단백질 빵 먹어봤는데 속이 부대끼더라구요
곤약은 어떤가요?
단백질 빵 먹어봤는데 속이 부대끼더라구요
곤약은 어떤가요?
곤약현미밥으로 이주째 먹고있는데 속도 좋고 살도 빠지고
피부도 좋아지고 너무 좋네요
탄수화물 제한하고 밀가루 안먹고 있어요
앞으로도 찾을거 같지않아요
소화기능 약한(대부분 소음인)
체질은 영 안맞을 수 있으니
조금만 사서 드셔보시고 괜찮으면
많이 사놓고 드세요
쌀과 섞어도 괜찮으니 조금씩 섞다가
양을 늘리셔도 되구요
찬음식 잘 안 맞는 사람은 급체하기도 해요
곤약 젤리 맛있어서 먹다가
속 쓰려서 못먹어요
섞어서 밥해요
칼로리 줄이기
곤약쌀로 하시나요?
곤약쌀 성분을 보면 탄수화물 비중이 높고 가격은 비싸던데요.
렌틸콩을 섞어서 현미밥을 지으니
맛도 좋고 탄수화물은 줄이고 콩단백질을 먹어서 좋더군요.
전 렌틸콩 1에 현미 1, 늘보리 1 섞어서 밥을 지어
냉장고에 넣었다가 먹을만큼만 덜어서 렌지에 데워먹어요.
렌틸콩은 알이 아주 작아서
비빔밥이나 쌈밥으로 먹어도 거슬리지않아서 좋더군요.
고무 씹는거 같아서 아무리 해도 못먹겠던데요. 차라리 안먹고 말지요.
전 소화력이 약해서 힘들었어요.
두번 먹고 바로 중단.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1586601 | 아몬드 브리즈는 무슨 맛인가요? 24 | ..... | 2024/05/21 | 4,437 |
1586600 | 치매로 가고 있는걸까요? 5 | 우울증 | 2024/05/21 | 4,198 |
1586599 | 소개팅 업체 단체 미팅이요.. 7 | ., | 2024/05/21 | 1,238 |
1586598 | 왜 우리나라는 결혼할 자식 한테도 돈을 줄까? 82 | … | 2024/05/21 | 11,421 |
1586597 | 지금 직장인들 엔수생 엄청나다는데 6 | ㄴㅇㄷㅎ | 2024/05/21 | 3,364 |
1586596 | 스마트워치 추천해주세요 간단한걸로요 12 | ..... | 2024/05/21 | 1,400 |
1586595 | 디지털시계가 너무 밝아요ㅜㅜ 8 | 시 | 2024/05/21 | 1,102 |
1586594 | 최강야구 너무 재밌네요 8 | 아 | 2024/05/21 | 1,645 |
1586593 | ㄱㅎㅇ 은 왜 반려견 중성화에 반대하나요? 4 | ㄱㅎㅇ | 2024/05/21 | 3,445 |
1586592 | 하루도 빠지지 않고 다리에 쥐가 나요.. 6 | 다리에 | 2024/05/21 | 2,248 |
1586591 | 내일 30도까지 오른다는 4 | 날씨 | 2024/05/21 | 5,344 |
1586590 | 용인에 있는 전사고는 남녀학생사귀면 강전인가요? 10 | 궁금 | 2024/05/21 | 3,163 |
1586589 | 어깨 염증으로 팔이 넘 아파 치료중인데 21 | ㄴㅇㄹ | 2024/05/21 | 3,582 |
1586588 | 연속혈당측정기 경험자분 여쭙니다. 13 | 혈당 | 2024/05/21 | 1,946 |
1586587 | 상가에서 세안주고 직접 할수있는일.. 12 | ㅡㅡ | 2024/05/21 | 3,029 |
1586586 | 최애 가전 이야기해봐요 33 | 신세계 | 2024/05/21 | 5,573 |
1586585 | 종합 소득세 2 | ㄴㄴ | 2024/05/21 | 1,754 |
1586584 | 상속세 납부요 4 | 현소 | 2024/05/21 | 1,397 |
1586583 | 김호중 강남경찰서 도둑출석후 경칠조사 끝났는데 .. 8 | ㅇ | 2024/05/21 | 3,463 |
1586582 | 강남쪽 오피스텔에 일가족거주 어떨까요? 7 | ㅇㅇ | 2024/05/21 | 2,113 |
1586581 | 상속 유산도 받으려면 서류내야할 기한이 있어요? 1 | 상속 | 2024/05/21 | 1,111 |
1586580 | 의대 증원 되면 정시는 어느 정도 늘까요 6 | 입시 | 2024/05/21 | 1,518 |
1586579 | 8시 미디어알릴레오 : 기자실 , 지금도 여전한 그들만의.. 1 | 같이봅시다 .. | 2024/05/21 | 488 |
1586578 | 6월 20일 제주 가는데 코스 추천해주세요. 5 | 제주잘알님 | 2024/05/21 | 783 |
1586577 | 강릉 강문해변 2 | 하하하 | 2024/05/21 | 1,400 |