평소 11시 30분이나 12시에 자는데
넷플 드라마 본다고 새벽 1시 넘어
침대에 누우니 잠이 안오더라구요
새벽 두세시까지 못자다 겨우 잠듦
규칙적인 시간에
잠들고 일어나는게 엄청 중요한거 같아요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
불면증, 제시간에 자고 일어나는게 젤 중요한거 같아요
ㅇㅇ 조회수 : 977
작성일 : 2024-05-21 12:06:32
IP : 124.61.xxx.19
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'24.5.21 12:18 PM (106.101.xxx.116) - 삭제된댓글한밤중에 깨서
아예 0830자서 0330일어나요.
7시간수면
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1587971 | 새린이들과 함께할 수 있는 시간이 이렇게 짧을 줄이야... 3 | 파랑새 | 2024/05/25 | 1,461 |
| 1587970 | 느낌좋은 우리집 6 | 까사 | 2024/05/25 | 4,763 |
| 1587969 | 보험 드는게 맞을까요? 2 | .. | 2024/05/25 | 1,969 |
| 1587968 | 의사선생님이 암일 확률이 높다면 암일까요? 17 | ㅇㅇ | 2024/05/25 | 6,121 |
| 1587967 | 당뇨 전단계인 분들, 저녁 식단 팁 좀 주세요 6 | ~~ | 2024/05/25 | 4,166 |
| 1587966 | 아직도 개가 무서워요 9 | 저는 | 2024/05/25 | 1,744 |
| 1587965 | 김희선 코에 점이 원래 저렇게 컸어요?? 29 | ㅇㅇ | 2024/05/25 | 18,156 |
| 1587964 | 정말정말 재밌는 책 추천좀… 58 | Ss | 2024/05/25 | 5,763 |
| 1587963 | 오피스텔 1층이 편의점인데 7 | ........ | 2024/05/25 | 3,510 |
| 1587962 | 승부욕이 없어요. 악바히 정신이 없어요. 7 | 아참 … | 2024/05/25 | 2,804 |
| 1587961 | 맛집이 있는데 직원분이 너무 친절해서 부담스러워요 15 | .... | 2024/05/25 | 4,934 |
| 1587960 | 맛동산 프레첼맛 너무 맛있군요 11 | ㅇㅇ | 2024/05/25 | 3,306 |
| 1587959 | 졸업은 왜 남녀 주인공 로맨스 케미는 안느껴질까요 26 | 흠 | 2024/05/25 | 6,514 |
| 1587958 | 드라마 우리집에 나오는 음악이요 3 | ... | 2024/05/25 | 2,030 |
| 1587957 | 세탁기건조기 통살균 기능 필요할까요? 4 | 감사 | 2024/05/25 | 1,525 |
| 1587956 | 죽고싶지만 죽는게 쉽진않죠. 14 | 죽는거 | 2024/05/25 | 4,489 |
| 1587955 | 변우석이 김혜윤보다 더 어려보여요. 32 | 선업튀 | 2024/05/25 | 5,530 |
| 1587954 | 중학생 서울여행 추천 11 | ㅇㅇ | 2024/05/25 | 2,469 |
| 1587953 | 예체능하는 친구들 보니 14 | ㅇㅈㅅ | 2024/05/25 | 5,523 |
| 1587952 | 한남은 안 됌.. 42 | 허허허 | 2024/05/25 | 4,965 |
| 1587951 | 졸업vs우리집 10 | 뭘 | 2024/05/25 | 4,316 |
| 1587950 | 진짜 잘사는 사람들은 42 | .. | 2024/05/25 | 30,823 |
| 1587949 | 살림이 너무 힘들어요 13 | ㅁㅁ | 2024/05/25 | 5,071 |
| 1587948 | 배꼽 오른쪽 아래가 아픈데요 7 | 복통 | 2024/05/25 | 1,711 |
| 1587947 | 기차에서 숙식 다 제공하는 여행상품 괜찮나요? 17 | ㅇㅇ | 2024/05/25 | 4,630 |