빠른 걷기 운동을 하면 몸에 붓기가 생겨요
손도 좀 붓고 다리 발도 그래요
왜 이런 증세가 생길까요?
답변 부탁드려요
빠른 걷기 운동을 하면 몸에 붓기가 생겨요
손도 좀 붓고 다리 발도 그래요
왜 이런 증세가 생길까요?
답변 부탁드려요
일시적으로 혈액순환 되면서 그러는거 아니에요?
금방 또 가라앉던데요
혈액순환이 젤 먼저겠죠
저도 부어요 금방 가라앉고
https://taxnbiz.com/%EB%93%B1%EC%82%B0-%EA%B1%B7%EA%B8%B0-%EC%9A%B4%EB%8F%99%E...
손가락 부었다가 매일 하면 금방 가라앉았어요
매일해서 체력이 좋아지면 괜찮아져요. 저도 처음에는 10분만에 부었다가 20분, 30분 이렇게 늘어나더라고요.
혈액순환이 갑자기 되면서 말초로 피가 돌아서 그렇구요.
평소 혈액순환이 잘되면 그런 증상이 덜해요.
운동 계속 하면 그 증상이 점점 사라지거나 늦어지거나 그렇습니다
그렇더라구요
평소 운동을 안해서 그렇다는군요
폼롤러로 겨드랑이 견갑골 마사지 해보세요
유튜브에 찾아보면 폼롤러 사용법 나옵니다
림프 막히면 운동할수록 체중 더늘고 부어요
발 쪽을 심장보다 높게 30분 누워 계셔요
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