌) 11 | ..... | 2024/06/15 | 4,957 |
| 1593128 | 밥먹다 봉변 당하는 고양이 14 | ㅇㅇ | 2024/06/15 | 3,871 |
| 1593127 | 세라잼 좋아요 14 | . . . | 2024/06/15 | 4,382 |
| 1593126 | 동생이 조현병인데 너무너무 지옥같네요 25 | ㅇ | 2024/06/15 | 22,959 |
| 1593125 | 말싸움 팁 발견했어요 72 | 말싸움 | 2024/06/15 | 21,896 |
| 1593124 | 정청래 웃긴줄만 알았는데.. 카리스마 넘치네요 17 | 얏호! | 2024/06/15 | 4,134 |
| 1593123 | 묘하게 미안함 3 | 투뿔원이아니.. | 2024/06/15 | 1,688 |
| 1593122 | 꽃 한송이 꺽은 할머니 검찰 송치 9 | .. | 2024/06/15 | 5,455 |
| 1593121 | 여기 툭하면 이혼하라는 댓글 23 | ........ | 2024/06/14 | 4,701 |
| 1593120 | 글에서 읽혀지는 품성 실제로도 그럴까요? 9 | 궁금 | 2024/06/14 | 2,004 |
| 1593119 | 고백못하는 mbti는 없죠? 12 | ,,, | 2024/06/14 | 2,158 |
| 1593118 | 아우 속시원해 | 캬 | 2024/06/14 | 2,152 |
| 1593117 | 육아 선배님들.. 13 | 허허허 | 2024/06/14 | 1,773 |
| 1593116 | 길냥이가 아픈 것 같은데 조언 필요해요 9 | 레이나 | 2024/06/14 | 1,090 |
| 1593115 | 전기압력밥솥에 꽁보리밥 하는 법 좀 알려주세요. 3 | ㅇㅇ | 2024/06/14 | 1,060 |
| 1593114 | 유산소 운동만 해도 체력 길러지나요? 11 | ........ | 2024/06/14 | 4,118 |
| 1593113 | 닭발 얘기 들으니 엄청 땡기네요 2 | ..... | 2024/06/14 | 990 |
| 1593112 | 영어 공부 하면서 오늘 써먹은 일 7 | 피료 | 2024/06/14 | 3,038 |
| 1593111 | 로봇청소기에 맡기다가 깜놀… 17 | 경악 | 2024/06/14 | 8,413 |
| 1593110 | 커넥션 범인 3 | . . . | 2024/06/14 | 3,425 |